Startdatum: 12 Okt 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 87 kg
08 Nov 23	84,5 kg	Recht gut
18 Apr 23	82,3 kg	Recht gut
14 Apr 23	82,5 kg	Recht gut
09 Apr 23	83,6 kg	Recht gut
20 Mrz 23	84,7 kg	Recht gut
15 Mrz 23	85,5 kg	Recht gut
14 Nov 22	90,6 kg	Recht gut
03 Jan 22	84,5 kg	Recht gut
24 Dez 21	84,5 kg	Recht gut
20 Dez 21	84,7 kg	Recht gut
22 Nov 21	86,4 kg	Recht gut
20 Nov 21	85,4 kg	Recht gut
19 Aug 21	86,4 kg	Recht gut
23 Jul 21	85,4 kg	Recht gut
24 Feb 21	88,4 kg	Recht gut
28 Jan 21	90,5 kg	Recht gut
22 Jan 21	91 kg	Recht gut
15 Dez 20	91 kg	Recht gut
12 Okt 20	87 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 76 kg Startgewicht: 81 kg
06 Apr 20	82,5 kg	Recht gut
22 Jan 20	82,5 kg	Recht gut
14 Jan 20	81 kg	Recht gut