Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Elechka.offi
Notizen
Elechka.offi's Notizen
Elechka.offi's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 167
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
26 Oktober 2022
Завтрак на 346 Ккал 🥞🍊:
- Блинчики на молоке (110г)
- Половинка грейпфрута
- Сгущенка (22г)
+ Капучино (~240 мл)
Kommentar hinzufügen
25 Oktober 2022
Творожок могу кушать постоянно 💜🫐
Ужин на 321 Ккал:
- Творог 5% (180г)
- Инжир, голубика
- Черничный джем (20г)
+ Чай зеленый с мятой
Kommentar hinzufügen
25 Oktober 2022
Паста на обед - 410 Ккал 🦐:
- Спагетти с чернилами каракатицы (60г до варки)
- Сливочно-сырный соус с креветками (160г)
- Зелень
Kommentar hinzufügen
25 Oktober 2022
Завтрак на 317 Ккал 🥪☕:
- Тост из Бородинского хлеба (35г)
- Кусочек плавленного сыра
- Микрозелень
- Яйцо
- Красная икра (1ч.л)
- Семена льна
+ Капучино (~240мл)
Kommentar hinzufügen
25 Oktober 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
37,8 kg
35,3 kg
2,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
Elechka.offi's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen