Startdatum: 28 Mrz 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 74 kg
14 Aug 24	71,3 kg	Recht gut
29 Jul 24	71,2 kg	Recht gut
24 Jun 24	70,5 kg	Recht gut
14 Jun 24	68,9 kg	Recht gut
11 Jun 24	69,5 kg	Recht gut
07 Jun 24	69,3 kg	Recht gut
30 Mai 24	69 kg	Recht gut
25 Mai 24	69,2 kg	Recht gut
23 Mai 24	69,2 kg	Recht gut
20 Mai 24	69,7 kg	Recht gut
17 Mai 24	69,6 kg	Recht gut
13 Mai 24	70,7 kg	Recht gut
08 Mai 24	69,6 kg	Recht gut
02 Mai 24	69,7 kg	Recht gut
23 Apr 24	69,7 kg	Recht gut
16 Apr 24	70,5 kg	Recht gut
13 Apr 24	69,8 kg	Recht gut
05 Apr 24	68,9 kg	Recht gut
28 Mrz 24	70,6 kg	Recht gut
26 Feb 24	70,4 kg	Recht gut
19 Feb 24	70,7 kg	Recht gut
14 Feb 24	70 kg	Recht gut
31 Jan 24	69,6 kg	Recht gut
17 Jan 24	70,7 kg	Recht gut
15 Jan 24	71,6 kg	Recht gut
07 Jan 24	71,3 kg	Recht gut
28 Dez 23	69,8 kg	Recht gut
06 Dez 23	69,8 kg	Recht gut
30 Nov 23	69,9 kg	Recht gut
28 Nov 23	70,6 kg	Recht gut
17 Nov 23	70 kg	Recht gut
07 Nov 23	69,6 kg	Recht gut
25 Okt 23	70 kg	Recht gut
19 Okt 23	70,1 kg	Recht gut
18 Okt 23	70,5 kg	Recht gut
17 Okt 23	70,5 kg	Recht gut
10 Okt 23	70,8 kg	Recht gut
05 Okt 23	70,3 kg	Recht gut
04 Okt 23	70,4 kg	Recht gut
03 Okt 23	70,7 kg	Recht gut
26 Sep 23	71,4 kg	Recht gut
24 Sep 23	70,9 kg	Recht gut
22 Sep 23	70,9 kg	Recht gut
20 Sep 23	71,4 kg	Recht gut
19 Sep 23	71,4 kg	Recht gut
08 Sep 23	71,6 kg	Recht gut
06 Sep 23	71,9 kg	Recht gut
05 Sep 23	72,4 kg	Recht gut
03 Sep 23	72,8 kg	Recht gut
31 Aug 23	72,9 kg	Recht gut
22 Aug 23	72,4 kg	Recht gut
21 Aug 23	73 kg	Recht gut
18 Aug 23	72,9 kg	Recht gut
14 Aug 23	73,2 kg	Recht gut
07 Aug 23	74,6 kg	Recht gut
04 Aug 23	74,6 kg	Recht gut
03 Aug 23	74,8 kg	Recht gut
28 Jul 23	74,5 kg	Recht gut
27 Jul 23	74,8 kg	Recht gut
24 Jul 23	74,3 kg	Recht gut
06 Jul 23	74,8 kg	Recht gut
05 Jul 23	75,2 kg	Recht gut
04 Jul 23	75,3 kg	Recht gut
03 Jul 23	75 kg	Recht gut
01 Jul 23	74,1 kg	Recht gut
30 Jun 23	74,2 kg	Recht gut
29 Jun 23	74,3 kg	Recht gut
28 Jun 23	74,7 kg	Recht gut
26 Jun 23	74,9 kg	Recht gut
23 Jun 23	74,7 kg	Recht gut
22 Jun 23	74,9 kg	Recht gut
21 Jun 23	75,9 kg	Recht gut
20 Jun 23	75,7 kg	Recht gut
19 Jun 23	74,3 kg	Recht gut
18 Jun 23	74,8 kg	Recht gut
17 Jun 23	74,8 kg	Recht gut
16 Jun 23	74,9 kg	Recht gut
15 Jun 23	74,9 kg	Recht gut
14 Jun 23	75,3 kg	Recht gut
09 Jun 23	75 kg	Recht gut
04 Jun 23	75,7 kg	Recht gut
25 Mai 23	74,9 kg	Recht gut
22 Mai 23	75,5 kg	Recht gut
13 Mai 23	75,7 kg	Recht gut
03 Mai 23	76 kg	Recht gut
27 Apr 23	75,7 kg	Recht gut
21 Apr 23	75,6 kg	Recht gut
14 Apr 23	75,6 kg	Recht gut
