Nekivah
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
138,3 kg
Bisher verloren: 59,0 kg

Aktuelles Gewicht
79,4 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht
68,0 kg
Still to go: 11,3 kg

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Nekivah's Kochbuch

Kalorien: 129kcal | Fett: 9,44g | Kohlh: 1,45g | Eiw: 9,11g
Sausage Onion Cheese Quiche
Low carb, no crust mini quiches.
Kalorien: 189kcal | Fett: 6,28g | Kohlh: 11,49g | Eiw: 21,16g
Tuna Cakes
Delicious low fat tuna cakes that are sure to please.
Kalorien: 429kcal | Fett: 15,04g | Kohlh: 45,95g | Eiw: 24,13g
Skillet Ravioli Pizza
A quick and easy family meal full of deliciousness.
Kalorien: 172kcal | Fett: 6,75g | Kohlh: 1,58g | Eiw: 24,96g
Slow Cooker Lemon Garlic Chicken
A wonderful fix and forget recipe.
Kalorien: 47kcal | Fett: 0,15g | Kohlh: 5,94g | Eiw: 3,27g
Iced Frapp Coffee
Great low calorie iced coffee made in a blender.
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