Startdatum: 01 Mai 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 108 kg
06 Sep 24	68,2 kg	Recht gut
01 Sep 24	67,8 kg	Recht gut
25 Aug 24	66,4 kg	Recht gut
24 Aug 24	66,3 kg	Recht gut
22 Aug 24	66,5 kg	Recht gut
20 Aug 24	67,7 kg	Recht gut
16 Aug 24	67,5 kg	Recht gut
05 Aug 24	67,3 kg	Recht gut
27 Jul 24	67,2 kg	Recht gut
25 Jul 24	68,1 kg	Recht gut
24 Jul 24	69 kg	Recht gut
20 Jul 24	69,7 kg	Recht gut
01 Jun 24	65 kg	Recht gut
30 Mai 24	66,7 kg	Recht gut
23 Mai 24	69 kg	Recht gut
19 Mai 24	69,4 kg	Recht gut
16 Apr 24	71,1 kg	Recht gut
09 Apr 24	71,3 kg	Recht gut
08 Apr 24	72 kg	Recht gut
01 Apr 24	73,5 kg	Recht gut
01 Mrz 24	72 kg	Recht gut
15 Feb 24	71 kg	Recht gut
22 Jan 24	72,8 kg	Recht gut
20 Jan 24	74,1 kg	Recht gut
11 Jan 24	74 kg	Recht gut
01 Dez 23	72 kg	Recht gut
01 Nov 23	72 kg	Recht gut
10 Okt 23	71,9 kg	Recht gut
16 Sep 23	70,1 kg	Recht gut
23 Jul 23	70 kg	Recht gut
03 Jul 23	68,8 kg	Recht gut
21 Jun 23	66,4 kg	Recht gut
14 Jun 23	67,4 kg	Recht gut
06 Jun 23	68,9 kg	Recht gut
05 Jun 23	69,8 kg	Recht gut
03 Jun 23	67,8 kg	Recht gut
02 Jun 23	67,7 kg	Recht gut
01 Jun 23	69,8 kg	Recht gut
30 Mai 23	68,2 kg	Recht gut
06 Apr 23	66 kg	Recht gut
21 Feb 23	67,1 kg	Recht gut
13 Feb 23	68 kg	Recht gut
06 Feb 23	69,3 kg	Recht gut
21 Jan 23	67,8 kg	Recht gut
18 Jan 23	67 kg	Recht gut
11 Jan 23	67,8 kg	Recht gut
06 Jan 23	68,5 kg	Recht gut
03 Jan 23	67,8 kg	Recht gut
28 Dez 22	65,3 kg	Recht gut
27 Dez 22	66,6 kg	Recht gut
26 Dez 22	66 kg	Recht gut
20 Dez 22	67,6 kg	Recht gut
09 Dez 22	69,1 kg	Recht gut
08 Dez 22	66,8 kg	Recht gut
07 Dez 22	67,9 kg	Recht gut
06 Dez 22	67,4 kg	Recht gut
05 Dez 22	68,8 kg	Recht gut
03 Dez 22	67,7 kg	Recht gut
02 Dez 22	67,7 kg	Recht gut
22 Nov 22	69,1 kg	Recht gut
18 Nov 22	68,5 kg	Recht gut
17 Nov 22	68,8 kg	Recht gut
08 Nov 22	67,8 kg	Recht gut
06 Nov 22	67,2 kg	Recht gut
03 Nov 22	67,9 kg	Recht gut
02 Nov 22	68,8 kg	Recht gut
01 Nov 22	67,7 kg	Recht gut
31 Okt 22	67,3 kg	Recht gut
30 Okt 22	67,5 kg	Recht gut
29 Okt 22	67,7 kg	Recht gut
28 Okt 22	68 kg	Recht gut
27 Okt 22	67,3 kg	Recht gut
26 Okt 22	68 kg	Recht gut
23 Okt 22	67,7 kg	Recht gut
21 Okt 22	69,5 kg	Recht gut
18 Okt 22	69,1 kg	Recht gut
17 Okt 22	69,1 kg	Recht gut
15 Okt 22	68,4 kg	Recht gut
14 Okt 22	69,2 kg	Recht gut
11 Okt 22	69,1 kg	Recht gut
10 Okt 22	71 kg	Recht gut
04 Okt 22	69,2 kg	Recht gut
03 Okt 22	69,6 kg	Recht gut
25 Sep 22	70 kg	Recht gut
24 Sep 22	71 kg	Recht gut
23 Sep 22	70,2 kg	Recht gut
22 Sep 22	70,8 kg	Recht gut
21 Sep 22	71 kg	Recht gut
20 Sep 22	71,1 kg	Recht gut
19 Sep 22	70,4 kg	Recht gut
16 Sep 22	71,4 kg	Recht gut
02 Jul 22	71,7 kg	Recht gut
28 Mai 22	69,5 kg	Recht gut
20 Mai 22	70,2 kg	Recht gut
15 Mai 22	71,8 kg	Recht gut
13 Mai 22	70 kg	Recht gut
08 Mai 22	70,3 kg	Recht gut
06 Mai 22	71,7 kg	Recht gut
05 Mai 22	73 kg	Recht gut
30 Apr 22	70,6 kg	Recht gut
26 Apr 22	71,5 kg	Recht gut
25 Apr 22	70,9 kg	Recht gut
24 Apr 22	71,1 kg	Recht gut
23 Apr 22	71,6 kg	Recht gut
21 Apr 22	71,1 kg	Recht gut
20 Apr 22	72,9 kg	Recht gut
19 Apr 22	71,4 kg	Recht gut
18 Apr 22	71,4 kg	Recht gut
15 Apr 22	72,4 kg	Recht gut
12 Apr 22	72,2 kg	Recht gut
10 Apr 22	72,5 kg	Recht gut
08 Apr 22	73,7 kg	Recht gut
06 Apr 22	72 kg	Recht gut
04 Apr 22	73,4 kg	Recht gut
03 Apr 22	73,5 kg	Recht gut
01 Apr 22	73,8 kg	Recht gut
30 Mrz 22	74,3 kg	Recht gut
28 Mrz 22	75 kg	Recht gut
23 Mrz 22	75,8 kg	Recht gut
22 Mrz 22	75 kg	Recht gut
21 Mrz 22	75,8 kg	Recht gut
20 Mrz 22	76,3 kg	Recht gut
18 Mrz 22	75,3 kg	Recht gut
16 Mrz 22	74,4 kg	Recht gut
15 Mrz 22	75,3 kg	Recht gut
14 Mrz 22	75 kg	Recht gut
12 Mrz 22	75,4 kg	Recht gut
11 Mrz 22	74,7 kg	Recht gut
08 Mrz 22	75,8 kg	Recht gut
05 Mrz 22	76,8 kg	Recht gut
04 Mrz 22	76,6 kg	Recht gut
03 Mrz 22	76,5 kg	Recht gut
02 Mrz 22	78,6 kg	Recht gut
01 Mrz 22	77 kg	Recht gut
27 Feb 22	76,8 kg	Recht gut
21 Feb 22	77,3 kg	Recht gut
15 Feb 22	76,7 kg	Recht gut
08 Feb 22	76,9 kg	Recht gut
06 Feb 22	77 kg	Recht gut
03 Feb 22	77,7 kg	Recht gut
02 Feb 22	77,5 kg	Recht gut
01 Feb 22	76,8 kg	Recht gut
27 Jan 22	79,9 kg	Recht gut
26 Jan 22	79,1 kg	Recht gut
25 Jan 22	79,7 kg	Recht gut
24 Jan 22	78,4 kg	Recht gut
19 Jan 22	79 kg	Recht gut
18 Jan 22	79,7 kg	Recht gut
16 Jan 22	79 kg	Recht gut
15 Jan 22	80,3 kg	Recht gut
13 Jan 22	79,3 kg	Recht gut
12 Jan 22	80,3 kg	Recht gut
02 Jan 22	79 kg	Recht gut
01 Jan 22	79,8 kg	Recht gut
31 Dez 21	78,3 kg	Recht gut
25 Dez 21	78,8 kg	Recht gut
24 Dez 21	78,9 kg	Recht gut
23 Dez 21	78,8 kg	Recht gut
21 Dez 21	80,4 kg	Recht gut
16 Dez 21	80,3 kg	Recht gut
09 Dez 21	80,4 kg	Recht gut
