Swiss Steak with Mashed Potatoes
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: dillonwolf
Swiss Steak with Mashed Potatoes
Crockpot Swiss steak with mash.
Zutaten
Anleitung
- Trim steaks to remove fat and cut into individual portions.
- Tenderize with mallet. Season meat with salt, pepper and garlic powder.
- Add one can of tomatoes to the bottom of the crockpot. Place steaks on top of tomatoes.
- Slice one large onion and place on top of steaks.
- Add 2nd can of tomatoes to top of steaks and cover with 1 cup of water.
- Cook on low for 8 hours.
- Serve with mashed potatoes, using last 3 ingredients.
48 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
It tastes ok. Probably won't make again. Skillet version of Swiss steak takes longer, but tastes waaay better
29 Apr 10 vom Mitglied: MOMofTeens
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 437 Kalorien in 1 Portion Swiss Steak with Mashed Potatoes.
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Kalorien Analyse: 28% fett, 43% kohlh, 29% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1827 kJ
437 kcal
Fett
13,4g
Gesättigte Fette
6,228g
Einfach ungesättigte Fette
4,98g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,631g
Kohlenhydrate
47,44g
Zucker
9,7g
Ballaststoff
7,1g
Eiweiß
31,48g
Natrium
2274mg
Cholesterin
56mg
Kalium
1400mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (28%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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