Startdatum: 15 Jun 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 95 kg
29 Aug 24	83,5 kg	Recht gut
23 Aug 24	83,4 kg	Recht gut
21 Aug 24	83,9 kg	Recht gut
20 Aug 24	83,4 kg	Recht gut
23 Apr 24	80,7 kg	Recht gut
11 Apr 24	81,1 kg	Recht gut
30 Mrz 24	81,5 kg	Recht gut
29 Mrz 24	82 kg	Recht gut
20 Mrz 24	81,6 kg	Recht gut
15 Mrz 24	82,1 kg	Recht gut
13 Mrz 24	82,6 kg	Recht gut
06 Mrz 24	82 kg	Recht gut
05 Mrz 24	82,3 kg	Recht gut
04 Mrz 24	82,8 kg	Recht gut
03 Mrz 24	83,6 kg	Recht gut
28 Feb 24	82,8 kg	Recht gut
17 Feb 24	82,8 kg	Recht gut
15 Feb 24	83,2 kg	Recht gut
10 Feb 24	84,1 kg	Recht gut
08 Feb 24	84,6 kg	Recht gut
03 Feb 24	85 kg	Recht gut
01 Feb 24	85,7 kg	Recht gut
27 Jan 24	85,4 kg	Recht gut
26 Jan 24	86 kg	Recht gut
25 Jan 24	87 kg	Recht gut
18 Mai 23	77,2 kg	Recht gut
16 Mai 23	77,6 kg	Recht gut
27 Apr 23	76,1 kg	Recht gut
25 Apr 23	77,4 kg	Recht gut
20 Apr 23	77,6 kg	Recht gut
08 Apr 23	75,3 kg	Recht gut
07 Apr 23	76 kg	Recht gut
02 Apr 23	76,5 kg	Recht gut
04 Jan 23	74,3 kg	Recht gut
29 Nov 22	73,4 kg	Recht gut
07 Nov 22	73,3 kg	Recht gut
06 Okt 22	72,8 kg	Recht gut
04 Okt 22	73,1 kg	Recht gut
30 Sep 22	73,6 kg	Recht gut
23 Sep 22	74,1 kg	Recht gut
08 Jul 22	73,5 kg	Recht gut
01 Jul 22	73,5 kg	Recht gut
30 Jun 22	74,1 kg	Recht gut
10 Jun 22	74,1 kg	Recht gut
28 Mai 22	74,1 kg	Recht gut
16 Apr 22	73,8 kg	Recht gut
14 Apr 22	74,2 kg	Recht gut
09 Apr 22	74,3 kg	Recht gut
03 Apr 22	74,4 kg	Recht gut
01 Apr 22	74,7 kg	Recht gut
28 Mrz 22	74,8 kg	Recht gut
22 Mrz 22	75,1 kg	Recht gut
12 Mrz 22	75,1 kg	Recht gut
11 Mrz 22	75,5 kg	Recht gut
01 Mrz 22	75,5 kg	Recht gut
16 Feb 22	75,7 kg	Recht gut
12 Feb 22	76,1 kg	Recht gut
11 Feb 22	76,4 kg	Recht gut
10 Feb 22	76,8 kg	Recht gut
04 Feb 22	77 kg	Recht gut
30 Jan 22	76,7 kg	Recht gut
29 Jan 22	77 kg	Recht gut
23 Jan 22	76,8 kg	Recht gut
19 Jan 22	77,5 kg	Recht gut
15 Jan 22	77,9 kg	Recht gut
13 Jan 22	78,5 kg	Recht gut
11 Jan 22	78,5 kg	Recht gut
06 Jan 22	78,5 kg	Recht gut
02 Jan 22	79,1 kg	Recht gut
31 Dez 21	78,1 kg	Recht gut
24 Dez 21	78,3 kg	Recht gut
23 Dez 21	78,9 kg	Recht gut
22 Dez 21	79,2 kg	Recht gut
14 Dez 21	79,3 kg	Recht gut
13 Dez 21	79,5 kg	Recht gut
11 Dez 21	79,8 kg	Recht gut
10 Dez 21	79,9 kg	Recht gut
09 Dez 21	80,6 kg	Recht gut
07 Dez 21	81 kg	Recht gut
05 Dez 21	80,4 kg	Recht gut
02 Dez 21	80,9 kg	Recht gut
29 Nov 21	80,7 kg	Recht gut
27 Nov 21	81,2 kg	Recht gut
24 Nov 21	81,5 kg	Recht gut
20 Nov 21	82 kg	Recht gut
18 Nov 21	82,1 kg	Recht gut
17 Nov 21	81,7 kg	Recht gut
16 Nov 21	82,5 kg	Recht gut
15 Nov 21	82,9 kg	Recht gut
14 Nov 21	82,4 kg	Recht gut
10 Nov 21	82,6 kg	Recht gut
09 Nov 21	83 kg	Recht gut
05 Nov 21	83,2 kg	Recht gut
04 Nov 21	83,6 kg	Recht gut
01 Nov 21	84,1 kg	Recht gut
29 Okt 21	84,4 kg	Recht gut
28 Okt 21	84,6 kg	Recht gut
27 Okt 21	84,8 kg	Recht gut
21 Okt 21	85,5 kg	Recht gut
19 Okt 21	85,8 kg	Recht gut
18 Okt 21	86,2 kg	Recht gut
15 Okt 21	86 kg	Recht gut
13 Okt 21	86,3 kg	Recht gut
11 Okt 21	86,7 kg	Recht gut
09 Okt 21	86,9 kg	Recht gut
06 Okt 21	87,6 kg	Recht gut
05 Okt 21	88,1 kg	Recht gut
30 Sep 21	88,4 kg	Recht gut
28 Sep 21	88,6 kg	Recht gut
27 Sep 21	88,8 kg	Recht gut
23 Sep 21	89,1 kg	Recht gut
20 Sep 21	89,4 kg	Recht gut
18 Sep 21	89,6 kg	Recht gut
17 Sep 21	90 kg	Recht gut
16 Sep 21	90,9 kg	Recht gut
15 Jun 21	95 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Dez 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 94,8 kg
18 Dez 20	93 kg	Recht gut
17 Dez 20	92,7 kg	Recht gut
14 Dez 20	94,9 kg	Recht gut
12 Dez 20	94,8 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Aug 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72 kg Startgewicht: 93,7 kg
23 Sep 20	91,2 kg	Recht gut
04 Aug 20	93,7 kg	Recht gut