Startdatum: 04 Apr 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79 kg Startgewicht: 117 kg
25 Jun 24	88,2 kg	Recht gut
24 Jun 24	89,1 kg	Recht gut
23 Jun 24	89,6 kg	Recht gut
15 Mai 24	89,9 kg	Recht gut
26 Apr 24	91,7 kg	Recht gut
19 Apr 24	92 kg	Recht gut
30 Mrz 24	92 kg	Recht gut
29 Mrz 24	92,8 kg	Recht gut
28 Mrz 24	93,3 kg	Recht gut
27 Mrz 24	94,4 kg	Recht gut
26 Mrz 24	94,9 kg	Recht gut
14 Mrz 24	95 kg	Recht gut
13 Mrz 24	95,4 kg	Recht gut
29 Feb 24	96 kg	Recht gut
28 Feb 24	96,5 kg	Recht gut
22 Feb 24	97,5 kg	Recht gut
21 Feb 24	98 kg	Recht gut
20 Feb 24	98,4 kg	Recht gut
17 Feb 24	98,7 kg	Recht gut
11 Feb 24	99,2 kg	Recht gut
16 Jan 24	99,7 kg	Recht gut
15 Jan 24	100,2 kg	Recht gut
10 Jan 24	100,3 kg	Recht gut
30 Dez 23	100,8 kg	Recht gut
29 Dez 23	101,8 kg	Recht gut
28 Dez 23	103 kg	Recht gut
25 Apr 23	94,8 kg	Recht gut
31 Mrz 23	95,1 kg	Recht gut
25 Mrz 23	95,2 kg	Recht gut
18 Nov 22	94,7 kg	Recht gut
17 Nov 22	95,3 kg	Recht gut
10 Nov 22	95,3 kg	Recht gut
09 Nov 22	95,5 kg	Recht gut
08 Nov 22	96,5 kg	Recht gut
06 Nov 22	96,5 kg	Recht gut
04 Nov 22	96,7 kg	Recht gut
03 Nov 22	97,1 kg	Recht gut
22 Sep 22	96,5 kg	Recht gut
21 Sep 22	96,6 kg	Recht gut
27 Aug 22	97 kg	Recht gut
06 Aug 22	97,7 kg	Recht gut
04 Aug 22	98 kg	Recht gut
03 Aug 22	98,5 kg	Recht gut
30 Jul 22	98,9 kg	Recht gut
24 Jul 22	99,8 kg	Recht gut
23 Jul 22	99,8 kg	Recht gut
20 Jul 22	100,3 kg	Recht gut
18 Jul 22	100,6 kg	Recht gut
17 Jul 22	101,4 kg	Recht gut
14 Jul 22	101,5 kg	Recht gut
06 Jul 22	101,6 kg	Recht gut
05 Jul 22	102,8 kg	Recht gut
01 Jul 22	103,1 kg	Recht gut
30 Jun 22	103,1 kg	Recht gut
28 Jun 22	104,2 kg	Recht gut
25 Jun 22	104,5 kg	Recht gut
19 Jun 22	105,3 kg	Recht gut
10 Jun 22	105,5 kg	Recht gut
04 Jun 22	105,5 kg	Recht gut
03 Jun 22	105,7 kg	Recht gut
11 Mai 22	107,5 kg	Recht gut
31 Mrz 22	108,2 kg	Recht gut
20 Mrz 22	109,5 kg	Recht gut
07 Mrz 22	110 kg	Recht gut
19 Mrz 21	105,5 kg	Recht gut
11 Mrz 20	107 kg	Recht gut
07 Mrz 20	107 kg	Recht gut
05 Feb 20	106,5 kg	Recht gut
04 Feb 20	107,2 kg	Recht gut
03 Feb 20	107,2 kg	Recht gut
01 Feb 20	107,5 kg	Recht gut
31 Jan 20	107,9 kg	Recht gut
25 Jan 20	108,3 kg	Recht gut
24 Jan 20	108,7 kg	Recht gut
21 Jan 20	109,9 kg	Recht gut
20 Jan 20	110,1 kg	Recht gut
18 Jan 20	110,5 kg	Recht gut
16 Jan 20	110,9 kg	Recht gut
15 Jan 20	111,3 kg	Recht gut
12 Jan 20	111,5 kg	Recht gut
11 Jan 20	111,9 kg	Recht gut
09 Jan 20	112,6 kg	Recht gut
13 Jun 19	106,2 kg	Recht gut
20 Apr 19	104,2 kg	Recht gut
19 Apr 19	104,2 kg	Recht gut
18 Apr 19	104,2 kg	Recht gut
17 Apr 19	104,4 kg	Recht gut
16 Apr 19	104,8 kg	Recht gut
12 Apr 19	104,8 kg	Recht gut
11 Apr 19	105,6 kg	Recht gut
06 Apr 19	105,9 kg	Recht gut
05 Apr 19	106,4 kg	Recht gut
03 Apr 19	106,6 kg	Recht gut
