Startdatum: 23 Dez 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 73 kg Startgewicht: 94,7 kg
30 Jun 24	93,7 kg	Nicht zutreffend
17 Jun 24	94 kg	Nicht zutreffend
14 Mai 24	89,3 kg	Nicht zutreffend
19 Apr 24	85,4 kg	Nicht zutreffend
15 Apr 24	85 kg	Schlecht
10 Apr 24	85,4 kg	Schlecht
09 Apr 24	85,5 kg	Schlecht
02 Apr 24	84 kg	Nicht zutreffend
31 Mrz 24	83,4 kg	Nicht zutreffend
12 Mrz 24	80,4 kg	Nicht zutreffend
02 Mrz 24	79 kg	Nicht zutreffend
01 Mrz 24	79,5 kg	Nicht zutreffend
26 Feb 24	79,6 kg	Recht gut
22 Feb 24	79,5 kg	Recht gut
18 Feb 24	80,5 kg	100%
17 Feb 24	80,5 kg	Schlecht
14 Feb 24	80,3 kg	100%
13 Feb 24	80,7 kg	100%
10 Feb 24	80,9 kg	Recht gut
07 Feb 24	81,6 kg	Recht gut
05 Feb 24	81,9 kg	100%
03 Feb 24	82,7 kg	100%
01 Feb 24	82,8 kg	100%
29 Jan 24	83,7 kg	Recht gut
28 Jan 24	84,4 kg	Recht gut
27 Jan 24	84,1 kg	Recht gut
26 Jan 24	84,4 kg	Recht gut
25 Jan 24	84,4 kg	Recht gut
24 Jan 24	85,1 kg	Recht gut
23 Jan 24	84,8 kg	Recht gut
22 Jan 24	85,6 kg	Recht gut
21 Jan 24	85,7 kg	Recht gut
19 Jan 24	86,1 kg	100%
17 Jan 24	86,4 kg	Recht gut
16 Jan 24	86,9 kg	Recht gut
15 Jan 24	86,9 kg	Recht gut
13 Jan 24	87,7 kg	Recht gut
09 Jan 24	87,6 kg	100%
08 Jan 24	88 kg	100%
07 Jan 24	88,6 kg	100%
05 Jan 24	89,6 kg	100%
02 Jan 24	89,5 kg	100%
31 Dez 23	90,6 kg	100%
28 Dez 23	91,2 kg	100%
27 Dez 23	91,4 kg	100%
26 Dez 23	92,2 kg	Recht gut
24 Dez 23	92,7 kg	100%
23 Dez 23	94,7 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 22 Jan 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 73 kg Startgewicht: 77,4 kg
22 Dez 23	94,3 kg	Nicht zutreffend
21 Dez 23	94,6 kg	Nicht zutreffend
18 Dez 23	94,7 kg	Nicht zutreffend
16 Dez 23	94,7 kg	Recht gut
12 Dez 23	94,1 kg	Nicht zutreffend
03 Dez 23	94,7 kg	Nicht zutreffend
21 Nov 23	95,5 kg	Nicht zutreffend
11 Nov 23	94,5 kg	Nicht zutreffend
06 Nov 23	94,9 kg	Nicht zutreffend
10 Okt 23	92,2 kg	Nicht zutreffend
20 Aug 23	90,6 kg	Schlecht
05 Aug 23	87,6 kg	Recht gut
02 Aug 23	86,8 kg	Recht gut
01 Aug 23	86,9 kg	Recht gut
31 Jul 23	87 kg	Recht gut
29 Jul 23	87,5 kg	100%
20 Jun 23	88,6 kg	Schlecht
12 Jun 23	88,6 kg	Schlecht
10 Jun 23	89 kg	Schlecht
09 Jun 23	88,4 kg	Schlecht
07 Jun 23	88,5 kg	Schlecht
02 Jun 23	88,6 kg	Schlecht
01 Jun 23	88 kg	Schlecht
31 Mai 23	88,5 kg	100%
30 Mai 23	89,2 kg	Recht gut
29 Mai 23	89,5 kg	Schlecht
25 Mai 23	89,5 kg	Schlecht
24 Mai 23	90,5 kg	Schlecht
21 Mai 23	89,9 kg	Schlecht
17 Mai 23	90,1 kg	Schlecht
06 Mai 23	89,9 kg	Schlecht
30 Apr 23	89 kg	Schlecht
21 Apr 23	88,2 kg	Schlecht
13 Apr 23	87,2 kg	Schlecht
11 Apr 23	87 kg	Schlecht
08 Apr 23	87 kg	Schlecht
06 Apr 23	84,7 kg	Recht gut
05 Apr 23	84,7 kg	Recht gut
04 Apr 23	85,7 kg	Recht gut
03 Apr 23	86,1 kg	Schlecht
02 Apr 23	85,6 kg	Schlecht
31 Mrz 23	85,7 kg	Recht gut
30 Mrz 23	86,2 kg	Recht gut
29 Mrz 23	86,3 kg	Schlecht
28 Mrz 23	86 kg	Schlecht
27 Mrz 23	85,6 kg	Recht gut
25 Mrz 23	86,2 kg	Schlecht
24 Mrz 23	85,9 kg	Recht gut
22 Mrz 23	85,7 kg	100%
21 Mrz 23	85,9 kg	Recht gut
20 Mrz 23	86,5 kg	100%
19 Mrz 23	86 kg	100%
18 Mrz 23	86,1 kg	100%
17 Mrz 23	86,5 kg	100%
16 Mrz 23	86,9 kg	Recht gut
15 Mrz 23	87 kg	100%
14 Mrz 23	88 kg	100%
12 Mrz 23	87,5 kg	Schlecht
11 Mrz 23	87,2 kg	100%
08 Mrz 23	87,5 kg	100%
07 Mrz 23	88,1 kg	100%
06 Mrz 23	88,1 kg	100%
05 Mrz 23	88,7 kg	100%
04 Mrz 23	88,7 kg	100%
03 Mrz 23	89,2 kg	100%
02 Mrz 23	89,5 kg	100%
01 Mrz 23	89,7 kg	100%
28 Feb 23	90,1 kg	100%
23 Feb 23	90,9 kg	Recht gut
21 Feb 23	89,6 kg	Schlecht
16 Feb 23	90,9 kg	Schlecht
15 Feb 23	90,1 kg	Schlecht
14 Feb 23	89,4 kg	Schlecht
10 Feb 23	90,1 kg	Recht gut
09 Feb 23	89,7 kg	Recht gut
07 Feb 23	90 kg	Recht gut
06 Feb 23	90,5 kg	Recht gut
05 Feb 23	92 kg	Recht gut
02 Feb 23	90,7 kg	Schlecht
31 Jan 23	89,5 kg	Recht gut
30 Jan 23	90 kg	Recht gut
29 Jan 23	90 kg	Schlecht
24 Jan 23	89,3 kg	Schlecht
08 Jan 23	86,8 kg	Recht gut
07 Jan 23	87,6 kg	Schlecht
31 Dez 22	86,8 kg	Recht gut
26 Dez 22	87,5 kg	Schlecht
19 Dez 22	85,7 kg	Recht gut
18 Dez 22	85,8 kg	Recht gut
16 Dez 22	86 kg	Recht gut
12 Dez 22	87,6 kg	Schlecht
09 Dez 22	87 kg	Schlecht
30 Nov 22	86,4 kg	Schlecht
28 Nov 22	86 kg	Recht gut
27 Nov 22	86,3 kg	Recht gut
25 Nov 22	86,3 kg	Schlecht
22 Nov 22	85,7 kg	Schlecht
19 Nov 22	84,4 kg	Recht gut
18 Nov 22	84,5 kg	Recht gut
15 Nov 22	84,8 kg	Schlecht
07 Nov 22	85,5 kg	Schlecht
03 Nov 22	85,1 kg	Schlecht
02 Nov 22	83,8 kg	Schlecht
31 Okt 22	84,4 kg	Recht gut
29 Okt 22	84,4 kg	Schlecht
23 Okt 22	83,7 kg	Schlecht
17 Okt 22	83,4 kg	Schlecht
16 Okt 22	84,3 kg	Nicht zutreffend
02 Okt 22	82,4 kg	Schlecht
29 Sep 22	82 kg	Recht gut
26 Sep 22	82,5 kg	Schlecht
25 Sep 22	81,5 kg	Schlecht
15 Sep 22	80,5 kg	Schlecht
04 Sep 22	78,8 kg	Recht gut
03 Sep 22	79,1 kg	100%
02 Sep 22	80 kg	Recht gut
01 Sep 22	80,6 kg	Schlecht
30 Aug 22	80,9 kg	Schlecht
29 Aug 22	81,1 kg	Schlecht
24 Aug 22	79,9 kg	Schlecht
12 Aug 22	79,6 kg	Schlecht
08 Aug 22	78,6 kg	Schlecht
29 Jul 22	78,5 kg	Recht gut
25 Jul 22	77,6 kg	Recht gut
24 Jul 22	77,5 kg	Recht gut
20 Jul 22	78,4 kg	Recht gut
14 Jul 22	77,6 kg	Recht gut
13 Jul 22	77,6 kg	Recht gut
12 Jul 22	78,8 kg	Recht gut
11 Jul 22	80 kg	Recht gut
23 Jun 22	79,4 kg	Recht gut
22 Jun 22	79,9 kg	Recht gut
21 Jun 22	79,5 kg	Recht gut
17 Jun 22	79,5 kg	Recht gut
14 Jun 22	78,8 kg	Recht gut
11 Jun 22	79 kg	Recht gut
10 Jun 22	78,8 kg	Recht gut
09 Jun 22	78,9 kg	Recht gut
07 Jun 22	78,4 kg	Recht gut
02 Jun 22	78,4 kg	Recht gut
30 Mai 22	77,8 kg	Recht gut
25 Mai 22	78,5 kg	Recht gut
23 Mai 22	78,6 kg	Recht gut
20 Mai 22	79 kg	Recht gut
12 Mai 22	77,4 kg	Recht gut
11 Mai 22	77,4 kg	Schlecht
05 Mai 22	77,5 kg	Schlecht
04 Mai 22	78,5 kg	Schlecht
03 Mai 22	77,5 kg	Recht gut
02 Mai 22	78,4 kg	Schlecht
30 Apr 22	78 kg	Recht gut
29 Apr 22	77,4 kg	Recht gut
28 Apr 22	77 kg	Schlecht
25 Apr 22	78,4 kg	Schlecht
22 Apr 22	77,7 kg	Recht gut
21 Apr 22	77,5 kg	Recht gut
20 Apr 22	77,8 kg	Recht gut
19 Apr 22	78,8 kg	Schlecht
18 Apr 22	78 kg	Recht gut
14 Apr 22	78,6 kg	Recht gut
13 Apr 22	77,5 kg	Recht gut
12 Apr 22	77,9 kg	Recht gut
10 Apr 22	78,6 kg	Schlecht
09 Apr 22	78,5 kg	Recht gut
07 Apr 22	79,5 kg	Schlecht
06 Apr 22	78,7 kg	Recht gut
30 Mrz 22	76,6 kg	Recht gut
27 Mrz 22	76,1 kg	Recht gut
24 Mrz 22	76,6 kg	Recht gut
22 Mrz 22	78 kg	Recht gut
21 Mrz 22	77,5 kg	Recht gut
16 Mrz 22	77,5 kg	Recht gut
15 Mrz 22	77,5 kg	Recht gut
09 Mrz 22	76,7 kg	Recht gut
08 Mrz 22	76,5 kg	Recht gut
06 Mrz 22	76,8 kg	Recht gut
05 Mrz 22	76,8 kg	Recht gut
03 Mrz 22	77,1 kg	Recht gut
25 Feb 22	76,8 kg	Recht gut
24 Feb 22	76,2 kg	Recht gut
23 Feb 22	76,8 kg	Recht gut
18 Feb 22	77,4 kg	Recht gut
06 Feb 22	77,6 kg	Recht gut
22 Jan 22	77,4 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 03 Mai 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 73 kg Startgewicht: 96 kg
15 Jan 22	77,5 kg	Recht gut
10 Jan 22	77,5 kg	Recht gut
08 Jan 22	76,8 kg	Recht gut
04 Jan 22	77 kg	Recht gut
28 Dez 21	77,2 kg	Recht gut
21 Dez 21	77,7 kg	Recht gut
16 Dez 21	77,5 kg	Recht gut
09 Dez 21	77,7 kg	Recht gut
08 Dez 21	77,7 kg	Recht gut
05 Dez 21	78,2 kg	Recht gut
28 Nov 21	78,4 kg	Recht gut
27 Nov 21	78,1 kg	Recht gut
26 Nov 21	78,9 kg	Recht gut
14 Nov 21	79,5 kg	Recht gut
07 Nov 21	79,4 kg	Recht gut
27 Okt 21	80,1 kg	Recht gut
22 Okt 21	79,1 kg	Recht gut
15 Okt 21	79,5 kg	Recht gut
08 Okt 21	79,6 kg	Recht gut
30 Sep 21	79,6 kg	Recht gut
28 Sep 21	79,5 kg	Recht gut
21 Sep 21	80 kg	Recht gut
20 Sep 21	80 kg	Recht gut
15 Sep 21	80,9 kg	Recht gut
14 Sep 21	80,6 kg	Recht gut
06 Sep 21	81,7 kg	Recht gut
01 Sep 21	81,5 kg	Recht gut
31 Aug 21	81,1 kg	Recht gut
29 Aug 21	81,9 kg	Recht gut
26 Aug 21	82 kg	Recht gut
24 Aug 21	81,1 kg	Recht gut
23 Aug 21	81,9 kg	Recht gut
20 Aug 21	82,3 kg	Recht gut
19 Aug 21	83,3 kg	Recht gut
18 Aug 21	82,2 kg	Recht gut
17 Aug 21	82,3 kg	Recht gut
16 Aug 21	82,7 kg	Recht gut
15 Aug 21	83 kg	Recht gut
14 Aug 21	83 kg	Recht gut
13 Aug 21	84 kg	Recht gut
09 Aug 21	84,7 kg	Recht gut
08 Aug 21	85,1 kg	Recht gut
05 Aug 21	84,5 kg	Recht gut
01 Aug 21	83,9 kg	Recht gut
31 Jul 21	84,5 kg	Recht gut
30 Jul 21	84,8 kg	Recht gut
29 Jul 21	85,2 kg	Recht gut
28 Jul 21	85,2 kg	Recht gut
27 Jul 21	85,5 kg	Recht gut
25 Jul 21	85,8 kg	Recht gut
16 Jul 21	85,8 kg	Recht gut
13 Jul 21	86,4 kg	Recht gut
10 Jul 21	86,6 kg	Recht gut
09 Jul 21	87,2 kg	Recht gut
08 Jul 21	87 kg	Recht gut
06 Jul 21	86,6 kg	Recht gut
01 Jul 21	86,9 kg	Recht gut
25 Jun 21	87,8 kg	Recht gut
23 Jun 21	87,9 kg	Recht gut
22 Jun 21	88,4 kg	Recht gut
19 Jun 21	87,6 kg	Recht gut
17 Jun 21	88,2 kg	Recht gut
15 Jun 21	87,8 kg	Recht gut
14 Jun 21	88,1 kg	Recht gut
13 Jun 21	88,6 kg	Recht gut
11 Jun 21	88,8 kg	Recht gut
09 Jun 21	89 kg	Recht gut
05 Jun 21	89,6 kg	Recht gut
03 Jun 21	89,2 kg	Recht gut
31 Mai 21	89,8 kg	100%
29 Mai 21	89,8 kg	100%
28 Mai 21	90,2 kg	100%
24 Mai 21	90 kg	Recht gut
23 Mai 21	90,2 kg	Recht gut
20 Mai 21	91,1 kg	Recht gut
13 Mai 21	93 kg	Nicht zutreffend
03 Mai 21	96 kg	Nicht zutreffend