konstanin's Gewichtsverlauf



Startdatum: 02 Feb 15
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 95 kg
Startgewicht: 166 kg
03 Jul 24 147,2 kg Recht gut
23 Apr 24 141,2 kg Recht gut
22 Apr 24 141,9 kg Recht gut
18 Apr 24 143,2 kg Recht gut
04 Apr 24 144,3 kg Recht gut
21 Mrz 24 145,1 kg Recht gut
28 Feb 24 145,6 kg Recht gut
17 Feb 24 145,7 kg Recht gut
09 Feb 24 146,7 kg Recht gut
07 Dez 23 148,3 kg Recht gut
29 Nov 23 148,7 kg Recht gut
24 Nov 23 149,3 kg Recht gut
17 Nov 23 149,5 kg Recht gut
03 Nov 23 150 kg Recht gut
02 Nov 23 150,6 kg Recht gut
27 Okt 23 151,5 kg Recht gut
26 Okt 23 152,2 kg Recht gut
25 Okt 23 152,6 kg Recht gut
21 Okt 23 152,7 kg Recht gut
20 Okt 23 153,5 kg Recht gut
13 Okt 23 154,9 kg Recht gut
06 Okt 23 155,5 kg Recht gut
05 Okt 23 155,9 kg Recht gut
28 Sep 23 156,4 kg Recht gut
21 Sep 23 157,3 kg Recht gut
19 Sep 23 158,5 kg Recht gut
25 Jul 23 160,9 kg Recht gut
23 Jul 23 162,9 kg Recht gut
22 Jul 23 163 kg Recht gut
19 Jul 23 164,1 kg Recht gut
18 Jul 23 164,9 kg Recht gut
13 Jul 23 166 kg Recht gut
12 Jul 23 166,6 kg Recht gut
18 Apr 23 157,1 kg Recht gut
27 Jan 23 154,1 kg Recht gut
26 Jan 23 155 kg Recht gut
25 Jan 23 155,7 kg Recht gut
15 Jan 23 156,1 kg Recht gut
07 Jan 23 159,9 kg Recht gut
27 Jul 22 147,5 kg Recht gut
13 Jun 22 150 kg Recht gut
25 Mai 22 147,4 kg Recht gut
24 Mai 22 148 kg Recht gut
28 Mrz 22 147,6 kg Recht gut
28 Feb 22 143,6 kg Recht gut
01 Feb 22 145,8 kg Recht gut
14 Jan 22 148 kg Recht gut
04 Jan 22 152,5 kg Recht gut
22 Jun 21 137,5 kg Recht gut
02 Apr 21 133,3 kg Recht gut
17 Mrz 21 136,7 kg Recht gut
16 Mrz 21 137,2 kg Recht gut
02 Mrz 21 137,5 kg Recht gut
17 Feb 21 136,9 kg Recht gut
05 Feb 21 137,3 kg Recht gut
04 Feb 21 137,5 kg Recht gut
30 Jan 21 137,9 kg Recht gut
29 Jan 21 138,8 kg Recht gut
28 Jan 21 139,1 kg Recht gut
27 Jan 21 139,3 kg Recht gut
26 Jan 21 140,2 kg Recht gut
22 Jan 21 138,4 kg Recht gut
21 Jan 21 138,8 kg Recht gut
20 Jan 21 139,4 kg Recht gut
18 Jan 21 139,5 kg Recht gut
12 Jan 21 142,3 kg Recht gut
10 Jan 21 142,7 kg Recht gut
07 Nov 20 134,4 kg Recht gut
11 Aug 20 126,4 kg Recht gut
10 Aug 20 127,7 kg Recht gut
27 Jul 20 132,6 kg Recht gut
23 Mai 20 126,8 kg Recht gut
14 Mai 20 127,1 kg Recht gut
12 Mai 20 127,6 kg Recht gut
06 Mai 20 128,8 kg Recht gut
22 Apr 20 129 kg Recht gut
17 Apr 20 128,7 kg Recht gut
26 Feb 20 126,6 kg Recht gut
06 Feb 20 127 kg Recht gut
30 Jan 20 125,5 kg Recht gut
12 Jan 20 126 kg Recht gut
25 Okt 19 114,6 kg Recht gut
21 Okt 19 115,3 kg Recht gut
19 Okt 19 116,3 kg Recht gut
14 Okt 19 116,9 kg Recht gut
11 Sep 19 118 kg Recht gut
07 Sep 19 118,8 kg Recht gut
02 Sep 19 122 kg Recht gut
28 Aug 19 121,2 kg Recht gut
19 Jul 19 117,5 kg Recht gut
18 Jul 19 118 kg Recht gut
11 Jul 19 119,7 kg Recht gut
03 Jul 19 118,7 kg Recht gut
26 Jun 19 121,2 kg Recht gut
18 Jun 19 122 kg Recht gut
29 Mai 19 117,6 kg Recht gut
28 Mai 19 118,3 kg Recht gut
16 Apr 19 113,8 kg Recht gut
05 Apr 19 112,2 kg Recht gut
04 Apr 19 113,2 kg Recht gut
03 Apr 19 114,4 kg Recht gut
25 Mrz 19 112,4 kg Recht gut
22 Mrz 19 111,7 kg Recht gut
21 Mrz 19 113,7 kg Recht gut
20 Mrz 19 114,3 kg Recht gut
19 Mrz 19 115,7 kg Recht gut
18 Mrz 19 116,8 kg Recht gut
02 Mrz 19 112,4 kg Recht gut
22 Feb 19 113,2 kg Recht gut
21 Feb 19 113,5 kg Recht gut
20 Feb 19 114,5 kg Recht gut
