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21 April 2021
Two accomplishments on the same day!
Jogging more than ever, so I reached, for the first time of my life, the 100 km (62 mi) mark in a month. In fact, in 21 days, so I still have room for a few runs and will probably end up around 130 or 140km mark.
Other than that, another nice drop on the scale so I am very happy.
Keep it up FatSecreters
aBitFat
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,6 kg
3,4 kg
5,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
14 April 2021
Wouhou! Getting some traction here. Keeping up with the IF, portion sizing, jogging and reporting (most of the time) on FS.
Keep it up FatSecreters
aBitFat
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,3 kg
2,7 kg
6,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
04 April 2021
Hello all and happy Easter. Well, it seems like portion control, intermittent fasting and moving my home office away from the kitchen works!
Keep it up FatSecreters!
aBitFat
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,9 kg
2,0 kg
7,0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
06 März 2021
Here's what happens when you do not log your stuff... Let's get back in the saddle and start logging again!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,3 kg
0,7 kg
8,4 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
27 Februar 2021
Weighting in after a 10km jogging, always a good idea to have a nice surprise. Wasn't a 100% on plan, but did good on checking portion size and wasn't too bad about not having too much sweets...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,4 kg
1,6 kg
7,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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