Startdatum: 04 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 79,5 kg
18 Mrz 24	68,8 kg	Recht gut
04 Mrz 24	70,2 kg	Recht gut
28 Feb 24	72,8 kg	Recht gut
16 Feb 24	74 kg	Recht gut
07 Feb 24	71,4 kg	Recht gut
05 Feb 24	72,4 kg	Recht gut
03 Feb 24	72,6 kg	Recht gut
01 Feb 24	72,7 kg	Recht gut
31 Jan 24	72,2 kg	Recht gut
30 Jan 24	72,3 kg	Recht gut
28 Jan 24	72,5 kg	Recht gut
27 Jan 24	72,1 kg	Recht gut
26 Jan 24	72,6 kg	Recht gut
24 Jan 24	72,9 kg	Recht gut
22 Jan 24	72,6 kg	Recht gut
21 Jan 24	73,1 kg	Recht gut
19 Jan 24	73,4 kg	Recht gut
18 Jan 24	73,5 kg	Recht gut
17 Jan 24	73,8 kg	Recht gut
15 Jan 24	74,3 kg	Recht gut
14 Jan 24	74,7 kg	Recht gut
13 Jan 24	75 kg	Recht gut
12 Jan 24	75,3 kg	Recht gut
11 Jan 24	74,9 kg	Recht gut
09 Jan 24	75,5 kg	Recht gut
04 Jan 24	79,5 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Aug 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 76,5 kg
16 Okt 23	76,5 kg	Recht gut
12 Okt 23	74,6 kg	Recht gut
05 Mai 23	70,1 kg	Recht gut
30 Apr 23	71 kg	Recht gut
26 Apr 22	65 kg	Recht gut
25 Apr 22	64,8 kg	Recht gut
24 Apr 22	64,8 kg	Recht gut
23 Apr 22	65,2 kg	Recht gut
21 Apr 22	65,1 kg	Recht gut
20 Apr 22	65,8 kg	Recht gut
19 Apr 22	66,5 kg	Recht gut
18 Apr 22	66,4 kg	Recht gut
17 Apr 22	67 kg	Recht gut
16 Apr 22	67,1 kg	Recht gut
15 Apr 22	68,2 kg	Recht gut
14 Apr 22	68,8 kg	Recht gut
20 Jul 20	66,5 kg	Recht gut
28 Jun 20	63,6 kg	Recht gut
21 Jun 20	60,3 kg	Recht gut
20 Jun 20	60,7 kg	Recht gut
19 Jun 20	60,9 kg	Recht gut
18 Jun 20	61,1 kg	Recht gut
17 Jun 20	61,4 kg	Recht gut
16 Jun 20	61,7 kg	Recht gut
14 Jun 20	62,1 kg	Recht gut
13 Jun 20	62,3 kg	Recht gut
12 Jun 20	62,4 kg	Recht gut
11 Jun 20	62,6 kg	Recht gut
10 Jun 20	62,3 kg	Recht gut
09 Jun 20	62,6 kg	Recht gut
08 Jun 20	62,9 kg	Recht gut
07 Jun 20	63,4 kg	Recht gut
06 Jun 20	63,9 kg	Recht gut
05 Jun 20	66,4 kg	Recht gut
04 Jun 20	67,5 kg	Recht gut
16 Mai 20	62,4 kg	Recht gut
12 Mai 20	62,6 kg	Recht gut
10 Mai 20	62,8 kg	Recht gut
08 Mai 20	63,5 kg	Recht gut
06 Mai 20	63,9 kg	Recht gut
05 Mai 20	64,1 kg	Recht gut
02 Mai 20	64,4 kg	Recht gut
11 Apr 20	66,5 kg	Recht gut
10 Apr 20	66,4 kg	Recht gut
08 Apr 20	66 kg	Recht gut
07 Apr 20	65,3 kg	Recht gut
06 Apr 20	65 kg	Recht gut
04 Apr 20	65,3 kg	Recht gut
03 Apr 20	65,8 kg	Recht gut
02 Apr 20	66,2 kg	Recht gut
01 Apr 20	67 kg	Recht gut
29 Mrz 20	67,8 kg	Recht gut
30 Jan 20	62,9 kg	Recht gut
29 Jan 20	63,2 kg	Recht gut
28 Jan 20	63,7 kg	Recht gut
27 Jan 20	63,9 kg	Recht gut
26 Jan 20	64,5 kg	Recht gut
25 Jan 20	64,6 kg	Recht gut
24 Jan 20	64,5 kg	Recht gut
23 Jan 20	64,9 kg	Recht gut
21 Jan 20	64,8 kg	Recht gut
20 Jan 20	65,6 kg	Recht gut
19 Jan 20	66,7 kg	Recht gut
05 Nov 19	61,9 kg	Recht gut
23 Okt 19	60,4 kg	Recht gut