11 Apr 23	76,2 kg	Recht gut
05 Apr 23	76,2 kg	Recht gut
31 Mrz 23	76,9 kg	Recht gut
24 Mrz 23	77,2 kg	Recht gut
08 Feb 23	76,9 kg	Recht gut
14 Jan 23	76,8 kg	Recht gut
10 Jan 23	76,6 kg	Recht gut
26 Okt 22	74,4 kg	Recht gut
17 Okt 22	75 kg	Recht gut
28 Sep 22	74,9 kg	Recht gut
15 Sep 22	74,5 kg	Recht gut
12 Aug 22	73,6 kg	Recht gut
08 Aug 22	75,4 kg	Recht gut
26 Jul 22	74,5 kg	Recht gut
07 Jul 22	73,3 kg	Recht gut
03 Jul 22	72,5 kg	Recht gut
01 Jul 22	72,9 kg	Recht gut
30 Jun 22	73,1 kg	Recht gut
29 Jun 22	73,1 kg	Recht gut
28 Jun 22	73,3 kg	Recht gut
27 Jun 22	74 kg	Recht gut
09 Jun 22	73,5 kg	Recht gut
04 Jun 22	73,1 kg	Recht gut
25 Mai 22	72,9 kg	Recht gut
20 Mai 22	72,8 kg	Recht gut
16 Mai 22	74,2 kg	Recht gut
04 Mai 22	74,2 kg	Recht gut
29 Apr 22	72,9 kg	Recht gut
27 Apr 22	73,8 kg	Recht gut
25 Apr 22	75,5 kg	Recht gut
22 Apr 22	72,6 kg	Recht gut
20 Apr 22	73 kg	Recht gut
18 Apr 22	73,9 kg	Recht gut
14 Apr 22	73,5 kg	Recht gut
11 Apr 22	74,7 kg	Recht gut
07 Apr 22	73,5 kg	Recht gut
05 Apr 22	73,5 kg	Recht gut
28 Mrz 22	74 kg	Recht gut

Startdatum: 11 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 54 kg Startgewicht: 74 kg
08 Feb 22	72 kg	Recht gut
13 Jan 22	71,5 kg	Recht gut
15 Dez 21	68 kg	Recht gut
03 Dez 21	67,1 kg	Recht gut
16 Nov 21	68 kg	Recht gut
08 Nov 21	67,5 kg	Recht gut
15 Okt 21	65,8 kg	Recht gut
09 Okt 21	66,4 kg	Recht gut
06 Okt 21	65,5 kg	Recht gut
29 Sep 21	66,1 kg	Recht gut
28 Sep 21	65,7 kg	Recht gut
22 Aug 21	65,3 kg	Recht gut
06 Aug 21	64,1 kg	Recht gut
02 Aug 21	65,7 kg	Recht gut
29 Jul 21	64 kg	Recht gut
26 Jul 21	64,2 kg	Recht gut
16 Jul 21	64,3 kg	Recht gut
13 Jul 21	64,5 kg	Recht gut
12 Jul 21	65,1 kg	Recht gut
06 Jul 21	64,6 kg	Recht gut
01 Jul 21	63 kg	Recht gut
30 Jun 21	63,2 kg	Recht gut
29 Jun 21	62,9 kg	Recht gut
28 Jun 21	63,7 kg	Recht gut
26 Jun 21	63,6 kg	Recht gut
25 Jun 21	63,5 kg	Recht gut
22 Jun 21	63,5 kg	Recht gut
20 Jun 21	63,5 kg	Recht gut
19 Jun 21	63,5 kg	Recht gut
18 Jun 21	63,3 kg	Recht gut
17 Jun 21	64 kg	Recht gut
16 Jun 21	64,3 kg	Recht gut
12 Jun 21	63,8 kg	Recht gut
11 Jun 21	62,9 kg	Recht gut
10 Jun 21	62,6 kg	Recht gut
09 Jun 21	63,2 kg	Recht gut
08 Jun 21	63,4 kg	Recht gut
07 Jun 21	63,6 kg	Recht gut
04 Jun 21	63,9 kg	Recht gut
01 Jun 21	64,3 kg	Recht gut
31 Mai 21	65,4 kg	Recht gut
30 Mai 21	66,2 kg	Recht gut
29 Mai 21	63,2 kg	Recht gut
28 Mai 21	63,6 kg	Recht gut
26 Mai 21	64,2 kg	Recht gut
25 Mai 21	64,2 kg	Recht gut
24 Mai 21	64,6 kg	Recht gut
23 Mai 21	64,9 kg	Recht gut
22 Mai 21	64,1 kg	Recht gut
21 Mai 21	64,1 kg	Recht gut
