Startdatum: 16 Apr 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74 kg Startgewicht: 74,9 kg
30 Mrz 24	84 kg	Recht gut
08 Mai 22	80,4 kg	Recht gut
19 Jan 22	80 kg	Recht gut
13 Aug 21	78,5 kg	Recht gut
06 Mai 21	75,4 kg	Recht gut
04 Mai 21	75,8 kg	Recht gut
02 Mai 21	75,1 kg	Recht gut
01 Mai 21	74,5 kg	Recht gut
30 Apr 21	75 kg	Recht gut
28 Apr 21	74,9 kg	Recht gut
27 Apr 21	75 kg	Recht gut
26 Apr 21	75,1 kg	Recht gut
25 Apr 21	74,8 kg	Recht gut
24 Apr 21	75,4 kg	Recht gut
23 Apr 21	74,8 kg	Recht gut
22 Apr 21	75,2 kg	Recht gut
21 Apr 21	74,6 kg	Recht gut
19 Apr 21	74,5 kg	Recht gut
18 Apr 21	74,9 kg	Recht gut
17 Apr 21	75,3 kg	Recht gut
16 Apr 21	74,9 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Feb 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74 kg Startgewicht: 88 kg
15 Apr 21	74,6 kg	Recht gut
14 Apr 21	74,7 kg	Recht gut
13 Apr 21	74,8 kg	Recht gut
12 Apr 21	74,4 kg	Recht gut
11 Apr 21	75,2 kg	Recht gut
09 Apr 21	75,5 kg	Recht gut
08 Apr 21	76 kg	Recht gut
07 Apr 21	75,7 kg	Recht gut
06 Apr 21	75,9 kg	Recht gut
05 Apr 21	76 kg	Recht gut
04 Apr 21	75,9 kg	Recht gut
03 Apr 21	76,3 kg	Recht gut
02 Apr 21	76,8 kg	Recht gut
01 Apr 21	77,1 kg	Recht gut
28 Mrz 21	78,3 kg	Recht gut
02 Mrz 21	78,6 kg	Recht gut
02 Feb 21	81,9 kg	Recht gut
01 Sep 20	81,3 kg	Recht gut
01 Mai 20	83,6 kg	Recht gut
01 Dez 19	84 kg	Recht gut
13 Sep 18	77 kg	Recht gut
26 Aug 18	78,7 kg	Recht gut
24 Jul 18	84 kg	Recht gut
14 Jul 18	82,3 kg	Recht gut
09 Jul 18	80,2 kg	Recht gut
08 Jul 18	80,9 kg	Recht gut
06 Jul 18	82,3 kg	Recht gut
04 Jul 18	83 kg	Recht gut
02 Jul 18	83,9 kg	Recht gut
28 Jun 18	82,9 kg	Recht gut
18 Jun 18	84,9 kg	Recht gut
05 Jun 18	83,4 kg	Recht gut
04 Jun 18	84,3 kg	Recht gut
31 Mai 18	85 kg	Recht gut
28 Mai 18	84,1 kg	Recht gut
25 Mai 18	84,6 kg	Recht gut
22 Mai 18	86 kg	Recht gut
20 Mai 18	86,7 kg	Recht gut
07 Mai 18	87,7 kg	Recht gut
04 Mai 18	87 kg	Recht gut
02 Feb 18	86 kg	Recht gut
01 Dez 17	83,7 kg	Recht gut
29 Nov 17	84 kg	Recht gut
26 Nov 17	85,2 kg	Recht gut
21 Nov 17	85,1 kg	Recht gut
08 Nov 17	84,3 kg	Recht gut
06 Nov 17	85 kg	Recht gut
09 Okt 17	84,1 kg	Recht gut
08 Okt 17	85,5 kg	Recht gut
25 Sep 17	85 kg	Recht gut
12 Mrz 17	88 kg	Recht gut
17 Feb 17	86 kg	100%
14 Feb 17	88 kg	Recht gut

Startdatum: 20 Sep 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77 kg Startgewicht: 79,5 kg
13 Feb 17	87 kg	Recht gut
05 Feb 17	89 kg	Recht gut
30 Jan 17	84,6 kg	Recht gut
15 Jan 17	85,9 kg	Recht gut
13 Jan 17	86,1 kg	Recht gut
10 Jan 17	87,5 kg	Recht gut
07 Jan 17	88 kg	Recht gut
31 Dez 16	89 kg	Nicht zutreffend
04 Nov 15	82 kg	Recht gut
03 Nov 15	79,6 kg	Recht gut
27 Mai 15	80,1 kg	Schlecht
20 Mai 15	79,6 kg	Recht gut
12 Mai 15	79,8 kg	Recht gut
04 Mai 15	81,2 kg	Recht gut
29 Apr 15	80,3 kg	Recht gut
22 Apr 15	80,7 kg	Schlecht
21 Apr 15	81,1 kg	Recht gut
14 Apr 15	81,1 kg	Recht gut
10 Apr 15	80,6 kg	Recht gut
09 Apr 15	80,6 kg	Recht gut
08 Apr 15	80 kg	Recht gut
04 Apr 15	81,3 kg	Recht gut
03 Apr 15	80,8 kg	Schlecht
01 Apr 15	80,6 kg	Recht gut
31 Mrz 15	81,1 kg	Recht gut
30 Mrz 15	82,5 kg	Schlecht
28 Mrz 15	81,5 kg	Schlecht
27 Mrz 15	80,8 kg	Schlecht
25 Mrz 15	80,5 kg	Recht gut
24 Mrz 15	80,8 kg	Schlecht
23 Mrz 15	81,3 kg	Recht gut
20 Mrz 15	80,8 kg	Recht gut
19 Mrz 15	80,8 kg	Recht gut
18 Mrz 15	80,5 kg	Recht gut
17 Mrz 15	81,4 kg	Recht gut
16 Mrz 15	81,9 kg	Recht gut
14 Mrz 15	81,4 kg	Recht gut
29 Nov 14	79,5 kg	Schlecht
27 Nov 14	79,5 kg	Recht gut
20 Nov 14	79,5 kg	Recht gut
17 Nov 14	80 kg	Recht gut
14 Nov 14	79,3 kg	Recht gut
11 Nov 14	78,7 kg	Recht gut
10 Nov 14	78,4 kg	Recht gut
08 Nov 14	78,7 kg	Recht gut
07 Nov 14	79,7 kg	Recht gut
06 Nov 14	81,8 kg	Recht gut
20 Sep 14	79,5 kg	Nicht zutreffend