Startdatum: 27 Jul 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 98 kg
01 Aug 24	96,8 kg	Recht gut
27 Jul 24	98 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Feb 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 92,4 kg
10 Jul 24	95,9 kg	Recht gut
23 Jun 24	97,1 kg	Recht gut
03 Jun 24	97,4 kg	Recht gut
13 Mai 24	95 kg	Recht gut
22 Feb 24	92,3 kg	Recht gut
09 Feb 24	91,2 kg	Recht gut
06 Feb 24	94,4 kg	Recht gut
10 Jan 24	90,7 kg	Recht gut
05 Jan 24	92,2 kg	Recht gut
04 Nov 23	87,7 kg	Recht gut
23 Okt 23	89,9 kg	Recht gut
06 Okt 23	90,1 kg	Recht gut
09 Aug 23	87,7 kg	Recht gut
04 Aug 23	87,5 kg	Recht gut
28 Jul 23	86,4 kg	Recht gut
18 Jul 23	86,7 kg	Recht gut
17 Jul 23	86,7 kg	Recht gut
15 Jul 23	88 kg	Recht gut
07 Jul 23	86,2 kg	Recht gut
06 Jul 23	86,7 kg	Recht gut
23 Jun 23	85,9 kg	Recht gut
15 Mai 23	84,5 kg	Recht gut
16 Apr 23	82,5 kg	Recht gut
27 Dez 22	83,9 kg	Recht gut
26 Dez 22	84,3 kg	Recht gut
27 Okt 22	84,9 kg	Recht gut
18 Okt 22	85,7 kg	Recht gut
17 Okt 22	85,9 kg	Recht gut
12 Okt 22	86 kg	Recht gut
09 Okt 22	87 kg	Recht gut
04 Okt 22	85,7 kg	Recht gut
29 Sep 22	85,2 kg	Recht gut
26 Sep 22	85,8 kg	Recht gut
25 Sep 22	87,3 kg	Recht gut
12 Sep 22	84,6 kg	Recht gut
18 Aug 22	85,2 kg	Recht gut
10 Aug 22	85,6 kg	Recht gut
03 Aug 22	85,8 kg	Recht gut
30 Jul 22	85,9 kg	Recht gut
29 Jul 22	86,1 kg	Recht gut
25 Jul 22	86,5 kg	Recht gut
22 Jul 22	87,3 kg	Recht gut
17 Jul 22	87 kg	Recht gut
13 Jul 22	88,3 kg	Recht gut
11 Jul 22	88,6 kg	Recht gut
01 Jul 22	88,9 kg	Recht gut
22 Jun 22	88,4 kg	Recht gut
10 Jun 22	87,8 kg	Recht gut
02 Jun 22	87,7 kg	Recht gut
01 Jun 22	88,2 kg	Recht gut
26 Mai 22	87,6 kg	Recht gut
23 Mai 22	88,1 kg	Recht gut
22 Mai 22	88,9 kg	Recht gut
15 Mai 22	89,1 kg	Recht gut
08 Mai 22	88,5 kg	Recht gut
24 Apr 22	87,6 kg	Recht gut
18 Apr 22	87,8 kg	Recht gut
04 Apr 22	88,2 kg	Recht gut
28 Mrz 22	87,2 kg	Recht gut
21 Mrz 22	87,8 kg	Recht gut
19 Mrz 22	88,4 kg	Recht gut
08 Mrz 22	89,2 kg	Recht gut
19 Feb 22	88,8 kg	Recht gut
12 Feb 22	89,2 kg	Recht gut
16 Jan 22	88,5 kg	Recht gut
01 Jan 22	88,9 kg	Recht gut
25 Dez 21	88,3 kg	Recht gut
21 Dez 21	89,5 kg	Recht gut
13 Dez 21	90 kg	Recht gut
17 Sep 21	87,1 kg	Recht gut
10 Sep 21	87,4 kg	Recht gut
21 Aug 21	87,9 kg	Recht gut
09 Aug 21	86,8 kg	Recht gut
19 Jul 21	85,6 kg	Recht gut
17 Jul 21	86 kg	Recht gut
13 Jul 21	85,8 kg	Recht gut
12 Jul 21	85,9 kg	Recht gut
11 Jul 21	86,2 kg	Recht gut
09 Jul 21	86,7 kg	Recht gut
04 Jul 21	86,1 kg	Recht gut
03 Jul 21	86,4 kg	Recht gut
01 Jul 21	87,1 kg	Recht gut
30 Jun 21	87,8 kg	Recht gut
29 Jun 21	88 kg	Recht gut
21 Jun 21	88 kg	Recht gut
10 Jun 21	87,9 kg	Recht gut
15 Apr 21	88,7 kg	Recht gut
13 Apr 21	89,2 kg	Recht gut
28 Mrz 21	90,5 kg	Recht gut
13 Feb 21	92,4 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 86,7 kg
29 Jan 21	90,1 kg	Recht gut
24 Jan 21	89,7 kg	Recht gut
23 Jan 21	90,1 kg	Recht gut
16 Jan 21	89,7 kg	Recht gut
14 Jan 21	89,7 kg	Recht gut
06 Jan 21	89,9 kg	Recht gut
04 Jan 21	90,3 kg	Recht gut
03 Jan 21	90,6 kg	Recht gut
27 Dez 20	89,6 kg	Recht gut
26 Dez 20	90,1 kg	Recht gut
24 Dez 20	90,2 kg	Recht gut
21 Dez 20	89,6 kg	Recht gut
19 Dez 20	89,9 kg	Recht gut
18 Dez 20	90,4 kg	Recht gut
16 Dez 20	90,9 kg	Recht gut
06 Dez 20	91,2 kg	Recht gut
02 Nov 20	88,6 kg	Recht gut
18 Okt 20	87,7 kg	Recht gut
16 Okt 20	87,9 kg	Recht gut
15 Okt 20	88,3 kg	Recht gut
13 Okt 20	88,9 kg	Recht gut
12 Okt 20	89,3 kg	Recht gut
05 Okt 20	87,7 kg	Recht gut
22 Sep 20	86,8 kg	Recht gut
21 Sep 20	87,1 kg	Recht gut
12 Sep 20	88,3 kg	Recht gut
26 Aug 20	87 kg	Recht gut
24 Aug 20	87,3 kg	Recht gut
22 Aug 20	87,7 kg	Recht gut
21 Aug 20	88 kg	Recht gut
19 Aug 20	88,7 kg	Recht gut
02 Aug 20	88 kg	Recht gut
24 Jul 20	86,5 kg	Recht gut
20 Jul 20	87 kg	Recht gut
19 Jul 20	88,2 kg	Recht gut
11 Jul 20	86,1 kg	Recht gut
02 Jul 20	86,4 kg	Recht gut
20 Jun 20	85,2 kg	Recht gut
16 Jun 20	86,4 kg	Recht gut
08 Jun 20	85,4 kg	Recht gut
07 Jun 20	85,7 kg	Recht gut
06 Jun 20	86,1 kg	Recht gut
26 Mai 20	85 kg	Recht gut
21 Mai 20	84,2 kg	Recht gut
20 Mai 20	84,4 kg	Recht gut
16 Mai 20	84 kg	Recht gut
15 Mai 20	84,5 kg	Recht gut
14 Mai 20	84,7 kg	Recht gut
13 Mai 20	84,8 kg	Recht gut
11 Mai 20	85,3 kg	Recht gut
09 Mai 20	84,8 kg	Recht gut
07 Mai 20	85,3 kg	Recht gut
01 Mai 20	84,4 kg	Recht gut
28 Apr 20	84,8 kg	Recht gut
26 Apr 20	85,2 kg	Recht gut
21 Apr 20	84,2 kg	Recht gut
20 Apr 20	83,8 kg	Recht gut
19 Apr 20	82,8 kg	Recht gut
15 Apr 20	83,5 kg	Recht gut
11 Apr 20	83,8 kg	Recht gut
10 Apr 20	84,8 kg	Recht gut
04 Apr 20	85,1 kg	Recht gut
02 Apr 20	85,4 kg	Recht gut
01 Apr 20	86,4 kg	Recht gut
26 Mrz 20	84,8 kg	Recht gut
25 Mrz 20	85,1 kg	Recht gut
23 Mrz 20	86,1 kg	Recht gut
18 Mrz 20	84,5 kg	Recht gut
13 Mrz 20	85,8 kg	Recht gut
12 Mrz 20	85,5 kg	Recht gut
11 Mrz 20	85,7 kg	Recht gut
09 Mrz 20	85,7 kg	Recht gut
08 Mrz 20	85,8 kg	Recht gut
07 Mrz 20	86 kg	Recht gut
06 Mrz 20	86,7 kg	Recht gut
05 Mrz 20	87,7 kg	Recht gut
04 Mrz 20	88,4 kg	Recht gut
03 Mrz 20	87,4 kg	Recht gut
22 Feb 20	86,8 kg	Recht gut
20 Feb 20	86,4 kg	Recht gut
19 Feb 20	86,7 kg	Recht gut
18 Feb 20	86,3 kg	Recht gut
16 Feb 20	87,5 kg	Recht gut
11 Feb 20	87,1 kg	Recht gut
08 Feb 20	86,5 kg	Recht gut
06 Feb 20	86,6 kg	Recht gut
05 Feb 20	86,6 kg	Recht gut
27 Jan 20	86,1 kg	Recht gut
26 Jan 20	86,7 kg	Nicht zutreffend