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jennyrebecca

Mitglied seit Juni 2008

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

84,4 kg

Bisher verloren: 3,6 kg

Aktuelles Gewicht

88,0 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

59,0 kg

Still to go: 29,0 kg

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 62,4 kg pro Woche

Kalorien: 142kcal | Fett: 3,58g | Kohlh: 4,44g | Eiw: 22,68g

A great way to have that lunchtime "sandwich".

Kalorien: 127kcal | Fett: 13,89g | Kohlh: 0,59g | Eiw: 0,57g

All the yum without the heaviness. Pair with chicken or shrimp.

Kalorien: 110kcal | Fett: 11,18g | Kohlh: 1,78g | Eiw: 1,51g

A zesty, versatile dip. use it with vegetables, on fish or chicken and good as a sandwich spread too.

Kalorien: 265kcal | Fett: 8,87g | Kohlh: 16,84g | Eiw: 30,33g

A quick and easy warm chicken dinner with a kick of Cajun.

Kalorien: 277kcal | Fett: 15,19g | Kohlh: 17,88g | Eiw: 20,00g

A quick and easy creamy almond drink to satisfy you long through the morning.

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	Balsamic Vinegar
	Extra Virgin Olive Oil
	Cheddar or American Cheese (Low Sodium, Pasteurized)
	Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Sitzen