Startdatum: 01 Feb 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 88,4 kg Startgewicht: 112 kg
05 Apr 24	94,1 kg	Recht gut
04 Apr 24	94,1 kg	Recht gut
03 Apr 24	94,1 kg	Recht gut
02 Apr 24	94,1 kg	Recht gut
01 Apr 24	92 kg	Recht gut
31 Mrz 24	94,1 kg	Recht gut
30 Mrz 24	94,1 kg	Recht gut
29 Mrz 24	94,1 kg	Recht gut
28 Mrz 24	94,1 kg	Recht gut
27 Mrz 24	94,1 kg	Recht gut
26 Mrz 24	94,1 kg	Recht gut
18 Feb 24	91 kg	Recht gut
17 Feb 24	91,1 kg	Recht gut
16 Feb 24	91,1 kg	Recht gut
15 Feb 24	92 kg	Recht gut
14 Feb 24	93,8 kg	Recht gut
13 Feb 24	93,8 kg	Recht gut
12 Feb 24	93,8 kg	Recht gut
26 Nov 22	99,8 kg	Recht gut
25 Nov 22	100,2 kg	Recht gut
22 Nov 22	101,6 kg	Recht gut
19 Nov 22	102,3 kg	Recht gut
14 Nov 22	103,3 kg	Recht gut
31 Aug 22	104,8 kg	Recht gut
18 Jul 22	103,3 kg	Recht gut
10 Jul 22	101,6 kg	Recht gut
03 Jul 22	102,4 kg	Recht gut
18 Apr 22	97,4 kg	Recht gut
31 Mrz 22	97,6 kg	Recht gut
30 Mrz 22	97,9 kg	Recht gut
29 Mrz 22	98,1 kg	Recht gut
27 Mrz 22	98,6 kg	Recht gut
19 Mrz 22	98,3 kg	Recht gut
12 Mrz 22	98,8 kg	Recht gut
11 Mrz 22	99,3 kg	Recht gut
10 Mrz 22	99,4 kg	Recht gut
06 Mrz 22	99,6 kg	Recht gut
04 Mrz 22	99,8 kg	Recht gut
01 Mrz 22	99,9 kg	Recht gut
28 Feb 22	100,4 kg	Recht gut
25 Feb 22	100,9 kg	Recht gut
24 Feb 22	101,6 kg	Recht gut
23 Feb 22	102 kg	Recht gut
21 Feb 22	103,4 kg	Recht gut
10 Feb 22	102,2 kg	Recht gut
24 Nov 21	103,9 kg	Recht gut
30 Sep 21	101,5 kg	Recht gut
25 Sep 21	101,6 kg	Recht gut
24 Sep 21	102,2 kg	Recht gut
12 Sep 21	100,7 kg	Recht gut
04 Sep 21	102,9 kg	Recht gut
31 Aug 21	101,9 kg	Recht gut
27 Aug 21	103 kg	Recht gut
20 Aug 21	104 kg	Recht gut
27 Apr 21	99,9 kg	Recht gut
26 Apr 21	100,2 kg	Recht gut
24 Apr 21	101,5 kg	Recht gut
23 Apr 21	102,6 kg	Recht gut
20 Apr 21	103,3 kg	Recht gut
18 Apr 21	104,2 kg	Recht gut
02 Mrz 21	103,9 kg	Recht gut
24 Feb 21	100,7 kg	Recht gut
23 Feb 21	101,2 kg	Recht gut
22 Feb 21	99,9 kg	Recht gut
18 Feb 21	101,5 kg	Recht gut
12 Feb 21	103 kg	Recht gut
11 Feb 21	103,6 kg	Recht gut
01 Feb 21	106,8 kg	Recht gut
22 Jul 20	103,5 kg	Recht gut
06 Jul 20	106,5 kg	Recht gut
14 Dez 19	98,9 kg	Recht gut
13 Dez 19	99,7 kg	Recht gut
14 Aug 19	94,5 kg	Recht gut
