Startdatum: 12 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 100 kg Startgewicht: 146,5 kg
28 Jun 23	124,8 kg	Recht gut
14 Jun 23	125,5 kg	Recht gut
27 Mai 23	126,3 kg	Recht gut
26 Mai 23	126,5 kg	Recht gut
19 Mai 23	127,5 kg	Recht gut
13 Mai 23	127,9 kg	Recht gut
29 Apr 23	130 kg	Recht gut
27 Apr 23	130,4 kg	Recht gut
23 Apr 23	131,4 kg	Recht gut
22 Apr 23	131,5 kg	Recht gut
21 Apr 23	132 kg	Recht gut
10 Apr 23	133 kg	Recht gut
07 Mrz 23	135,4 kg	Recht gut
26 Jan 23	141,5 kg	Recht gut
12 Jan 23	146,5 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Aug 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 140,6 kg
03 Jun 22	129,4 kg	Recht gut
23 Mai 22	130,6 kg	Recht gut
16 Mai 22	131,7 kg	Recht gut
02 Mai 22	132,4 kg	Recht gut
30 Apr 22	132,4 kg	Recht gut
29 Apr 22	133,6 kg	Recht gut
25 Apr 22	134,2 kg	Recht gut
14 Apr 22	134,3 kg	Recht gut
12 Apr 22	135,1 kg	Recht gut
03 Apr 22	135,4 kg	Recht gut
28 Mrz 22	134,9 kg	Recht gut
27 Mrz 22	135,8 kg	Recht gut
26 Mrz 22	135,8 kg	Recht gut
21 Mrz 22	136,6 kg	Recht gut
22 Dez 21	140,4 kg	Recht gut
12 Aug 19	119 kg	Recht gut
27 Mai 19	119 kg	Recht gut
11 Sep 18	106,7 kg	Recht gut
13 Mai 18	103,6 kg	Recht gut
12 Mai 18	105,9 kg	Recht gut
29 Apr 18	104,9 kg	Recht gut
23 Apr 18	101,5 kg	Recht gut
11 Mrz 18	99,5 kg	Recht gut
24 Feb 18	100,5 kg	Recht gut
20 Feb 18	102 kg	Recht gut
25 Jan 18	100 kg	Recht gut
14 Jan 18	101 kg	Recht gut
08 Jan 18	103 kg	Recht gut
13 Dez 17	99,3 kg	Recht gut
09 Dez 17	100 kg	Recht gut
21 Nov 17	101 kg	Recht gut
15 Nov 17	102 kg	Recht gut
27 Okt 17	104 kg	Recht gut
13 Okt 17	105,2 kg	Recht gut
21 Sep 17	106,7 kg	Recht gut
16 Aug 17	140,6 kg	Recht gut