02 Apr 19	107,5 kg	Recht gut
01 Apr 19	109,9 kg	Recht gut
08 Mrz 18	91,1 kg	Recht gut
04 Mrz 18	91,3 kg	Recht gut
03 Mrz 18	91,6 kg	Recht gut
01 Mrz 18	91,9 kg	Recht gut
23 Feb 18	92,2 kg	Recht gut
17 Feb 18	92,6 kg	Recht gut
14 Feb 18	93 kg	Recht gut
11 Feb 18	93,9 kg	Recht gut
14 Okt 17	94,8 kg	Recht gut
12 Okt 17	94,9 kg	Recht gut
11 Okt 17	95,3 kg	Recht gut
07 Okt 17	95,5 kg	Recht gut
29 Sep 17	95,7 kg	Recht gut
28 Sep 17	95,8 kg	Recht gut
21 Sep 17	96,1 kg	Recht gut
14 Sep 17	96,4 kg	Recht gut
12 Sep 17	96,9 kg	Recht gut
23 Apr 17	95 kg	Recht gut
14 Jan 17	93,7 kg	Recht gut
13 Jan 17	95,2 kg	Recht gut
11 Jan 17	95,8 kg	Recht gut
13 Dez 16	92,4 kg	Recht gut
20 Nov 16	92,3 kg	Recht gut
19 Nov 16	92,8 kg	Recht gut
17 Nov 16	92,9 kg	Recht gut
12 Nov 16	93,4 kg	Recht gut
09 Nov 16	94,4 kg	Recht gut
08 Nov 16	94,8 kg	Recht gut
06 Nov 16	95 kg	Recht gut
22 Okt 16	92,5 kg	Recht gut
20 Okt 16	92,5 kg	Recht gut
18 Okt 16	92,9 kg	Recht gut
14 Okt 16	93,3 kg	Recht gut
13 Okt 16	93,7 kg	Recht gut
12 Okt 16	93,9 kg	Recht gut
11 Okt 16	94,4 kg	Recht gut
28 Sep 16	94,3 kg	Recht gut
27 Sep 16	95,2 kg	Recht gut
24 Sep 16	95,6 kg	Recht gut
21 Sep 16	95,6 kg	Recht gut
23 Aug 16	95,8 kg	Recht gut
22 Aug 16	96,2 kg	Recht gut
21 Aug 16	96,5 kg	Recht gut
20 Aug 16	97,5 kg	Recht gut
14 Aug 16	97,6 kg	Recht gut
13 Aug 16	98 kg	Recht gut
10 Aug 16	98,4 kg	Recht gut
30 Jul 16	98,8 kg	Recht gut
26 Jul 16	98,9 kg	Recht gut
23 Jul 16	99,6 kg	Recht gut
10 Jul 16	100,1 kg	Recht gut
09 Jul 16	100,4 kg	Recht gut
03 Jul 16	100,9 kg	Recht gut
27 Jun 16	101,5 kg	Recht gut
26 Jun 16	102,4 kg	Recht gut
25 Jun 16	103,1 kg	Recht gut
24 Jun 16	103,8 kg	Recht gut
22 Jun 16	104,1 kg	Recht gut
18 Jun 16	104,6 kg	Recht gut
17 Jun 16	104,7 kg	Recht gut
09 Jun 16	104,9 kg	Recht gut
01 Jun 16	105 kg	Recht gut
30 Mai 16	105,8 kg	Recht gut
26 Mai 16	106,2 kg	Recht gut
25 Mai 16	106,3 kg	Recht gut
24 Mai 16	106,8 kg	Recht gut
18 Mai 16	106,8 kg	Recht gut
17 Mai 16	107,6 kg	Recht gut
09 Mai 16	108,2 kg	Recht gut
08 Mai 16	108,9 kg	Recht gut
07 Mai 16	109,1 kg	Recht gut
03 Mai 16	109,3 kg	Recht gut
02 Mai 16	109,6 kg	Recht gut
29 Apr 16	110 kg	Recht gut
27 Apr 16	110,5 kg	Recht gut
25 Apr 16	110,5 kg	Recht gut
24 Apr 16	111 kg	Recht gut
13 Apr 16	111 kg	Recht gut
11 Apr 16	111,7 kg	Recht gut
10 Apr 16	112,2 kg	Recht gut
05 Apr 16	112,6 kg	Recht gut
04 Apr 16	117 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Dez 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 95 kg
17 Okt 15	100 kg	Recht gut
16 Okt 15	100,8 kg	Recht gut
15 Okt 15	100,8 kg	Recht gut
14 Okt 15	100,9 kg	Recht gut
13 Okt 15	102 kg	Recht gut
01 Okt 15	102,4 kg	Recht gut
26 Sep 15	102,8 kg	Recht gut
25 Sep 15	103,5 kg	Recht gut
24 Sep 15	103,5 kg	Recht gut
14 Dez 14	95 kg	Nicht zutreffend