Startdatum: 27 Jul 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 97,9 kg
10 Sep 24	82 kg	Recht gut
09 Sep 24	83,1 kg	Recht gut
15 Aug 24	80,1 kg	Recht gut
12 Aug 24	80,8 kg	Recht gut
18 Jul 24	78,4 kg	Recht gut
16 Jul 24	79 kg	Recht gut
15 Jul 24	79,8 kg	Recht gut
09 Jul 24	79,3 kg	Recht gut
08 Jul 24	80,8 kg	Recht gut
02 Jul 24	78,9 kg	Recht gut
01 Jul 24	79,5 kg	Recht gut
26 Jun 24	78,3 kg	Recht gut
25 Jun 24	78,9 kg	Recht gut
24 Jun 24	80,4 kg	Recht gut
20 Jun 24	79,1 kg	Recht gut
08 Feb 24	69,4 kg	Recht gut
26 Jan 24	69,8 kg	Recht gut
12 Jan 24	70,4 kg	Recht gut
11 Jan 24	70,9 kg	Recht gut
10 Jan 24	71,4 kg	Recht gut
05 Jan 24	71,7 kg	Recht gut
04 Jan 24	72,9 kg	Recht gut
19 Dez 23	71,4 kg	Recht gut
16 Dez 23	71,6 kg	Recht gut
15 Dez 23	71,8 kg	Recht gut
14 Dez 23	72,2 kg	Recht gut
11 Dez 23	72,4 kg	Recht gut
08 Dez 23	73,1 kg	Recht gut
07 Dez 23	73,3 kg	Recht gut
06 Dez 23	73,5 kg	Recht gut
05 Dez 23	74,2 kg	Recht gut
04 Dez 23	76,2 kg	Recht gut
15 Sep 23	70,6 kg	Recht gut
14 Sep 23	71,1 kg	Recht gut
06 Sep 23	71,4 kg	Recht gut
30 Aug 23	71,6 kg	Recht gut
25 Aug 23	72,7 kg	Recht gut
22 Aug 23	73,2 kg	Recht gut
21 Aug 23	74,3 kg	Recht gut
02 Aug 23	72,1 kg	Recht gut
01 Aug 23	72,7 kg	Recht gut
31 Jul 23	72,9 kg	Recht gut
24 Jul 23	72,7 kg	Recht gut
17 Jul 23	71,8 kg	Recht gut
13 Jul 23	71,3 kg	Recht gut
12 Jul 23	71,5 kg	Recht gut
11 Jul 23	71,8 kg	Recht gut
10 Jul 23	72 kg	Recht gut
07 Jul 23	71,5 kg	Recht gut
05 Jul 23	71,6 kg	Recht gut
27 Jun 23	72,3 kg	Recht gut
22 Jun 23	71,5 kg	Recht gut
21 Jun 23	71,2 kg	Recht gut
20 Jun 23	71,6 kg	Recht gut
16 Jun 23	72,9 kg	Recht gut
10 Jun 23	72,8 kg	Recht gut
09 Jun 23	72,9 kg	Recht gut
06 Jun 23	72,8 kg	Recht gut
03 Jun 23	74,1 kg	Recht gut
02 Jun 23	74 kg	Recht gut
31 Mai 23	73,7 kg	Recht gut
30 Mai 23	74 kg	Recht gut
29 Mai 23	74,4 kg	Recht gut
27 Mai 23	74,6 kg	Recht gut
26 Mai 23	75,1 kg	Recht gut
21 Mai 23	74,9 kg	Recht gut
20 Mai 23	75,9 kg	Recht gut
19 Mai 23	76,2 kg	Recht gut
15 Mai 23	75,7 kg	Recht gut
12 Mai 23	75,6 kg	Recht gut
11 Mai 23	76,5 kg	Recht gut
09 Mai 23	76,9 kg	Recht gut
08 Mai 23	77,5 kg	Recht gut
06 Mai 23	77,2 kg	Recht gut
05 Mai 23	76,8 kg	Recht gut
04 Mai 23	77,4 kg	Recht gut
01 Mai 23	78 kg	Recht gut
29 Apr 23	77,6 kg	Recht gut
28 Apr 23	78,2 kg	Recht gut
26 Apr 23	78,6 kg	Recht gut
25 Apr 23	78,7 kg	Recht gut
24 Apr 23	79 kg	Recht gut
21 Apr 23	79,6 kg	Recht gut
