katwalk0509 - Mitglied

katwalk0509

Mitglied seit Januar 2010

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

88,3 kg

Bisher verloren: 13,7 kg

Aktuelles Gewicht

102,1 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

79,4 kg

Still to go: 22,7 kg

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Im in my 20s and just had a baby. I want to be healthy and sexxy for not only myself but for my husband and family. I want to feel better about myself to help improve other areas of my life. I do not want to be in my 30s still struggling to get my weight and life together. The time is now!

katwalk0509's Gewichtsverlauf

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	esther reid
	Letztes Wiegen: Zunahme von 1,5 kg pro Woche

	gardenelf
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

	nena_25
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

	Sookers
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,6 kg pro Woche

katwalk0509's Kochbuch

Kalorien: 265kcal | Fett: 14,11g | Kohlh: 1,66g | Eiw: 30,87g

Baked Mediterranean Chicken

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

Kalorien: 275kcal | Fett: 7,88g | Kohlh: 2,32g | Eiw: 46,70g

Mesquite Garlic Trout

An easy, delicious gourmet tasting dish, using only 4 ingredients.

Kalorien: 182kcal | Fett: 2,61g | Kohlh: 25,38g | Eiw: 12,49g

Parmesan Crusted Oven-baked Tilapia

Fish of a different breed.

Kalorien: 60kcal | Fett: 0,41g | Kohlh: 14,92g | Eiw: 1,52g

Tomato and Mango Salsa

Light and refreshing this mango salsa goes great with everything from low fat cottage cheese to baked pita chips.

Kalorien: 191kcal | Fett: 6,44g | Kohlh: 5,43g | Eiw: 29,38g

Spinach Stuffed Chicken Breast

Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.

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katwalk0509's neueste Lebensmittel & Bewegungen

	Caramel Macchiato (Medium)
	Snickers Bar (Miniatures)
	Käse Mexikanische Mischung
	Laufen (Joggen) - 8 Km/h
	Gehen (Flott) - 6,5 Km/h
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h

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