Startdatum: 20 Mrz 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 91,9 kg
07 Sep 24	93,4 kg	Recht gut
31 Aug 24	92,5 kg	Recht gut
27 Aug 24	92,7 kg	Recht gut
26 Aug 24	93,5 kg	Recht gut
09 Jun 24	91,4 kg	Recht gut
20 Mai 24	90,5 kg	Recht gut
10 Mai 24	89,4 kg	Recht gut
06 Mai 24	90 kg	Recht gut
02 Mai 24	88,9 kg	Recht gut
30 Apr 24	88,2 kg	Recht gut
28 Apr 24	87,6 kg	Recht gut
27 Apr 24	88,1 kg	Recht gut
25 Apr 24	88,8 kg	Recht gut
24 Apr 24	89,1 kg	Recht gut
22 Apr 24	90,2 kg	Recht gut
16 Apr 24	89,9 kg	Recht gut
14 Apr 24	90,2 kg	Recht gut
11 Apr 24	90 kg	Recht gut
06 Apr 24	89,1 kg	Recht gut
25 Aug 23	90,1 kg	Recht gut
12 Jun 23	90,9 kg	Recht gut
11 Jun 23	90,7 kg	Recht gut
10 Jun 23	91,3 kg	Recht gut
02 Nov 22	89,8 kg	Recht gut
01 Nov 22	90,2 kg	Recht gut
15 Okt 22	88,8 kg	Recht gut
14 Okt 22	90,3 kg	Recht gut
04 Okt 22	88,9 kg	Recht gut
03 Sep 22	85,3 kg	Recht gut
30 Aug 22	85,5 kg	Recht gut
29 Aug 22	85,6 kg	Recht gut
27 Aug 22	84,6 kg	Recht gut
11 Aug 22	85,1 kg	Recht gut
01 Aug 22	84,4 kg	Recht gut
29 Jul 22	82,6 kg	Recht gut
28 Jul 22	82,2 kg	Recht gut
27 Jul 22	82,6 kg	Recht gut
26 Jul 22	83,4 kg	Recht gut
24 Jul 22	82,9 kg	Recht gut
23 Jul 22	82,5 kg	Recht gut
22 Jul 22	82,3 kg	Recht gut
21 Jul 22	83,4 kg	Recht gut
20 Jul 22	83,5 kg	Recht gut
19 Jul 22	84 kg	Recht gut
18 Jul 22	84,6 kg	Recht gut
17 Jul 22	85,2 kg	Recht gut
11 Jul 22	83,7 kg	Recht gut
10 Jul 22	83,9 kg	Recht gut
09 Jul 22	84,1 kg	Recht gut
07 Jul 22	84,3 kg	Recht gut
01 Jul 22	83,4 kg	Recht gut
27 Jun 22	82,4 kg	Recht gut
26 Jun 22	83,5 kg	Recht gut
23 Jun 22	82,2 kg	Recht gut
16 Jun 22	81,1 kg	Recht gut
14 Jun 22	81,4 kg	Recht gut
10 Jun 22	80,2 kg	Recht gut
09 Jun 22	80,4 kg	Recht gut
06 Jun 22	81,1 kg	Recht gut
04 Jun 22	79,3 kg	Recht gut
03 Jun 22	79,9 kg	Recht gut
02 Jun 22	80,5 kg	Recht gut
01 Jun 22	81 kg	Recht gut
30 Mai 22	80,9 kg	Recht gut
29 Mai 22	81,1 kg	Recht gut
28 Mai 22	81,2 kg	Recht gut
27 Mai 22	81,5 kg	Recht gut
26 Mai 22	82 kg	Recht gut
25 Mai 22	82,2 kg	Recht gut
24 Mai 22	81,9 kg	Recht gut
23 Mai 22	82,5 kg	Recht gut
20 Mai 22	83,6 kg	Recht gut
16 Mai 22	83,8 kg	Recht gut
15 Mai 22	83,7 kg	Recht gut
14 Mai 22	83,1 kg	Recht gut
13 Mai 22	82,8 kg	Recht gut
11 Mai 22	84,2 kg	Recht gut
08 Mai 22	82,9 kg	Recht gut
07 Mai 22	83,3 kg	Recht gut
06 Mai 22	83,7 kg	Recht gut
03 Mai 22	84,4 kg	Recht gut
02 Mai 22	83,9 kg	Recht gut
01 Mai 22	84,3 kg	Recht gut
30 Apr 22	84,6 kg	Recht gut
29 Apr 22	83,9 kg	Recht gut
26 Apr 22	84,2 kg	Recht gut
25 Apr 22	84,2 kg	Recht gut
23 Apr 22	83,8 kg	Recht gut
22 Apr 22	84,3 kg	Recht gut
21 Apr 22	83,8 kg	Recht gut
20 Apr 22	84,1 kg	Recht gut
19 Apr 22	83,9 kg	Recht gut
18 Apr 22	84,8 kg	Recht gut
17 Apr 22	84,5 kg	Recht gut
15 Apr 22	84,2 kg	Recht gut
13 Apr 22	84,9 kg	Recht gut
12 Apr 22	85,1 kg	Recht gut
10 Apr 22	84,5 kg	Recht gut
09 Apr 22	84,8 kg	Recht gut
08 Apr 22	85,3 kg	Recht gut
07 Apr 22	85,7 kg	Recht gut
06 Apr 22	85,9 kg	Recht gut
05 Apr 22	86,6 kg	Recht gut
04 Apr 22	87,3 kg	Recht gut
03 Apr 22	87,6 kg	Recht gut
02 Apr 22	87,1 kg	Recht gut
01 Apr 22	87,5 kg	Recht gut
31 Mrz 22	88 kg	Recht gut
30 Mrz 22	88,4 kg	Recht gut
29 Mrz 22	87,9 kg	Recht gut
27 Mrz 22	87,9 kg	Recht gut
26 Mrz 22	88,3 kg	Recht gut
25 Mrz 22	88,8 kg	Recht gut
24 Mrz 22	89,6 kg	Recht gut
23 Mrz 22	90 kg	Recht gut
21 Mrz 22	91,3 kg	Recht gut
20 Mrz 22	91,9 kg	Recht gut

Startdatum: 31 Aug 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 83,3 kg
06 Mrz 22	89,6 kg	Recht gut
01 Mrz 22	89,1 kg	Recht gut
27 Feb 22	89,6 kg	Recht gut
23 Feb 22	88,8 kg	Recht gut
21 Feb 22	88,9 kg	Recht gut
20 Feb 22	88,6 kg	Recht gut
19 Feb 22	89,1 kg	Recht gut
18 Feb 22	89,3 kg	Recht gut
17 Feb 22	90,8 kg	Recht gut
16 Feb 22	90,6 kg	Recht gut
15 Feb 22	90,9 kg	Recht gut
10 Feb 22	89,5 kg	Recht gut
01 Feb 22	88,8 kg	Recht gut
31 Jan 22	88,6 kg	Recht gut
26 Jan 22	87,9 kg	Recht gut
23 Jan 22	88,4 kg	Recht gut
22 Jan 22	86,6 kg	Recht gut
21 Jan 22	87,4 kg	Recht gut
20 Jan 22	87,9 kg	Recht gut
19 Jan 22	88,7 kg	Recht gut
17 Jan 22	89,3 kg	Recht gut
16 Jan 22	88,4 kg	Recht gut
15 Jan 22	89,4 kg	Recht gut
06 Jan 22	86,1 kg	Recht gut
04 Jan 22	85,1 kg	Recht gut
02 Jan 22	86,4 kg	Recht gut
19 Dez 21	85,1 kg	Recht gut
17 Dez 21	83,9 kg	Recht gut
16 Dez 21	84,2 kg	Recht gut
15 Dez 21	84,5 kg	Recht gut
13 Dez 21	85 kg	Recht gut
12 Dez 21	84,4 kg	Recht gut
11 Dez 21	84,9 kg	Recht gut
10 Dez 21	85,9 kg	Recht gut
08 Dez 21	87,4 kg	Recht gut
07 Dez 21	86,7 kg	Recht gut
06 Dez 21	86,3 kg	Recht gut
04 Dez 21	85,7 kg	Recht gut
03 Dez 21	86 kg	Recht gut
02 Dez 21	86,4 kg	Recht gut
01 Dez 21	87 kg	Recht gut
30 Nov 21	86,9 kg	Recht gut
29 Nov 21	87,6 kg	Recht gut
28 Nov 21	88,1 kg	Recht gut
24 Nov 21	86,4 kg	Recht gut
26 Okt 21	84,2 kg	Recht gut
24 Okt 21	84,6 kg	Recht gut
06 Okt 21	83,2 kg	Recht gut
09 Sep 21	78,4 kg	Recht gut
06 Sep 21	79,4 kg	Recht gut
05 Sep 21	77,3 kg	Recht gut
04 Sep 21	77,8 kg	Recht gut
03 Sep 21	78,7 kg	Recht gut
02 Sep 21	78,8 kg	Recht gut
31 Aug 21	77,7 kg	Recht gut
29 Aug 21	78,4 kg	Recht gut
28 Aug 21	77,7 kg	Recht gut
27 Aug 21	77,7 kg	Recht gut
26 Aug 21	77,9 kg	Recht gut
25 Aug 21	77,8 kg	Recht gut
24 Aug 21	78,3 kg	Recht gut
23 Aug 21	78,9 kg	Recht gut
22 Aug 21	78 kg	Recht gut
21 Aug 21	78,2 kg	Recht gut
20 Aug 21	79 kg	Recht gut
19 Aug 21	79,6 kg	Recht gut
18 Aug 21	80,7 kg	Recht gut
16 Aug 21	80,3 kg	Recht gut
15 Aug 21	79,5 kg	Recht gut
14 Aug 21	79,6 kg	Recht gut
13 Aug 21	79,8 kg	Recht gut
12 Aug 21	79,9 kg	Recht gut
11 Aug 21	79,8 kg	Recht gut
10 Aug 21	79,9 kg	Recht gut
09 Aug 21	80,2 kg	Recht gut
08 Aug 21	81 kg	Recht gut
07 Aug 21	81,6 kg	Recht gut
06 Aug 21	81 kg	Recht gut
05 Aug 21	81,6 kg	Recht gut
04 Aug 21	82,9 kg	Recht gut
01 Aug 21	81,8 kg	Recht gut
31 Jul 21	81 kg	Recht gut
30 Jul 21	81,4 kg	Recht gut
29 Jul 21	82 kg	Recht gut
28 Jul 21	81,7 kg	Recht gut
27 Jul 21	82,2 kg	Recht gut
26 Jul 21	82,6 kg	Recht gut
25 Jul 21	83,5 kg	Recht gut
24 Jul 21	84,2 kg	Recht gut
21 Jul 21	83,3 kg	Recht gut
05 Jun 21	77,4 kg	Recht gut
03 Jun 21	76,6 kg	Recht gut
01 Jun 21	76,6 kg	Recht gut
31 Mai 21	76,9 kg	Recht gut
30 Mai 21	77,2 kg	Recht gut
29 Mai 21	78 kg	Recht gut
27 Mai 21	78 kg	Recht gut
26 Mai 21	78,6 kg	Recht gut
24 Mai 21	79,1 kg	Recht gut
23 Mai 21	79,3 kg	Recht gut
22 Mai 21	80,3 kg	Recht gut
20 Mai 21	80,9 kg	Recht gut
19 Mai 21	80,6 kg	Recht gut
18 Mai 21	80,7 kg	Recht gut
17 Mai 21	81,4 kg	Recht gut
16 Mai 21	80,6 kg	Recht gut
15 Mai 21	80,9 kg	Recht gut
13 Mai 21	80,1 kg	Recht gut
12 Mai 21	80,3 kg	Recht gut
11 Mai 21	80,5 kg	Recht gut
10 Mai 21	81,5 kg	Recht gut
09 Mai 21	82,5 kg	Recht gut
27 Apr 21	79,9 kg	Recht gut
26 Apr 21	79,6 kg	Recht gut
25 Apr 21	80,6 kg	Recht gut
21 Apr 21	79,3 kg	Recht gut
19 Apr 21	80,2 kg	Recht gut
17 Apr 21	78,8 kg	Recht gut
13 Apr 21	79,9 kg	Recht gut
08 Apr 21	78,1 kg	Recht gut
07 Apr 21	77,1 kg	Recht gut
06 Apr 21	78 kg	Recht gut
05 Apr 21	78,6 kg	Recht gut
04 Apr 21	78,9 kg	Recht gut
12 Apr 20	70,1 kg	Recht gut
11 Dez 19	74,2 kg	Recht gut
23 Sep 19	78,3 kg	Recht gut
20 Sep 19	79,7 kg	Recht gut
18 Sep 19	78,9 kg	Recht gut
17 Sep 19	78,7 kg	Recht gut
16 Sep 19	79,5 kg	Recht gut
14 Sep 19	79,2 kg	Recht gut
13 Sep 19	79,1 kg	Recht gut
12 Sep 19	79,6 kg	Recht gut
11 Sep 19	79,9 kg	Recht gut
10 Sep 19	80,3 kg	Recht gut
09 Sep 19	80,8 kg	Recht gut
08 Sep 19	81,7 kg	Recht gut
05 Sep 19	80,4 kg	Recht gut
03 Sep 19	81,2 kg	Recht gut
02 Sep 19	81,4 kg	Recht gut
01 Sep 19	82,2 kg	Recht gut
31 Aug 19	83,3 kg	Recht gut