Startdatum: 01 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79 kg Startgewicht: 111 kg
08 Mai 24	90,8 kg	Recht gut
12 Mrz 24	96 kg	Recht gut
05 Mrz 24	96 kg	Recht gut
07 Aug 23	87 kg	Recht gut
16 Apr 23	89,6 kg	Recht gut
15 Feb 23	94 kg	Recht gut
01 Feb 23	96 kg	Recht gut
10 Jan 23	97 kg	Recht gut
22 Dez 22	100 kg	Recht gut
30 Nov 22	102 kg	Recht gut
25 Nov 22	106 kg	Recht gut
14 Nov 22	108 kg	Recht gut
25 Jul 22	106 kg	Recht gut
01 Mrz 22	106 kg	Recht gut
01 Feb 22	106,6 kg	Recht gut
17 Jan 22	111 kg	Recht gut
05 Jan 22	110 kg	Recht gut
27 Okt 21	106 kg	Recht gut
06 Jun 21	104,4 kg	Recht gut
03 Mai 21	109 kg	Recht gut
29 Mrz 21	106 kg	Recht gut
30 Jan 21	104,5 kg	Recht gut
01 Jan 21	111 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Jul 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79 kg Startgewicht: 97 kg
30 Dez 20	110 kg	Recht gut
24 Sep 20	103 kg	Recht gut
10 Aug 20	100 kg	Recht gut
31 Mai 20	98 kg	Recht gut
27 Apr 20	91 kg	Recht gut
21 Apr 20	92 kg	Recht gut
09 Mrz 20	92 kg	Recht gut
12 Feb 20	90 kg	Recht gut
30 Dez 19	92 kg	Recht gut
14 Sep 19	90 kg	Recht gut
23 Jun 19	85 kg	Recht gut
02 Jun 19	85 kg	Recht gut
14 Apr 19	85 kg	Recht gut
07 Apr 19	86 kg	Recht gut
01 Apr 19	88 kg	Recht gut
17 Mrz 19	90 kg	Recht gut
04 Mrz 19	92,5 kg	Recht gut
25 Feb 19	94 kg	Recht gut
18 Feb 19	97,2 kg	Recht gut
19 Jan 19	95 kg	Recht gut
28 Dez 18	97 kg	Recht gut
12 Nov 18	94 kg	Recht gut
09 Nov 18	95 kg	Recht gut
08 Okt 18	94 kg	Recht gut
03 Sep 18	92 kg	Recht gut
15 Jul 18	95 kg	Recht gut
24 Jun 18	95 kg	Recht gut
28 Mai 18	96 kg	Recht gut
20 Mrz 18	94 kg	Nicht zutreffend
08 Mrz 18	92 kg	Recht gut
30 Jan 18	94 kg	Recht gut
22 Jan 18	96 kg	Recht gut
15 Jan 18	98 kg	Recht gut
06 Jan 18	99 kg	Recht gut
27 Okt 17	98 kg	Recht gut
01 Okt 17	102 kg	Recht gut
18 Sep 17	98,1 kg	Recht gut
03 Jul 17	95 kg	Recht gut
19 Jun 17	94 kg	Recht gut
12 Jun 17	93 kg	Recht gut
05 Jun 17	94 kg	Recht gut
29 Mai 17	95 kg	Recht gut
21 Mai 17	93,4 kg	Recht gut
02 Mai 17	94 kg	Recht gut
01 Mai 17	93 kg	Recht gut
19 Apr 17	92 kg	Nicht zutreffend
08 Mrz 17	90,2 kg	Recht gut
20 Feb 17	90,2 kg	Recht gut
13 Feb 17	92,2 kg	Recht gut
06 Feb 17	89,7 kg	Recht gut
30 Jan 17	88 kg	Recht gut
09 Jan 17	92 kg	Recht gut
04 Jan 17	91 kg	Recht gut
13 Dez 16	87 kg	Recht gut
14 Nov 16	87 kg	Recht gut
25 Sep 16	87 kg	Nicht zutreffend
07 Sep 16	84 kg	Recht gut
09 Aug 16	84 kg	Schlecht
25 Jul 16	84 kg	Recht gut
20 Jul 16	83 kg	Recht gut
30 Mai 16	83 kg	Recht gut
26 Apr 16	79 kg	Recht gut
11 Apr 16	83 kg	Schlecht
31 Mrz 16	82 kg	Recht gut
06 Mrz 16	79 kg	Recht gut
18 Feb 16	79,7 kg	Recht gut
18 Jan 16	80,5 kg	Recht gut
11 Jan 16	82,1 kg	Recht gut
27 Dez 15	84,5 kg	Recht gut
17 Dez 15	83,5 kg	Recht gut
04 Dez 15	83 kg	Recht gut
08 Nov 15	82,5 kg	Recht gut
07 Nov 15	82,5 kg	Nicht zutreffend
01 Nov 15	81,5 kg	Recht gut
28 Okt 15	80,5 kg	Recht gut
28 Sep 15	80,5 kg	Recht gut
13 Sep 15	82 kg	Recht gut
06 Sep 15	83 kg	Recht gut
23 Aug 15	84,3 kg	Recht gut
17 Aug 15	84,3 kg	Recht gut
09 Aug 15	84 kg	Recht gut
02 Aug 15	84,6 kg	Recht gut
26 Jul 15	85,1 kg	Recht gut
20 Jul 15	87,8 kg	Recht gut
12 Jul 15	97 kg	Recht gut