12 Okt 19	57,4 kg	Recht gut
10 Okt 19	58 kg	Recht gut
08 Okt 19	58,6 kg	Recht gut
05 Okt 19	58,2 kg	Recht gut
04 Okt 19	59 kg	Recht gut
03 Okt 19	59,6 kg	Recht gut
01 Okt 19	60,8 kg	Recht gut
27 Sep 19	60,4 kg	Recht gut
26 Sep 19	60,1 kg	Recht gut
22 Sep 19	59,2 kg	Recht gut
21 Sep 19	59,5 kg	Recht gut
20 Sep 19	59 kg	Recht gut
19 Sep 19	58,9 kg	Recht gut
18 Sep 19	59 kg	Recht gut
16 Sep 19	59 kg	Recht gut
15 Sep 19	59,5 kg	Recht gut
14 Sep 19	59,4 kg	Recht gut
13 Sep 19	59,6 kg	Recht gut
12 Sep 19	59 kg	Recht gut
11 Sep 19	59,5 kg	Recht gut
09 Sep 19	59,7 kg	Recht gut
08 Sep 19	59,9 kg	Recht gut
07 Sep 19	60,1 kg	Recht gut
06 Sep 19	60 kg	Recht gut
05 Sep 19	60,2 kg	Recht gut
04 Sep 19	60,1 kg	Recht gut
03 Sep 19	60,3 kg	Recht gut
02 Sep 19	60,4 kg	Recht gut
31 Aug 19	60,9 kg	Recht gut
30 Aug 19	60,7 kg	Recht gut
29 Aug 19	61,2 kg	Recht gut
28 Aug 19	61,7 kg	Recht gut
26 Aug 19	62,5 kg	Recht gut
25 Aug 19	62,4 kg	Recht gut
24 Aug 19	62,5 kg	Recht gut
22 Aug 19	62,8 kg	Recht gut
16 Aug 19	62,9 kg	Recht gut
26 Jul 19	60,9 kg	Recht gut
23 Jul 19	59,8 kg	Recht gut
22 Jul 19	60,1 kg	Recht gut
21 Jul 19	60,3 kg	Recht gut
20 Jul 19	60,7 kg	Recht gut
12 Jul 19	64 kg	Recht gut
08 Jul 19	63,1 kg	Recht gut
20 Apr 19	58,6 kg	Recht gut
19 Apr 19	58,2 kg	Recht gut
18 Apr 19	58 kg	Recht gut
17 Apr 19	58,4 kg	Recht gut
16 Apr 19	58,5 kg	Recht gut
14 Apr 19	58,8 kg	Recht gut
11 Apr 19	58,3 kg	Recht gut
10 Apr 19	58,6 kg	Recht gut
08 Apr 19	59,2 kg	Recht gut
07 Apr 19	59 kg	Recht gut
06 Apr 19	59,3 kg	Recht gut
05 Apr 19	59,6 kg	Recht gut
04 Apr 19	59,8 kg	Recht gut
03 Apr 19	59,6 kg	Recht gut
01 Apr 19	60,1 kg	Recht gut
31 Mrz 19	60,2 kg	Recht gut
26 Aug 18	58,3 kg	Recht gut
25 Aug 18	57,9 kg	Recht gut
24 Aug 18	58,2 kg	Recht gut
23 Aug 18	58,6 kg	Recht gut
22 Aug 18	59,1 kg	Recht gut
21 Aug 18	59,4 kg	Recht gut
20 Aug 18	60,2 kg	Recht gut
13 Sep 17	57 kg	Recht gut
12 Sep 17	57,2 kg	Recht gut
11 Sep 17	58,4 kg	Recht gut
08 Jul 17	56,3 kg	Recht gut
07 Jul 17	56,4 kg	Recht gut
06 Jul 17	56,7 kg	Recht gut
05 Jul 17	57,3 kg	Recht gut
04 Jul 17	57,7 kg	Recht gut
18 Apr 17	55,9 kg	Recht gut
06 Feb 17	56,6 kg	Recht gut
05 Feb 17	56,4 kg	Recht gut
23 Dez 16	56,7 kg	Recht gut
22 Dez 16	56,9 kg	Recht gut
21 Dez 16	57,1 kg	Recht gut
19 Dez 16	57,3 kg	Recht gut
16 Dez 16	56,3 kg	Recht gut
13 Dez 16	57,5 kg	Recht gut
28 Nov 16	56,6 kg	Recht gut
27 Nov 16	57,7 kg	Recht gut
04 Apr 16	53,4 kg	Recht gut
26 Nov 15	58,4 kg	Recht gut
20 Nov 15	57,4 kg	Recht gut
19 Nov 15	56,7 kg	Recht gut
15 Nov 15	59 kg	Recht gut
08 Nov 15	58,4 kg	Recht gut
07 Nov 15	58,1 kg	Recht gut
06 Nov 15	58,4 kg	Recht gut
05 Nov 15	59,1 kg	Recht gut
03 Nov 15	60 kg	Recht gut
04 Aug 15	76,5 kg	Recht gut