25 Jul 19	93,5 kg	Recht gut
24 Jul 19	93,8 kg	Recht gut
23 Jul 19	94,8 kg	Recht gut
22 Jul 19	95,5 kg	Recht gut
20 Jul 19	96,2 kg	Recht gut
12 Jul 19	96,5 kg	Recht gut
10 Jul 19	96,8 kg	Recht gut
24 Jun 19	96,3 kg	Recht gut
18 Jun 19	96,6 kg	Recht gut
16 Jun 19	96,9 kg	Recht gut
15 Jun 19	97,9 kg	Recht gut
06 Jun 19	98,1 kg	Recht gut
04 Jun 19	98,9 kg	Recht gut
01 Jun 19	99,1 kg	Recht gut
30 Mai 19	99,3 kg	Recht gut
10 Mai 19	96,8 kg	Recht gut
03 Mai 19	97,2 kg	Recht gut
26 Apr 19	97,6 kg	Recht gut
10 Apr 19	98,4 kg	Recht gut
31 Mrz 19	99 kg	Recht gut
23 Mrz 19	99 kg	Recht gut
15 Mrz 19	99,2 kg	Recht gut
11 Mrz 19	100 kg	Recht gut
10 Mrz 19	100,3 kg	Recht gut
05 Mrz 19	100,8 kg	100%
01 Mrz 19	101,2 kg	Recht gut
26 Feb 19	101,7 kg	Recht gut
23 Feb 19	101,9 kg	Recht gut
18 Feb 19	102,5 kg	Recht gut
15 Feb 19	102,7 kg	Recht gut
14 Feb 19	103,2 kg	Recht gut
11 Feb 19	103,9 kg	Recht gut
29 Jan 19	105,8 kg	Recht gut
27 Jan 19	106,9 kg	Recht gut
26 Jan 19	107,5 kg	Recht gut
25 Jan 19	107,9 kg	Recht gut
16 Jan 19	109,2 kg	Recht gut
13 Jan 19	110,7 kg	Recht gut
21 Sep 18	103,7 kg	Recht gut
10 Sep 18	103 kg	Recht gut
08 Sep 18	103,9 kg	Recht gut
01 Sep 18	104,6 kg	Recht gut
29 Aug 18	105,9 kg	Recht gut
27 Aug 18	106,2 kg	Recht gut
23 Aug 18	107,9 kg	Recht gut
19 Aug 18	108,1 kg	Recht gut
16 Aug 18	108,3 kg	Recht gut
09 Aug 18	108,3 kg	Recht gut
04 Aug 18	108,8 kg	Recht gut
10 Jun 18	110,6 kg	Recht gut
09 Apr 18	109,5 kg	Recht gut
06 Apr 18	109,6 kg	Recht gut
01 Apr 18	110,6 kg	Recht gut
05 Mrz 18	112,6 kg	Recht gut
22 Dez 17	108,5 kg	Recht gut
18 Dez 17	108,7 kg	Recht gut
28 Okt 17	107 kg	Recht gut
10 Sep 17	106,1 kg	Recht gut
02 Sep 17	106,1 kg	Recht gut
21 Aug 17	105 kg	Recht gut
20 Aug 17	105 kg	Recht gut
06 Aug 17	102,1 kg	Recht gut
10 Jul 17	99,7 kg	Recht gut
06 Jul 17	99,5 kg	Recht gut
04 Jul 17	100,4 kg	Recht gut
02 Jul 17	100,6 kg	Recht gut
01 Jul 17	101,5 kg	Recht gut
28 Jun 17	102,7 kg	Recht gut
18 Jun 17	102,9 kg	Recht gut
10 Jun 17	102 kg	Recht gut
04 Jun 17	101,5 kg	Recht gut
23 Mai 17	101,4 kg	Recht gut
19 Mai 17	100,6 kg	Recht gut
13 Mai 17	101,1 kg	Recht gut
09 Mai 17	101,2 kg	Recht gut
01 Mai 17	100,9 kg	Recht gut