19 Apr 23	79,6 kg	Recht gut
18 Apr 23	80 kg	Recht gut
15 Apr 23	80,3 kg	Recht gut
14 Apr 23	80,6 kg	Recht gut
13 Apr 23	81,2 kg	Recht gut
11 Apr 23	82,3 kg	Recht gut
09 Apr 23	83,2 kg	Recht gut
08 Apr 23	82,6 kg	Recht gut
07 Apr 23	82,5 kg	Recht gut
06 Apr 23	83 kg	Recht gut
05 Apr 23	83,5 kg	Recht gut
04 Apr 23	84 kg	Recht gut
03 Apr 23	84,2 kg	Recht gut
02 Apr 23	84,4 kg	Recht gut
01 Apr 23	84,3 kg	Recht gut
31 Mrz 23	84,9 kg	Recht gut
30 Mrz 23	85,1 kg	Recht gut
29 Mrz 23	85,3 kg	Recht gut
27 Mrz 23	85,5 kg	Recht gut
26 Mrz 23	85,9 kg	Recht gut
25 Mrz 23	86,4 kg	Recht gut
24 Mrz 23	87,2 kg	Recht gut
23 Mrz 23	87,6 kg	Recht gut
22 Mrz 23	87,1 kg	Recht gut
21 Mrz 23	87,5 kg	Recht gut
20 Mrz 23	87,6 kg	Recht gut
19 Mrz 23	88,2 kg	Recht gut
18 Mrz 23	88,6 kg	Recht gut
14 Mrz 23	88,5 kg	Recht gut
13 Mrz 23	88,9 kg	Recht gut
11 Mrz 23	89,4 kg	Recht gut
10 Mrz 23	90,5 kg	Recht gut
08 Mrz 23	89,9 kg	Recht gut
07 Mrz 23	90,1 kg	Recht gut
05 Mrz 23	90,2 kg	Recht gut
04 Mrz 23	90,4 kg	Recht gut
03 Mrz 23	91,9 kg	Recht gut
15 Nov 22	97,9 kg	Recht gut
19 Okt 22	94,9 kg	Recht gut
07 Okt 22	94,3 kg	Recht gut
30 Sep 22	96,5 kg	Recht gut
02 Jan 22	90,6 kg	Recht gut
26 Okt 21	88,7 kg	Recht gut
25 Okt 21	89,8 kg	Recht gut
16 Okt 21	90,2 kg	Recht gut
08 Sep 21	85,9 kg	Recht gut
07 Sep 21	86,6 kg	Recht gut
06 Sep 21	88,6 kg	Recht gut
22 Aug 21	83,8 kg	Recht gut
20 Aug 21	85,7 kg	Recht gut
13 Jul 21	82,2 kg	Recht gut
07 Jun 21	83,2 kg	Recht gut
27 Apr 21	82,5 kg	Recht gut
26 Apr 21	83,5 kg	Recht gut
22 Apr 21	81,7 kg	Recht gut
16 Apr 21	82,1 kg	Recht gut
11 Apr 21	82,5 kg	Recht gut
04 Apr 21	81,9 kg	Recht gut
02 Apr 21	82,6 kg	Recht gut
01 Apr 21	83,1 kg	Recht gut
31 Mrz 21	83,6 kg	Recht gut
30 Mrz 21	84 kg	Recht gut
29 Mrz 21	84,2 kg	Recht gut
26 Mrz 21	84,6 kg	Recht gut
22 Mrz 21	85,5 kg	Recht gut
20 Mrz 21	84,8 kg	Recht gut
19 Mrz 21	85,2 kg	Recht gut
18 Mrz 21	85,3 kg	Recht gut
17 Mrz 21	85,8 kg	Recht gut
11 Mrz 21	86,4 kg	Recht gut
09 Mrz 21	86,8 kg	Recht gut
08 Mrz 21	87,9 kg	Recht gut
26 Feb 21	85,3 kg	Recht gut
25 Feb 21	85,4 kg	Recht gut
24 Feb 21	86,2 kg	Recht gut
23 Feb 21	87,6 kg	Recht gut
22 Feb 21	88,7 kg	Recht gut
18 Feb 21	88,1 kg	Recht gut
03 Feb 21	85,5 kg	Recht gut
02 Feb 21	86,2 kg	Recht gut
01 Feb 21	87,4 kg	Recht gut
28 Jan 21	85,6 kg	Recht gut
27 Jan 21	85,9 kg	Recht gut
26 Jan 21	86,2 kg	Recht gut
25 Jan 21	87,2 kg	Recht gut
20 Jan 21	85,7 kg	Recht gut
