ivpd
Mitglied seit Januar 2014
Beiträge
46
Du folgst
0
Abonnenten
2
Gewichtsverlauf

Startgewicht
108 kg
Bisher verloren: 9,6 kg

Aktuelles Gewicht
117,6 kg
Erfolg: Verlust von 1,8 kg pro Woche

Zielgewicht
79 kg
Still to go: 38,6 kg

ivpd's Gewichtsverlauf

ivpd's Kochbuch

Kalorien: 246kcal | Fett: 8,34g | Kohlh: 7,42g | Eiw: 36,26g
Запеканка с Курицей Под Пюре из Цветной Капусты
Очень вкусно основное блюдо.
Kalorien: 308kcal | Fett: 3,82g | Kohlh: 10,30g | Eiw: 57,85g
Протеиновые Обезжиренные Сырники
Рецепт очень простой.
Kalorien: 222kcal | Fett: 9,91g | Kohlh: 8,99g | Eiw: 25,15g
Калифорнийский Куриный Салат
Сытный салат с легкой заправкой.
Kalorien: 276kcal | Fett: 13,94g | Kohlh: 12,54g | Eiw: 27,21g
Печень Куриная с Брокколи
Тушеная печень с овощами.
Kalorien: 206kcal | Fett: 4,52g | Kohlh: 4,05g | Eiw: 35,46g
Тефтели из Курицы и Брокколи
Вкусные и сочные тефтели. На обед.
Komplettes Kochbuch ansehen

ivpd's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.