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itsalifestyle

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Startgewicht

107,5 kg

Bisher verloren: 4,6 kg

Aktuelles Gewicht

112,1 kg
Erfolg: Zunahme von 0,6 kg pro Woche

Zielgewicht

90,7 kg

Still to go: 21,4 kg

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38 year old mother of three, married to a wonderful man. Looking forward to getting healthy and living again.

itsalifestyle's Gewichtsverlauf

	AmyCoulon
	Letztes Wiegen: Verlust von 3,2 kg pro Woche

	NJN2MOM
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	ChallengeMember
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	jenju
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

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Kalorien: 620kcal | Fett: 24,70g | Kohlh: 89,81g | Eiw: 12,16g

Toasty, sweet, granola that can been added to cereals, yogurt, salads, or enjoyed by itself as a snack.

Kalorien: 121kcal | Fett: 0,52g | Kohlh: 25,74g | Eiw: 3,78g

Sweet potato with granola crust.

Kalorien: 404kcal | Fett: 15,08g | Kohlh: 40,57g | Eiw: 33,46g

Take a fiber-packed tortilla, loaded with your favorite omelette ingredients and topped with salsa and sour cream.

Kalorien: 167kcal | Fett: 0,09g | Kohlh: 21,99g | Eiw: 18,28g

A delcious baked dish with eggs beaters, veggie sausage, potatoes and cheddar cheese.

Kalorien: 248kcal | Fett: 14,47g | Kohlh: 28,83g | Eiw: 2,84g

Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.

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	Weizenvollkornmehl
	Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins
	Erdnüsse
	Radfahren (Langsam) - 18 Km/h
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h