Startdatum: 02 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 115 kg Startgewicht: 131,9 kg
03 Apr 23	124,2 kg	Recht gut
28 Feb 23	119,8 kg	Recht gut
22 Feb 23	121,3 kg	Recht gut
16 Feb 23	121,9 kg	Recht gut
12 Feb 23	121,3 kg	Recht gut
09 Feb 23	123,3 kg	Recht gut
04 Feb 23	122,8 kg	Recht gut
01 Feb 23	122,9 kg	Recht gut
31 Jan 23	123,5 kg	Recht gut
30 Jan 23	123,9 kg	Recht gut
28 Jan 23	124 kg	Recht gut
27 Jan 23	124,7 kg	Recht gut
26 Jan 23	125,6 kg	Recht gut
25 Jan 23	126,1 kg	Recht gut
24 Jan 23	126,4 kg	Recht gut
23 Jan 23	127 kg	Recht gut
20 Jan 23	126,8 kg	Recht gut
19 Jan 23	126,4 kg	Recht gut
18 Jan 23	127,6 kg	Recht gut
17 Jan 23	127,8 kg	Recht gut
16 Jan 23	128,6 kg	Recht gut
11 Jan 23	129,4 kg	Recht gut
08 Jan 23	129,5 kg	Recht gut
02 Jan 23	131,9 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Mai 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 120 kg Startgewicht: 127,4 kg
17 Aug 22	124,1 kg	Recht gut
09 Aug 22	124,4 kg	Recht gut
10 Jul 22	124,4 kg	Recht gut
05 Jul 22	123,9 kg	Recht gut
01 Jul 22	123,1 kg	Recht gut
30 Jun 22	123,4 kg	Recht gut
29 Jun 22	123,3 kg	Recht gut
28 Jun 22	123,8 kg	Recht gut
27 Jun 22	124,8 kg	Recht gut
26 Jun 22	124,8 kg	Recht gut
25 Mai 22	125,5 kg	Recht gut
14 Okt 21	117,8 kg	Recht gut
05 Okt 21	118,9 kg	Recht gut
21 Jul 21	117,3 kg	Recht gut
20 Jul 21	117,7 kg	Recht gut
13 Jul 21	117,8 kg	Recht gut
18 Mai 21	116,2 kg	Recht gut
09 Mrz 21	117 kg	Recht gut
02 Mrz 21	116,6 kg	Recht gut
23 Feb 21	116,6 kg	Recht gut
09 Feb 21	115,6 kg	Recht gut
02 Feb 21	115,9 kg	Recht gut
26 Jan 21	117,1 kg	Recht gut
18 Jan 21	117 kg	Recht gut
12 Jan 21	116,4 kg	Recht gut
04 Jan 21	116,4 kg	Recht gut
02 Dez 20	115,2 kg	Recht gut
24 Nov 20	115,3 kg	Recht gut
10 Nov 20	112,8 kg	Recht gut
03 Nov 20	113,7 kg	Recht gut
27 Okt 20	113,3 kg	Recht gut
20 Okt 20	113,5 kg	Recht gut
13 Okt 20	115 kg	Recht gut
06 Okt 20	115,8 kg	Recht gut
29 Sep 20	115,9 kg	Recht gut
22 Sep 20	114,3 kg	Recht gut
15 Sep 20	114,9 kg	Recht gut
14 Sep 20	115,9 kg	Recht gut
08 Sep 20	116,6 kg	Recht gut
31 Aug 20	116,5 kg	Recht gut
24 Aug 20	117,4 kg	Recht gut
17 Aug 20	116,8 kg	Recht gut
10 Aug 20	117,4 kg	Recht gut
03 Aug 20	118 kg	Recht gut
27 Jul 20	118,8 kg	Recht gut
20 Jul 20	119,6 kg	Recht gut
14 Jul 20	120,4 kg	Recht gut
07 Jul 20	120,6 kg	Recht gut
06 Jul 20	120,8 kg	Recht gut
02 Jul 20	121,1 kg	Recht gut
26 Jun 20	121,4 kg	Recht gut
25 Jun 20	121,7 kg	Recht gut
24 Jun 20	122,3 kg	Recht gut
23 Jun 20	123,1 kg	Recht gut
19 Jun 20	123,1 kg	Recht gut
17 Jun 20	122,6 kg	Recht gut
16 Jun 20	123,1 kg	Recht gut
15 Jun 20	123,4 kg	Recht gut
11 Jun 20	123,8 kg	Recht gut
09 Jun 20	124,2 kg	Recht gut
08 Jun 20	124,8 kg	Recht gut
07 Jun 20	124,8 kg	Recht gut
05 Jun 20	124,8 kg	Recht gut
04 Jun 20	124,3 kg	Recht gut
03 Jun 20	124,3 kg	Recht gut
02 Jun 20	125 kg	Recht gut
31 Mai 20	126 kg	Recht gut
30 Mai 20	126,6 kg	Recht gut
28 Mai 20	125,9 kg	Recht gut
27 Mai 20	126,8 kg	Recht gut
26 Mai 20	127,4 kg	Recht gut