Startdatum: 18 Okt 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 76 kg
07 Aug 24	69 kg	Recht gut
29 Mai 24	71,7 kg	Recht gut
27 Mai 24	73 kg	Recht gut
13 Nov 23	76,5 kg	Recht gut
30 Okt 23	75,5 kg	Recht gut
23 Okt 23	75 kg	Recht gut
01 Aug 23	73,5 kg	Recht gut
09 Jan 23	70,5 kg	Recht gut
06 Dez 22	66,7 kg	Recht gut
02 Dez 22	65,6 kg	Recht gut
30 Nov 22	65,6 kg	Recht gut
28 Jan 22	60,4 kg	Recht gut
27 Jan 22	59,6 kg	Recht gut
16 Jan 22	61,4 kg	Recht gut
15 Jan 22	61 kg	Recht gut
13 Jan 22	61,1 kg	Recht gut
12 Jan 22	60,4 kg	Recht gut
11 Jan 22	60,5 kg	Recht gut
10 Jan 22	61,5 kg	Recht gut
28 Nov 21	62,2 kg	Recht gut
24 Nov 21	62,0 kg	Recht gut
23 Nov 21	62,1 kg	Recht gut
22 Nov 21	62,6 kg	Recht gut
11 Nov 21	63,5 kg	Recht gut
10 Nov 21	63,2 kg	Recht gut
09 Nov 21	63,2 kg	Recht gut
08 Nov 21	63,6 kg	Recht gut
07 Nov 21	63,4 kg	Recht gut
06 Nov 21	64,0 kg	Recht gut
05 Nov 21	64,0 kg	Recht gut
04 Nov 21	64,0 kg	Recht gut
03 Nov 21	64,0 kg	Recht gut
27 Okt 21	64,0 kg	Recht gut
22 Okt 21	64,9 kg	Recht gut
21 Okt 21	64,6 kg	Recht gut
20 Okt 21	65,2 kg	Recht gut
19 Okt 21	65,1 kg	Recht gut
18 Okt 21	64,9 kg	Recht gut
15 Okt 21	65,7 kg	Recht gut
08 Okt 21	65,4 kg	Recht gut
07 Okt 21	65,8 kg	Recht gut
06 Okt 21	66,0 kg	Recht gut
05 Okt 21	66,3 kg	Recht gut
04 Okt 21	66,2 kg	Recht gut
03 Okt 21	66,7 kg	Recht gut
02 Okt 21	66,6 kg	Recht gut
24 Sep 21	67,1 kg	Recht gut
23 Sep 21	67,1 kg	Recht gut
22 Sep 21	67,3 kg	Recht gut
07 Sep 21	68 kg	Recht gut
06 Sep 21	68,5 kg	Recht gut
05 Sep 21	68,6 kg	Recht gut
03 Sep 21	68,8 kg	Recht gut
02 Sep 21	68,7 kg	Recht gut
01 Sep 21	68,9 kg	Recht gut
30 Aug 21	69 kg	Recht gut
25 Aug 21	69,4 kg	Recht gut
24 Aug 21	69,2 kg	Recht gut
03 Aug 21	71 kg	Recht gut
26 Jul 21	71,9 kg	Recht gut
19 Jul 21	73,5 kg	Recht gut
18 Jul 21	73,5 kg	Recht gut
17 Jul 21	74,2 kg	Recht gut
11 Jul 21	83 kg	Recht gut
30 Mrz 21	76,4 kg	Recht gut
24 Mrz 21	76,6 kg	Recht gut
25 Jan 21	71,2 kg	Recht gut
12 Jan 21	71,5 kg	Recht gut
14 Dez 20	69,5 kg	Recht gut
09 Nov 20	69,9 kg	Recht gut
17 Sep 20	67,5 kg	Recht gut
13 Sep 20	69 kg	Recht gut
08 Sep 20	68,2 kg	Recht gut
17 Aug 20	70 kg	Recht gut
03 Aug 20	68,4 kg	Recht gut
02 Aug 20	69 kg	Recht gut
31 Jul 20	67,9 kg	Recht gut
27 Jul 20	70 kg	Recht gut
22 Jul 20	69 kg	Recht gut
15 Jul 20	67,9 kg	Recht gut
14 Jul 20	69 kg	Recht gut
10 Jul 20	67,3 kg	Recht gut
09 Jul 20	67,6 kg	Recht gut
06 Jul 20	68,6 kg	Recht gut
03 Jul 20	67,7 kg	Recht gut
30 Jun 20	68,7 kg	Recht gut
29 Jun 20	69,2 kg	Recht gut
26 Jun 20	68,5 kg	Recht gut
08 Jun 20	70,5 kg	Recht gut
04 Jun 20	68,7 kg	Recht gut
01 Jun 20	70,5 kg	Recht gut
30 Mai 20	69,5 kg	Recht gut
25 Mai 20	70,2 kg	Recht gut
18 Mai 20	70,5 kg	Recht gut
12 Mai 20	71,3 kg	Recht gut
30 Apr 20	71 kg	Recht gut
13 Apr 20	71,8 kg	Recht gut
17 Feb 20	70,8 kg	Recht gut
03 Feb 20	70 kg	Recht gut
31 Jan 20	70,1 kg	Recht gut
20 Jan 20	70,5 kg	Recht gut
07 Okt 19	67,4 kg	Recht gut
29 Jul 19	65 kg	Recht gut
17 Jun 19	64 kg	Recht gut
03 Jun 19	63,3 kg	Recht gut
13 Mai 19	63,5 kg	Recht gut
23 Apr 19	62 kg	Recht gut
10 Apr 19	63 kg	Recht gut
13 Mrz 19	61,5 kg	Recht gut
11 Mrz 19	61,7 kg	Recht gut
25 Feb 19	62 kg	Recht gut
21 Feb 19	61 kg	Recht gut
18 Feb 19	61,7 kg	Recht gut
15 Feb 19	61,5 kg	Recht gut
11 Feb 19	61 kg	Recht gut
04 Feb 19	62 kg	Recht gut
01 Feb 19	61 kg	Recht gut
30 Jan 19	62 kg	Recht gut
28 Jan 19	63 kg	Recht gut
24 Jan 19	62,5 kg	Recht gut
21 Jan 19	63 kg	Recht gut
18 Jan 19	63 kg	Recht gut
05 Jan 19	64 kg	Recht gut
31 Dez 18	65 kg	Recht gut
21 Dez 18	66,5 kg	Recht gut
18 Dez 18	67,5 kg	Recht gut
17 Dez 18	67,7 kg	Recht gut
13 Dez 18	68,5 kg	Recht gut
10 Dez 18	69 kg	Recht gut
03 Dez 18	69,5 kg	Recht gut
01 Dez 18	70 kg	Recht gut
22 Okt 18	77 kg	Recht gut
18 Okt 18	76 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Apr 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 70 kg
07 Nov 17	69,5 kg	Recht gut
07 Jun 17	67,5 kg	Recht gut
17 Apr 17	66,5 kg	Recht gut
06 Apr 17	65 kg	Recht gut
04 Apr 17	70 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Nov 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 56 kg Startgewicht: 64 kg
16 Nov 15	64 kg	Nicht zutreffend