08 Dez 21	81,2 kg	Recht gut
06 Dez 21	82 kg	Recht gut
03 Dez 21	81,5 kg	Recht gut
01 Dez 21	82 kg	Recht gut
29 Nov 21	82,5 kg	Recht gut
23 Nov 21	83,7 kg	Recht gut
22 Nov 21	84,6 kg	Recht gut
14 Nov 21	84,9 kg	Recht gut
12 Nov 21	84 kg	Recht gut
11 Nov 21	84,7 kg	Recht gut
10 Nov 21	85 kg	Recht gut
09 Nov 21	85,4 kg	Recht gut
07 Nov 21	85,1 kg	Recht gut
06 Nov 21	85,3 kg	Recht gut
29 Okt 21	85,2 kg	Recht gut
26 Okt 21	86,7 kg	Recht gut
25 Okt 21	86,6 kg	Recht gut
23 Okt 21	85,6 kg	Recht gut
21 Okt 21	86,1 kg	Recht gut
15 Okt 21	86,9 kg	Recht gut
14 Okt 21	86,5 kg	Recht gut
13 Okt 21	87,6 kg	Recht gut
07 Okt 21	88,8 kg	Recht gut
05 Okt 21	88,9 kg	Recht gut
03 Okt 21	89,3 kg	Recht gut
02 Okt 21	90,5 kg	Recht gut
01 Okt 21	90 kg	Recht gut
18 Sep 21	88,2 kg	Recht gut
17 Sep 21	88 kg	Recht gut
16 Sep 21	89,2 kg	Recht gut
15 Sep 21	88,7 kg	Recht gut
14 Sep 21	89,9 kg	Recht gut
13 Sep 21	90,3 kg	Recht gut
03 Sep 21	90,2 kg	Recht gut
02 Sep 21	89,8 kg	Recht gut
01 Sep 21	91,5 kg	Recht gut
31 Aug 21	91,7 kg	Recht gut
30 Aug 21	90,5 kg	Recht gut
29 Aug 21	90,7 kg	Recht gut
28 Aug 21	91,5 kg	Recht gut
26 Aug 21	90,8 kg	Recht gut
25 Aug 21	91,5 kg	Recht gut
24 Aug 21	90,8 kg	Recht gut
23 Aug 21	91,3 kg	Recht gut
22 Aug 21	91,2 kg	Recht gut
21 Aug 21	91,5 kg	Recht gut
20 Aug 21	92,2 kg	Recht gut
19 Aug 21	91,2 kg	Recht gut
18 Aug 21	90,8 kg	Recht gut
17 Aug 21	91,2 kg	Recht gut
16 Aug 21	91,3 kg	Recht gut
14 Aug 21	92,5 kg	Recht gut
10 Aug 21	93,1 kg	Recht gut
09 Aug 21	92,8 kg	Recht gut
08 Aug 21	93 kg	Recht gut
06 Aug 21	91,5 kg	Recht gut
05 Aug 21	92,7 kg	Recht gut
04 Aug 21	91,8 kg	Recht gut
03 Aug 21	93,4 kg	Recht gut
01 Aug 21	93 kg	Recht gut
29 Jul 21	92,6 kg	Recht gut
28 Jul 21	93,2 kg	Recht gut
26 Jul 21	93,8 kg	Recht gut
22 Jul 21	93 kg	Recht gut
21 Jul 21	94,4 kg	Recht gut
20 Jul 21	94 kg	Recht gut
19 Jul 21	93,4 kg	Recht gut
16 Jul 21	94,2 kg	Recht gut
15 Jul 21	93,5 kg	Recht gut
14 Jul 21	94,2 kg	Recht gut
13 Jul 21	94,9 kg	Recht gut
12 Jul 21	94,1 kg	Recht gut
11 Jul 21	93,2 kg	Recht gut
09 Jul 21	93,6 kg	Recht gut
06 Jul 21	94 kg	Recht gut
04 Jul 21	94,9 kg	Recht gut
03 Jul 21	95 kg	Recht gut
29 Jun 21	96,5 kg	Recht gut
24 Jun 21	96,3 kg	Recht gut
21 Jun 21	96 kg	Recht gut
17 Jun 21	95,6 kg	Recht gut
14 Jun 21	96,2 kg	Recht gut
13 Jun 21	96,4 kg	Recht gut
12 Jun 21	97,6 kg	Recht gut
11 Jun 21	97,8 kg	Recht gut
10 Jun 21	97,1 kg	Recht gut
08 Jun 21	97,8 kg	Recht gut
06 Jun 21	98,2 kg	Recht gut
04 Jun 21	97,7 kg	Recht gut
03 Jun 21	97,1 kg	Recht gut
02 Jun 21	98,2 kg	Recht gut
01 Jun 21	98 kg	Recht gut
31 Mai 21	97,2 kg	Recht gut
30 Mai 21	97,8 kg	Recht gut
29 Mai 21	98,8 kg	Recht gut
28 Mai 21	98,8 kg	Recht gut
27 Mai 21	99,4 kg	Recht gut
26 Mai 21	99 kg	Recht gut
24 Mai 21	99,1 kg	Recht gut
21 Mai 21	99 kg	Recht gut
20 Mai 21	99,4 kg	Recht gut
19 Mai 21	98,8 kg	Recht gut
17 Mai 21	99,7 kg	Recht gut
16 Mai 21	99,9 kg	Recht gut
15 Mai 21	100 kg	Recht gut
14 Mai 21	99,9 kg	Recht gut
13 Mai 21	99,8 kg	Recht gut
12 Mai 21	100,4 kg	Recht gut
11 Mai 21	101,4 kg	Recht gut
10 Mai 21	102,5 kg	Recht gut
09 Mai 21	101 kg	Recht gut
08 Mai 21	100,8 kg	Recht gut
07 Mai 21	101,4 kg	Recht gut
06 Mai 21	101,8 kg	Recht gut
05 Mai 21	102,1 kg	Recht gut
03 Mai 21	104 kg	Recht gut
01 Mai 21	108 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 102 kg
22 Apr 21	103,1 kg	Recht gut
15 Apr 21	102,9 kg	Recht gut
12 Apr 21	104 kg	Recht gut
01 Apr 21	103,4 kg	Recht gut
29 Mrz 21	102,5 kg	Recht gut
22 Mrz 21	104,2 kg	Recht gut
16 Mrz 21	102,2 kg	Recht gut
01 Mrz 21	102,3 kg	Recht gut
26 Feb 21	100,2 kg	Recht gut
01 Feb 21	102,6 kg	Recht gut
25 Jan 21	102,7 kg	Recht gut
18 Jan 21	101,5 kg	Recht gut
13 Jan 21	100,2 kg	Recht gut
11 Jan 21	102,5 kg	Recht gut
01 Jan 21	104 kg	Recht gut
29 Dez 20	101,5 kg	Recht gut
18 Dez 20	102,4 kg	Recht gut
17 Nov 20	101,7 kg	Recht gut
14 Nov 20	100,3 kg	Recht gut
12 Nov 20	100,3 kg	Recht gut
04 Nov 20	100,5 kg	Recht gut
31 Okt 20	101,7 kg	Recht gut
24 Okt 20	100,7 kg	Recht gut
14 Okt 20	102,4 kg	Recht gut
09 Okt 20	101,4 kg	Recht gut
06 Okt 20	102,3 kg	Recht gut
05 Okt 20	104,5 kg	Recht gut
25 Sep 20	103,7 kg	Recht gut
06 Aug 20	98,3 kg	Recht gut
01 Aug 20	100 kg	Recht gut
27 Jul 20	100,7 kg	Recht gut
25 Jul 20	100,1 kg	Recht gut
18 Jul 20	98 kg	Recht gut
17 Jul 20	100,4 kg	Recht gut
13 Jul 20	99,3 kg	Recht gut
11 Jul 20	99,4 kg	Recht gut
09 Jul 20	99 kg	Recht gut
07 Jul 20	99,7 kg	Recht gut
28 Jun 20	100,6 kg	Recht gut
27 Jun 20	100 kg	Recht gut
25 Jun 20	99,7 kg	Recht gut
23 Jun 20	99,4 kg	Recht gut
18 Jun 20	101,7 kg	Recht gut
16 Jun 20	102 kg	Recht gut