Startdatum: 20 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 84,4 kg
13 Apr 23	71,4 kg	Recht gut
06 Apr 23	72,1 kg	Recht gut
03 Apr 22	74,8 kg	Recht gut
24 Jun 21	73,5 kg	Recht gut
31 Aug 20	71,4 kg	Recht gut
24 Aug 20	71,4 kg	Recht gut
03 Aug 20	71,7 kg	Recht gut
02 Aug 20	71,7 kg	Recht gut
01 Aug 20	71,9 kg	Recht gut
20 Jul 20	72,6 kg	Recht gut
08 Jul 20	72,3 kg	Recht gut
07 Jul 20	73,3 kg	Recht gut
15 Jun 20	73,3 kg	Recht gut
10 Jun 20	73,5 kg	Recht gut
07 Jun 20	73,9 kg	Recht gut
19 Mai 20	75,1 kg	Recht gut
16 Apr 20	76,2 kg	Recht gut
28 Mrz 20	77,1 kg	Recht gut
15 Mrz 20	77,1 kg	Recht gut
01 Mrz 20	77,6 kg	Recht gut
26 Nov 19	74,4 kg	Recht gut
24 Nov 19	74,4 kg	Recht gut
26 Okt 19	74,4 kg	Recht gut
03 Okt 19	74,4 kg	Recht gut
16 Sep 19	75,5 kg	Recht gut
22 Aug 19	75,1 kg	Recht gut
07 Aug 19	76,2 kg	Recht gut
26 Jul 19	75,7 kg	Recht gut
13 Jul 19	76,9 kg	Recht gut
26 Jun 19	76,2 kg	Recht gut
05 Jun 19	76,4 kg	Recht gut
28 Mai 19	76,4 kg	Recht gut
20 Mai 19	76,2 kg	Recht gut
14 Mai 19	77,8 kg	Recht gut
06 Mai 19	78,0 kg	Recht gut
29 Apr 19	77,6 kg	Recht gut
22 Apr 19	77,6 kg	Recht gut
15 Apr 19	77,6 kg	Recht gut
08 Apr 19	77,3 kg	Recht gut
28 Mrz 19	78,9 kg	Recht gut
12 Mrz 19	78,0 kg	Recht gut
08 Mrz 19	77,3 kg	Recht gut
25 Feb 19	78,5 kg	Recht gut
21 Feb 19	76,9 kg	Recht gut
15 Feb 19	76,7 kg	Recht gut
04 Feb 19	76,4 kg	Recht gut
28 Jan 19	75,7 kg	Recht gut
24 Jan 19	75,1 kg	Recht gut
06 Jan 19	74,4 kg	Recht gut
01 Jan 19	74,6 kg	Recht gut
26 Dez 18	74,2 kg	Recht gut
25 Dez 18	74,2 kg	Recht gut
17 Dez 18	74,6 kg	Recht gut
10 Dez 18	73,9 kg	Recht gut
03 Dez 18	73,9 kg	Recht gut
25 Nov 18	73,9 kg	Recht gut
12 Nov 18	75,3 kg	Recht gut
05 Nov 18	74,6 kg	Recht gut
31 Okt 18	73,9 kg	Recht gut
23 Okt 18	74,8 kg	Recht gut
15 Okt 18	73,5 kg	Recht gut
23 Sep 18	74,8 kg	Recht gut
10 Sep 18	75,3 kg	Recht gut
06 Sep 18	75,5 kg	Recht gut
27 Aug 18	76,4 kg	Recht gut
20 Aug 18	76,7 kg	Recht gut
13 Aug 18	76,9 kg	Recht gut
07 Aug 18	77,6 kg	Recht gut
30 Jul 18	77,8 kg	Recht gut
23 Jul 18	78,5 kg	Recht gut
16 Jul 18	78,0 kg	Recht gut
09 Jul 18	78,7 kg	Recht gut
03 Jul 18	79,6 kg	Recht gut
25 Jun 18	80,1 kg	Recht gut
18 Jun 18	80,5 kg	Recht gut
14 Jun 18	81,0 kg	Recht gut
04 Jun 18	81,2 kg	Recht gut
29 Mai 18	80,5 kg	Recht gut
21 Mai 18	81,9 kg	Recht gut
14 Mai 18	82,6 kg	Recht gut
08 Mai 18	83,5 kg	Recht gut
30 Apr 18	83,9 kg	Recht gut
23 Apr 18	84,4 kg	Recht gut
16 Apr 18	84,4 kg	Recht gut
09 Apr 18	83,0 kg	Recht gut
04 Apr 18	82,6 kg	Recht gut
26 Mrz 18	81,9 kg	Recht gut
19 Mrz 18	82,3 kg	Recht gut
09 Mrz 18	81,4 kg	Recht gut
05 Mrz 18	82,1 kg	Recht gut
26 Feb 18	80,5 kg	Recht gut
17 Feb 18	80,3 kg	Recht gut
12 Feb 18	79,4 kg	Recht gut
05 Feb 18	78,5 kg	Recht gut
29 Jan 18	79,4 kg	Recht gut
20 Jan 18	84,4 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Okt 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 86,6 kg Startgewicht: 86,4 kg
04 Jan 18	79,8 kg	100%
31 Dez 17	81,4 kg	Recht gut
24 Dez 17	82,1 kg	Recht gut
14 Dez 17	82,3 kg	Recht gut
02 Dez 17	82,8 kg	Recht gut
29 Nov 17	82,3 kg	Recht gut
20 Nov 17	83,0 kg	Recht gut
15 Nov 17	83,5 kg	Recht gut
07 Nov 17	84,1 kg	Recht gut
01 Nov 17	85,0 kg	Recht gut
23 Okt 17	86,4 kg	Recht gut