Startdatum: 26 Dez 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 108,5 kg
21 Dez 20	102,3 kg	Recht gut
11 Dez 20	102,4 kg	Recht gut
07 Dez 20	102,9 kg	Recht gut
01 Dez 20	103,5 kg	Recht gut
20 Nov 20	103,6 kg	Recht gut
07 Nov 20	104,1 kg	Recht gut
02 Nov 20	104,9 kg	Recht gut
26 Okt 20	105,1 kg	Recht gut
19 Okt 20	105,3 kg	Recht gut
12 Okt 20	105,7 kg	Recht gut
05 Okt 20	106,8 kg	Recht gut
24 Sep 20	108,5 kg	Recht gut
20 Jul 20	104,7 kg	Recht gut
09 Jul 20	107,5 kg	Recht gut
11 Mrz 19	96,3 kg	Recht gut
09 Mrz 19	96,6 kg	Recht gut
22 Feb 19	96,7 kg	Recht gut
14 Feb 19	97,1 kg	Recht gut
08 Feb 19	97,4 kg	Recht gut
08 Dez 18	96,3 kg	Recht gut
20 Sep 18	97,3 kg	Recht gut
10 Sep 18	97,4 kg	Recht gut
06 Sep 18	97,7 kg	Recht gut
13 Aug 18	98,4 kg	Recht gut
06 Aug 18	97,8 kg	Recht gut
23 Jul 18	97,3 kg	Recht gut
17 Jul 18	98,4 kg	Recht gut
13 Jul 18	98,6 kg	Recht gut
07 Mai 18	95,9 kg	Recht gut
05 Mai 18	96,1 kg	Recht gut
04 Mai 18	96,3 kg	Recht gut
01 Mai 18	96,6 kg	Recht gut
28 Apr 18	96,9 kg	Recht gut
26 Apr 18	97,1 kg	Recht gut
23 Apr 18	97,3 kg	Recht gut
07 Apr 18	97,4 kg	Recht gut
19 Mrz 18	96,6 kg	Recht gut
15 Mrz 18	96,6 kg	Recht gut
14 Mrz 18	98,4 kg	Recht gut
20 Feb 18	92,9 kg	Recht gut
09 Feb 18	93,0 kg	Recht gut
08 Feb 18	93,3 kg	Recht gut
07 Feb 18	93,4 kg	Recht gut
06 Feb 18	93,7 kg	Recht gut
05 Feb 18	94,0 kg	Recht gut
29 Jan 18	94,1 kg	Recht gut
22 Jan 18	94,1 kg	Recht gut
15 Jan 18	95,8 kg	Recht gut
08 Jan 18	93,9 kg	Recht gut
04 Jan 18	94,1 kg	Recht gut
02 Jan 18	95,3 kg	Recht gut
04 Dez 17	91,8 kg	Recht gut
03 Dez 17	93,0 kg	Recht gut
30 Nov 17	94,3 kg	Recht gut
17 Okt 17	91,2 kg	Recht gut
26 Jun 17	88,6 kg	Recht gut
22 Mrz 17	86,5 kg	Recht gut
09 Mrz 17	85,7 kg	Recht gut
28 Feb 17	85,3 kg	Recht gut
24 Feb 17	86,3 kg	Recht gut
01 Jan 17	89,4 kg	Recht gut
18 Nov 15	85,3 kg	Recht gut
19 Sep 15	85,1 kg	Recht gut
18 Jul 15	87,2 kg	Recht gut
20 Apr 15	89,4 kg	Recht gut
17 Apr 15	89,4 kg	Recht gut
16 Mrz 15	91,6 kg	Recht gut
02 Feb 15	92,4 kg	Recht gut
15 Dez 14	94,3 kg	Recht gut
01 Dez 14	98,4 kg	Recht gut
07 Nov 14	98,4 kg	Recht gut
22 Sep 14	103,0 kg	Recht gut
02 Mai 14	98,0 kg	Recht gut
10 Apr 14	98,4 kg	Recht gut
29 Mrz 14	98,4 kg	Recht gut
08 Feb 14	98,9 kg	Recht gut
20 Jan 14	102,5 kg	Recht gut
12 Jan 14	104,2 kg	Recht gut
31 Dez 13	104,3 kg	Recht gut
04 Okt 13	100,3 kg	Recht gut
28 Sep 13	100,7 kg	Recht gut
23 Aug 13	101,6 kg	Recht gut
17 Aug 13	101,9 kg	Recht gut
08 Jul 13	103,4 kg	Recht gut
02 Jul 13	103,6 kg	Recht gut
25 Jun 13	104,3 kg	Recht gut
02 Jun 13	102,5 kg	Recht gut
01 Mai 13	102,5 kg	Recht gut
23 Apr 13	101,2 kg	Recht gut
26 Feb 13	99,9 kg	Recht gut
11 Jan 13	100,3 kg	Recht gut
07 Jan 13	100,7 kg	Recht gut
02 Jan 13	100,4 kg	Recht gut
28 Dez 12	100,4 kg	Recht gut
22 Dez 12	100,9 kg	Recht gut
13 Dez 12	101,3 kg	Recht gut
11 Dez 12	102,2 kg	Recht gut
07 Dez 12	102,2 kg	Recht gut
05 Dez 12	103,3 kg	Recht gut
03 Dez 12	103,4 kg	Recht gut
25 Nov 12	105,1 kg	Recht gut
24 Nov 12	104,3 kg	Recht gut
27 Mai 12	102,1 kg	Recht gut
30 Apr 12	100,6 kg	Recht gut
09 Apr 12	101,2 kg	Recht gut
14 Mrz 12	98,9 kg	Recht gut
09 Mrz 12	99,4 kg	Recht gut
08 Mrz 12	99,7 kg	Recht gut
05 Mrz 12	100,7 kg	Recht gut
26 Dez 11	108,5 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Okt 10

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 86,2 kg Startgewicht: 93,4 kg
23 Nov 11	98,9 kg	Recht gut
30 Jul 11	95,7 kg	Recht gut
21 Jul 11	97,1 kg	Recht gut
10 Jul 11	96,6 kg	Recht gut
03 Jul 11	95,4 kg	Recht gut
03 Mai 11	93,6 kg	Recht gut
31 Mrz 11	91,0 kg	Recht gut
29 Mrz 11	92,4 kg	Recht gut
25 Mrz 11	93,0 kg	Recht gut
19 Mrz 11	95,0 kg	Recht gut
13 Mrz 11	96,6 kg	Recht gut
11 Mrz 11	98,0 kg	Schlecht
03 Jan 11	91,1 kg	Recht gut
06 Dez 10	92,2 kg	Recht gut
23 Nov 10	93,3 kg	Recht gut
15 Nov 10	93,4 kg	Recht gut
10 Nov 10	92,9 kg	Recht gut
08 Nov 10	93,3 kg	Recht gut
07 Nov 10	93,4 kg	Recht gut
27 Okt 10	93,9 kg	Recht gut
26 Okt 10	94,8 kg	Recht gut
20 Okt 10	94,8 kg	Recht gut
17 Okt 10	93,2 kg	Recht gut
15 Okt 10	93,2 kg	Recht gut
14 Okt 10	93,2 kg	Recht gut