20 Mai 21	64,2 kg	Recht gut
19 Mai 21	64,9 kg	Recht gut
18 Mai 21	65,3 kg	Recht gut
13 Mai 21	64,8 kg	Recht gut
06 Mai 21	66,5 kg	Recht gut
29 Apr 21	64,8 kg	Recht gut
27 Apr 21	65,5 kg	Recht gut
22 Apr 21	64,2 kg	Recht gut
21 Apr 21	64,6 kg	Recht gut
18 Apr 21	65,1 kg	Recht gut
15 Apr 21	64,3 kg	Recht gut
13 Apr 21	64,9 kg	Recht gut
12 Apr 21	65,4 kg	Recht gut
11 Apr 21	65,6 kg	Recht gut
09 Apr 21	65,3 kg	Recht gut
08 Apr 21	65 kg	Recht gut
07 Apr 21	65,5 kg	Recht gut
06 Apr 21	65,5 kg	Recht gut
05 Apr 21	65,2 kg	Recht gut
03 Apr 21	65,2 kg	Recht gut
02 Apr 21	65,3 kg	Recht gut
26 Mrz 21	65,3 kg	Recht gut
21 Mrz 21	66,1 kg	Recht gut
13 Mrz 21	66,3 kg	Recht gut
26 Feb 21	67,8 kg	Recht gut
19 Feb 21	66 kg	Recht gut
13 Feb 21	67,4 kg	Recht gut
06 Feb 21	67,6 kg	Recht gut
29 Jan 21	66 kg	Recht gut
23 Jan 21	66,8 kg	Recht gut
19 Jan 21	68,4 kg	Recht gut
17 Jan 21	68,4 kg	Recht gut
11 Jan 21	74 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Jan 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 68,7 kg
28 Dez 20	66,4 kg	Recht gut
24 Dez 20	65,9 kg	Recht gut
07 Dez 20	66,2 kg	Recht gut
04 Dez 20	66 kg	Recht gut
30 Nov 20	65,4 kg	Recht gut
25 Nov 20	66,3 kg	Recht gut
17 Nov 20	66,1 kg	Recht gut
10 Nov 20	66,8 kg	Recht gut
16 Okt 20	65,3 kg	Recht gut
02 Okt 20	64,7 kg	Recht gut
25 Sep 20	65,4 kg	Recht gut
24 Aug 20	65,5 kg	Recht gut
04 Jul 20	64,8 kg	Recht gut
13 Jun 20	66,1 kg	Recht gut
08 Jun 20	66,6 kg	Recht gut
29 Apr 20	63 kg	Recht gut
24 Mrz 20	64,8 kg	Recht gut
21 Mrz 20	65,8 kg	Recht gut
10 Feb 20	65,4 kg	Recht gut
15 Sep 19	66,6 kg	Recht gut
20 Mai 19	70,6 kg	Recht gut
14 Mai 19	70,7 kg	Recht gut
27 Nov 18	72,3 kg	Recht gut
19 Okt 18	68,6 kg	Recht gut
15 Jun 18	62,5 kg	Recht gut
19 Apr 18	60,5 kg	Recht gut
14 Apr 18	60,5 kg	Recht gut
02 Apr 18	62,5 kg	Recht gut
06 Mrz 18	62,2 kg	Recht gut
28 Dez 17	61,7 kg	Recht gut
12 Dez 17	62,2 kg	Recht gut
01 Dez 17	62,5 kg	Recht gut
23 Nov 17	62,8 kg	Recht gut
16 Okt 17	63,2 kg	Recht gut
15 Sep 17	63,3 kg	Recht gut
01 Sep 17	62,7 kg	Recht gut
28 Aug 17	63,3 kg	Recht gut
18 Aug 17	63,7 kg	Recht gut
10 Aug 17	63,8 kg	Recht gut
07 Aug 17	65,5 kg	Recht gut
29 Jun 17	61,2 kg	Recht gut
23 Jun 17	61,7 kg	Recht gut
13 Jun 17	62,6 kg	Recht gut
08 Jun 17	62,7 kg	Recht gut
19 Mai 17	63,1 kg	Schlecht
17 Apr 17	62,3 kg	Recht gut
11 Apr 17	63,7 kg	Recht gut
20 Mai 15	60,6 kg	Recht gut
15 Mai 15	60,8 kg	Recht gut
21 Apr 15	61,2 kg	Recht gut
08 Mrz 15	64 kg	Recht gut
04 Mrz 15	64,4 kg	Recht gut
20 Feb 15	64 kg	Recht gut
22 Jan 15	68,7 kg	Recht gut