29 Apr 17	101,1 kg	Recht gut
26 Apr 17	101,4 kg	Recht gut
25 Apr 17	101,5 kg	Recht gut
12 Apr 17	101,8 kg	Recht gut
11 Apr 17	102,1 kg	Recht gut
09 Apr 17	102,3 kg	Recht gut
06 Apr 17	103 kg	Recht gut
02 Apr 17	103 kg	Recht gut
31 Mrz 17	103,4 kg	Recht gut
26 Mrz 17	104,6 kg	Recht gut
24 Mrz 17	105 kg	Recht gut
23 Mrz 17	105,4 kg	Recht gut
22 Mrz 17	105,9 kg	Recht gut
18 Mrz 17	106,5 kg	Recht gut
12 Mrz 17	106,3 kg	Recht gut
09 Mrz 17	106,7 kg	Recht gut
08 Mrz 17	106,9 kg	Recht gut
19 Feb 17	107,3 kg	Recht gut
14 Feb 17	108,2 kg	Recht gut
10 Feb 17	108,3 kg	Recht gut
08 Feb 17	109,6 kg	Recht gut
06 Feb 17	110,1 kg	Recht gut
04 Feb 17	110,2 kg	Recht gut
02 Feb 17	111,5 kg	Recht gut
01 Feb 17	112 kg	Recht gut

Startdatum: 11 Jun 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 96 kg Startgewicht: 102,7 kg
27 Jan 17	110,9 kg	Recht gut
26 Dez 16	110,4 kg	Recht gut
14 Nov 16	109,2 kg	Recht gut
28 Okt 16	107,5 kg	Recht gut
15 Okt 16	106,2 kg	Recht gut
01 Okt 16	107,2 kg	Recht gut
27 Aug 16	105,4 kg	Recht gut
13 Aug 16	104,3 kg	Recht gut
09 Aug 16	103,6 kg	Recht gut
23 Jul 16	103,4 kg	Recht gut
06 Jul 16	102,8 kg	Recht gut
02 Jul 16	102,6 kg	Recht gut
24 Jun 16	101,2 kg	Recht gut
22 Jun 16	102,7 kg	Recht gut
11 Jun 16	102,7 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 25 Jul 12

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 96 kg Startgewicht: 92,7 kg
04 Jun 16	102,1 kg	Recht gut
28 Mai 16	102,9 kg	Recht gut
21 Mai 16	103,5 kg	Recht gut
16 Mai 16	104 kg	Recht gut
14 Mai 16	104,4 kg	Recht gut
07 Mai 16	104,3 kg	Recht gut
06 Mai 16	105,2 kg	Recht gut
30 Apr 16	105,8 kg	Recht gut
28 Apr 16	107,1 kg	Recht gut
27 Apr 16	107,3 kg	Recht gut
23 Apr 16	107,6 kg	Recht gut
16 Apr 16	107,9 kg	Recht gut
11 Apr 16	108,1 kg	Recht gut
07 Apr 16	109,1 kg	Recht gut
03 Apr 16	109,5 kg	Recht gut
02 Apr 16	110,2 kg	Recht gut
28 Mrz 16	110,8 kg	Recht gut
24 Mrz 16	111,4 kg	Recht gut
21 Mrz 16	111,9 kg	Recht gut
18 Mrz 16	112,7 kg	Recht gut
15 Mrz 16	113 kg	Recht gut
13 Mrz 16	113,6 kg	Recht gut
11 Mrz 16	114 kg	Schlecht
01 Aug 14	104 kg	Recht gut
19 Mai 14	106 kg	Recht gut
03 Apr 13	92,3 kg	Schlecht
25 Jul 12	92,7 kg	Nicht zutreffend