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Leonarrus
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28 Oktober 2014
Полёт нормальный! Аппетит просыпается по часам - ровно через 3 часа после последнего приёма пищи! Чтобы ускорить метаболизм, употребляю острые специи, карри!
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
25 Oktober 2014
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
23 Oktober 2014
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
17 Oktober 2014
мышца растёт!!!
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
14 Oktober 2014
После пьяных выходных! Снижение веса связываю с снижением мышечной массы! А может быть в связи с недосыпом из-за перелётов! Вечерняя тренировка покажет!
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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