Registrieren
|
Anmelden
Schweiz
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Wera Malik
Notizen
Wera Malik's Notizen
Wera Malik's Profil
|
Gewichtsverlauf
51 bis 55 von 231
Seite:
Vorheriges
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Weiter
01 November 2019
Вот и к нам пришла зима!!!
(15 Kommentare)
28 Oktober 2019
Начало цикла набора ММ.
Расчетная калорийность по ФС 2700кк.
Начальная форма на фото.
Контрольная точка 53кг.
Взвешивания и замеры раз в месяц.
(27 Kommentare)
26 Oktober 2019
Средняя калорийность этой недели 2624кк.
Четвертый день цикла:
Вес 51кг
Ог 85см
От 65см (-1см)
Ож 68см (-2см)
Об 89см
Галифе 86см
Решила фиксировать изменения веса один раз в месяц - в начале цикла. Фото тоже раз в месяц.
В плане набор ММ.
ФС считает калорийность 2700кк.
Посмотрим.;)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51 kg
9 kg
0 kg
Recht gut
(35 Kommentare)
Verlust von 1,0 kg pro Woche
21 Oktober 2019
Утро туманное, утро седое..
Kommentar hinzufügen
19 Oktober 2019
Калорийность прошлой недели 2766кк.
Вес +1кг
От +2см
Ож +4см
Галифе +2см
День рожденья удался.)))
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52 kg
8 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
Wera Malik's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen