Startdatum: 27 Dez 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 89,9 kg Startgewicht: 109,3 kg
07 Okt 22	94,5 kg	Recht gut
04 Okt 22	94,7 kg	Recht gut
30 Sep 22	96 kg	Recht gut
23 Sep 22	96,3 kg	Recht gut
13 Sep 22	96,8 kg	Recht gut
11 Sep 22	97,1 kg	Recht gut
10 Sep 22	97,5 kg	Recht gut
02 Sep 22	98,3 kg	Recht gut
31 Aug 22	97,8 kg	Recht gut
30 Aug 22	98,3 kg	Recht gut
28 Aug 22	99,1 kg	Recht gut
27 Aug 22	99,5 kg	Recht gut
26 Aug 22	100,7 kg	Recht gut
13 Jun 22	104 kg	Recht gut
18 Mai 22	106,7 kg	Recht gut
30 Dez 21	106,9 kg	Recht gut
29 Dez 21	107,7 kg	Recht gut
28 Dez 21	109 kg	Recht gut
27 Dez 21	109,3 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Sep 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69,9 kg Startgewicht: 109,3 kg
15 Mai 20	76,7 kg	Recht gut
14 Mai 20	77,1 kg	Recht gut
11 Mai 20	77,8 kg	Recht gut
08 Mai 20	78,3 kg	Recht gut
01 Mai 20	79,2 kg	Recht gut
27 Apr 20	78,8 kg	Recht gut
26 Apr 20	79 kg	Recht gut
25 Apr 20	79,7 kg	Recht gut
08 Mrz 20	75,5 kg	Recht gut
06 Mrz 20	75,7 kg	Recht gut
29 Feb 20	76,8 kg	Recht gut
22 Feb 20	77,2 kg	Recht gut
16 Feb 20	77 kg	Recht gut
15 Feb 20	77,7 kg	Recht gut
08 Feb 20	78,5 kg	Recht gut
06 Feb 20	78,1 kg	Recht gut
02 Feb 20	78,1 kg	Recht gut
25 Jan 20	79,3 kg	Recht gut
23 Jan 20	80,1 kg	Recht gut
20 Jan 20	80,5 kg	Recht gut
19 Jan 20	81,2 kg	Recht gut
18 Jan 20	81,3 kg	Recht gut
31 Dez 19	81,6 kg	Recht gut
28 Dez 19	82,3 kg	Recht gut
21 Dez 19	83,7 kg	Recht gut
14 Dez 19	84,1 kg	Recht gut
07 Dez 19	86,3 kg	Recht gut
01 Dez 19	90,4 kg	Recht gut
23 Nov 19	88,3 kg	Recht gut
15 Nov 19	87,7 kg	Recht gut
02 Nov 19	90,7 kg	Recht gut
27 Okt 19	95,2 kg	Recht gut
19 Okt 19	98 kg	Recht gut
24 Jul 19	90 kg	Recht gut
29 Mai 19	82,7 kg	Recht gut
19 Mai 19	83,6 kg	Recht gut
14 Mai 19	83,7 kg	Recht gut
01 Mai 19	84 kg	Recht gut
24 Apr 19	85,7 kg	Recht gut
23 Apr 19	86,5 kg	Recht gut
15 Apr 19	86,4 kg	Recht gut
09 Apr 19	87,6 kg	Recht gut
06 Apr 19	87,8 kg	Recht gut
02 Apr 19	88,3 kg	Recht gut
26 Mrz 19	92,5 kg	Recht gut
07 Mrz 19	90,9 kg	Recht gut
01 Mrz 19	92,9 kg	Recht gut
21 Feb 19	92,3 kg	Recht gut
29 Dez 18	92,8 kg	Recht gut
23 Dez 18	92,9 kg	Recht gut
21 Dez 18	95,7 kg	Recht gut
11 Dez 18	93,7 kg	Recht gut
10 Dez 18	93,6 kg	Recht gut
08 Dez 18	93,8 kg	Recht gut
06 Dez 18	93,9 kg	Recht gut
04 Dez 18	94,9 kg	Recht gut
03 Dez 18	93,9 kg	Recht gut
02 Dez 18	94,5 kg	Recht gut
30 Nov 18	95,5 kg	Recht gut
29 Nov 18	95,5 kg	Recht gut
28 Nov 18	95,9 kg	Recht gut
27 Nov 18	96,3 kg	Recht gut
26 Nov 18	96,5 kg	Recht gut
23 Nov 18	96,4 kg	Recht gut
22 Nov 18	97,2 kg	Recht gut
21 Nov 18	97,6 kg	Recht gut
14 Nov 18	95,3 kg	Recht gut
13 Nov 18	96,3 kg	Recht gut
09 Nov 18	96,5 kg	Recht gut
08 Nov 18	96,7 kg	Recht gut
07 Nov 18	96,1 kg	Recht gut
05 Nov 18	96,5 kg	Recht gut
02 Nov 18	96,2 kg	Recht gut
01 Nov 18	96,9 kg	Recht gut
31 Okt 18	97,5 kg	Recht gut
30 Okt 18	97,9 kg	Recht gut
28 Okt 18	98,6 kg	Recht gut
24 Okt 18	97,6 kg	Recht gut
21 Okt 18	97,8 kg	Recht gut
18 Okt 18	100 kg	Recht gut
16 Okt 18	100,6 kg	Recht gut
15 Okt 18	101,1 kg	Recht gut
11 Okt 18	99,1 kg	Recht gut
10 Okt 18	99,1 kg	Recht gut
09 Okt 18	99,5 kg	Recht gut
03 Okt 18	100,9 kg	Recht gut
02 Okt 18	100,7 kg	Recht gut
30 Sep 18	101 kg	Recht gut
29 Sep 18	101,5 kg	Recht gut
28 Sep 18	101,1 kg	Recht gut
27 Sep 18	101,2 kg	Recht gut
26 Sep 18	101,6 kg	Recht gut
24 Sep 18	101,7 kg	Recht gut
23 Sep 18	102,7 kg	Recht gut
22 Sep 18	103,3 kg	Recht gut
21 Sep 18	109,3 kg	Recht gut