Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
vika_vasenina
Notizen
vika_vasenina's Notizen
vika_vasenina's Profil
|
Gewichtsverlauf
31 bis 35 von 185
Seite:
Vorheriges
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Weiter
24 Juli 2023
Перекус худеющего чеееек 12:00
Я сходила в зал, групповые отменили, я подавленная пошла домой, сделала тренировку Хлои тинг на ноги и пресс 33м, + 40м растяжка, сейчас попью кофе, почитаю, и спать лягу 🙈❤️
(2 Kommentare)
24 Juli 2023
Доброе утро ☀️ 7:00
На завтрак вкусные треугольники 🧀
Пудинг и кофе с молоком
Kommentar hinzufügen
23 Juli 2023
Завтра будет тренировка групповая в 9:00 и растяжка сразу следом, еще в мае купила абонемент в метро фитнес, начала ходить только с середины июля 🙈 а с сентября пойду на индивидуальные тренировки ) уже с железками 😌
А и еще, завтра же понедельник, новая жизнь все дела, до этого делала отказ от алкоголь на 14 дней, и к моему удивлению сдержалась, очень даже легко оказалось, сейчас хочу на три недели + полностью отказать от сладкого ( оставить только прот.батончик, печенье и пудинг эрмигут)
Удачи мне 🍀
Kommentar hinzufügen
23 Juli 2023
Иногда когда хожу гулять с собакой, беру с собой погрызть такие чипсы, состав не чистый конечно, но лучше чем семечки или чипсы из картофеля точно)
Kommentar hinzufügen
23 Juli 2023
На ужин, после 3х часовой прогулки с собачкой 🐶
Мягкий творог 5%, замороженная клубника, сах.зам, клетчатка ( последнее что осталось, обычно больше сыплю), печенье бумбар, и мята 🍃
Всем крепкий снов и минус на весах 🧚♀️
Kommentar hinzufügen
vika_vasenina's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen