Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
vika_vasenina
Notizen
vika_vasenina's Notizen
vika_vasenina's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 185
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
09 August 2023
Первый шаг к мини домашнему залу сделан 😅🏋️♀️
Пока мне этого вполне хватает, и на руки и на ноги)
Kommentar hinzufügen
09 August 2023
Подъем в 7:00 ☀️
Тренировка 🏋️♀️ в 8:00
Собаня 9:00 🐶
Уборка, готовка, душ 🚿
Завтрак 🍳
И вуаля в 12:07 я уже свободна
Можно спокойно наслаждаться своим выходным
Kommentar hinzufügen
03 August 2023
Обед на работе 660кк. Неплохо я считаю
Я скупаю везде эти вкусные батончики, они не сильно сладкие, самое то с кофе ☕️
Kommentar hinzufügen
01 August 2023
Вот такой вот выходной ❤️
Утром была тренировка в зале, вес мой 66,2 (первый день кд) так что я отекла, еще вчера на ночь был кальмар соленый) надеюсь по факту я чуть чуть легче 😅
(2 Kommentare)
31 Juli 2023
SOS 🆘
На ужин сегодня пиво безалкогольное, чипсы из индейки и кальмар. Вопрос к кальмару, на пачку 70гр получается 133к БЖУ 31,5/0,21/1,4
Слишком идеально получается 31 грамм белка на пачку. Если я не добираю белок, могу ли я его есть? Или вредно?
(6 Kommentare)
vika_vasenina's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen