Startdatum: 01 Jul 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 111 kg
23 Mai 23	114,7 kg	Recht gut
10 Mai 23	118 kg	Recht gut
16 Jan 23	115 kg	Recht gut
21 Mrz 22	114 kg	Recht gut
13 Sep 21	108 kg	Recht gut
29 Aug 21	104,9 kg	Recht gut
28 Aug 21	105,7 kg	Recht gut
25 Jul 21	106,5 kg	Recht gut
18 Jul 21	106,8 kg	Recht gut
13 Jul 21	107 kg	Recht gut
10 Jul 21	107,4 kg	Recht gut
01 Jul 21	111 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 102 kg
28 Jun 21	111 kg	Recht gut
14 Jan 21	100 kg	Recht gut
13 Jan 21	100,6 kg	Recht gut
12 Jan 21	101 kg	Recht gut
11 Jan 21	102 kg	Recht gut
05 Jan 21	101,8 kg	Recht gut
02 Okt 20	92 kg	Recht gut
01 Okt 20	92,4 kg	Recht gut
29 Sep 20	93,4 kg	Recht gut
19 Aug 20	89,8 kg	Recht gut
04 Aug 20	90 kg	Recht gut
18 Jun 20	89 kg	Recht gut
26 Mai 20	85 kg	Recht gut
22 Mai 20	85,1 kg	Recht gut
21 Mai 20	85,6 kg	Recht gut
18 Mai 20	87 kg	Recht gut
08 Mai 20	86,8 kg	Recht gut
04 Mai 20	86,4 kg	Recht gut
01 Mai 20	86,8 kg	Recht gut
29 Apr 20	86,9 kg	Recht gut
24 Apr 20	87,1 kg	Recht gut
23 Apr 20	87,3 kg	Recht gut
22 Apr 20	88 kg	Recht gut
08 Apr 20	90,5 kg	Recht gut
24 Mrz 20	92 kg	Recht gut
22 Feb 20	90,5 kg	Recht gut
15 Feb 20	90,9 kg	Recht gut
14 Feb 20	91,5 kg	Recht gut
11 Feb 20	92,5 kg	Recht gut
10 Feb 20	92 kg	Recht gut
08 Feb 20	91 kg	Recht gut
04 Feb 20	90,1 kg	Recht gut
03 Feb 20	90,5 kg	Recht gut
30 Jan 20	91,5 kg	Recht gut
26 Jan 20	92,8 kg	Recht gut
23 Jan 20	93,4 kg	Recht gut
21 Jan 20	94,6 kg	Recht gut
16 Jan 20	94,3 kg	100%
13 Jan 20	95 kg	Recht gut
11 Jan 20	96,5 kg	Recht gut
05 Jan 20	97,6 kg	Recht gut
03 Jan 20	98,4 kg	Recht gut
01 Jan 20	102 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Jun 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 101,8 kg
30 Dez 19	100,8 kg	Recht gut
03 Jun 19	101,8 kg	Recht gut