19 Jan 21	86,9 kg	Recht gut
18 Jan 21	88,8 kg	Recht gut
14 Jan 21	86,3 kg	Recht gut
13 Jan 21	86,8 kg	Recht gut
05 Jan 21	86,7 kg	Recht gut
03 Jan 21	87,4 kg	Recht gut
02 Jan 21	89,6 kg	Recht gut
29 Dez 20	86,3 kg	Recht gut
28 Dez 20	86,5 kg	Recht gut
26 Dez 20	86,6 kg	Recht gut
23 Dez 20	87,1 kg	Recht gut
22 Dez 20	87,2 kg	Recht gut
19 Dez 20	87,5 kg	Recht gut
16 Dez 20	87,7 kg	Recht gut
14 Dez 20	88,2 kg	Recht gut
13 Dez 20	88,5 kg	Recht gut
11 Dez 20	88,7 kg	Recht gut
09 Dez 20	90,1 kg	Recht gut
07 Dez 20	91,5 kg	Recht gut
03 Dez 20	89,8 kg	Recht gut
30 Nov 20	90 kg	Recht gut
28 Nov 20	90,4 kg	Recht gut
21 Nov 20	91,7 kg	Recht gut
16 Nov 20	92,7 kg	Recht gut
12 Nov 20	92,6 kg	Recht gut
09 Nov 20	93,9 kg	Recht gut
07 Nov 20	94,6 kg	Recht gut
04 Nov 20	93,5 kg	Recht gut
03 Nov 20	94,4 kg	Recht gut
02 Nov 20	95,2 kg	Recht gut
29 Okt 20	95,5 kg	Recht gut
28 Okt 20	96,3 kg	Recht gut
26 Okt 20	96,6 kg	Recht gut
21 Aug 20	97 kg	Recht gut
20 Aug 20	97,8 kg	Recht gut
19 Aug 20	98,8 kg	Recht gut
04 Aug 20	98,9 kg	Recht gut
27 Jul 20	97,9 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Okt 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 85,9 kg
25 Jun 20	96 kg	Recht gut
24 Jun 20	96,4 kg	Recht gut
22 Jun 20	97 kg	Recht gut
18 Jun 20	97,6 kg	Recht gut
28 Mai 20	95,8 kg	Recht gut
27 Mai 20	97,4 kg	Recht gut
25 Mai 20	96,5 kg	Recht gut
11 Mai 20	96,8 kg	Recht gut
09 Mai 20	94,3 kg	Recht gut
08 Mai 20	94,6 kg	Recht gut
07 Mai 20	96 kg	Recht gut
02 Mai 20	95,4 kg	Recht gut
11 Mrz 20	91,1 kg	Recht gut
09 Mrz 20	89,5 kg	Recht gut
26 Feb 20	86,9 kg	Recht gut
25 Feb 20	88 kg	Recht gut
24 Feb 20	89,1 kg	Recht gut
19 Feb 20	87 kg	Recht gut
11 Jan 20	84,3 kg	Recht gut
05 Jan 20	85,1 kg	Recht gut
04 Jan 20	85,9 kg	Recht gut
02 Jan 20	87,8 kg	Recht gut
30 Dez 19	86,5 kg	Recht gut
23 Dez 19	86,8 kg	Recht gut
16 Dez 19	88,2 kg	Recht gut
12 Dez 19	88,3 kg	Recht gut
11 Dez 19	88,9 kg	Recht gut
10 Dez 19	89,9 kg	Recht gut
09 Dez 19	91,4 kg	Recht gut
05 Dez 19	89 kg	Recht gut
04 Dez 19	88,2 kg	Recht gut
02 Dez 19	89,3 kg	Recht gut
25 Nov 19	88,5 kg	Recht gut
23 Nov 19	88,2 kg	Recht gut
21 Nov 19	87,8 kg	Recht gut
17 Nov 19	86,7 kg	Recht gut
12 Nov 19	85,7 kg	Recht gut
10 Nov 19	84,8 kg	Recht gut
08 Nov 19	86,6 kg	Recht gut
05 Nov 19	86,2 kg	Recht gut
04 Nov 19	86,5 kg	Recht gut
03 Nov 19	86,9 kg	Recht gut
02 Nov 19	87,4 kg	Recht gut
16 Okt 19	85,9 kg	Nicht zutreffend