03 Feb 19 112,9 kg Recht gut
01 Feb 19 113 kg Recht gut
31 Jan 19 113,6 kg Recht gut
28 Jan 19 114,5 kg Recht gut
26 Jan 19 114,7 kg Recht gut
25 Jan 19 114,9 kg Recht gut
24 Jan 19 115,3 kg Recht gut
21 Jan 19 116,4 kg Recht gut
15 Jan 19 117,6 kg Recht gut
11 Jan 19 118,7 kg Recht gut
10 Jan 19 119,3 kg Recht gut
09 Jan 19 119,9 kg Recht gut
08 Jan 19 119,5 kg Recht gut
07 Jan 19 122 kg Recht gut
19 Dez 18 114,6 kg Recht gut
17 Dez 18 114,7 kg Recht gut
16 Dez 18 114,1 kg Recht gut
19 Okt 18 108,3 kg Recht gut
15 Okt 18 109 kg Recht gut
12 Okt 18 109,2 kg Recht gut
10 Okt 18 110 kg Recht gut
08 Okt 18 110,7 kg Recht gut
29 Sep 18 112,4 kg Recht gut
20 Aug 18 112,2 kg Recht gut
19 Aug 18 112,4 kg Recht gut
02 Aug 18 108,3 kg Recht gut
19 Jul 18 109,7 kg Recht gut
17 Jul 18 111 kg Recht gut
16 Jul 18 110,5 kg Recht gut
14 Apr 18 108,3 kg Recht gut
13 Apr 18 109 kg Recht gut
05 Apr 18 109,2 kg Recht gut
04 Apr 18 109,9 kg Recht gut
03 Apr 18 109,9 kg Recht gut
28 Mrz 18 110 kg Recht gut
27 Mrz 18 110,1 kg Recht gut
14 Mrz 18 108,8 kg Recht gut
12 Mrz 18 110,4 kg Recht gut
03 Mrz 18 109,1 kg Recht gut
01 Mrz 18 110,1 kg Recht gut
28 Feb 18 111,1 kg Recht gut
21 Feb 18 109,9 kg Recht gut
19 Feb 18 110,5 kg Recht gut
16 Feb 18 109,4 kg Recht gut
15 Feb 18 110,2 kg Recht gut
14 Feb 18 110,3 kg Recht gut
13 Feb 18 110,9 kg Recht gut
09 Feb 18 111 kg Recht gut
08 Feb 18 111,3 kg Recht gut
06 Feb 18 112,5 kg Recht gut
05 Feb 18 113,1 kg Recht gut
31 Jan 18 111,2 kg Recht gut
30 Jan 18 112,1 kg Recht gut
29 Jan 18 112,9 kg Recht gut
25 Jan 18 111,9 kg Recht gut
23 Jan 18 112,8 kg Recht gut
17 Jan 18 111,8 kg Recht gut
16 Jan 18 112,2 kg Recht gut
15 Jan 18 113,8 kg Recht gut
01 Dez 17 114 kg Recht gut
15 Nov 17 107 kg Recht gut
03 Nov 17 107,9 kg Recht gut
02 Nov 17 108,3 kg Recht gut
31 Okt 17 106,8 kg Recht gut
30 Okt 17 107,5 kg Recht gut
27 Okt 17 107,8 kg Recht gut
26 Okt 17 108,2 kg Recht gut
24 Okt 17 107,9 kg Recht gut
23 Okt 17 110 kg Recht gut
20 Okt 17 109 kg Recht gut
12 Okt 17 108 kg Recht gut
11 Okt 17 108,3 kg Recht gut
02 Okt 17 105,6 kg Recht gut
28 Sep 17 106,2 kg Recht gut
27 Sep 17 106,2 kg Recht gut
26 Sep 17 106,6 kg Recht gut
25 Sep 17 106 kg Recht gut
22 Sep 17 106,9 kg Recht gut
21 Sep 17 107 kg Recht gut
20 Sep 17 105,9 kg Recht gut
17 Sep 17 107 kg Recht gut
16 Sep 17 107,3 kg Recht gut
15 Sep 17 107,1 kg Recht gut
14 Sep 17 106,8 kg Recht gut
12 Sep 17 108 kg Schlecht
11 Sep 17 108,9 kg Recht gut
07 Sep 17 106,8 kg Recht gut
06 Sep 17 106,1 kg Recht gut
30 Aug 17 107,3 kg Recht gut
28 Aug 17 105,7 kg Recht gut
22 Aug 17 107,8 kg Recht gut
18 Aug 17 108,8 kg Recht gut
10 Aug 17 107,6 kg Schlecht
03 Aug 17 106,9 kg Recht gut
02 Aug 17 107,1 kg Recht gut
01 Aug 17 108 kg Recht gut
31 Jul 17 109,7 kg Recht gut
29 Jul 17 108,5 kg Recht gut
27 Jul 17 109 kg Recht gut
25 Jul 17 108,7 kg Schlecht
22 Jul 17 107,5 kg Recht gut
21 Jul 17 108 kg Recht gut
20 Jul 17 108,5 kg Recht gut
18 Jul 17 109,5 kg Schlecht
15 Jul 17 107,8 kg Recht gut
14 Jul 17 107,5 kg Recht gut
13 Jul 17 106,7 kg Recht gut
12 Jul 17 106,9 kg Recht gut
11 Jul 17 107,3 kg Recht gut
08 Jul 17 107,9 kg Recht gut
07 Jul 17 108,3 kg Recht gut
06 Jul 17 108,9 kg Recht gut
30 Jun 17 107 kg Recht gut
29 Jun 17 107,6 kg Recht gut
28 Jun 17 108,4 kg Recht gut
27 Jun 17 111 kg Schlecht
20 Jun 17 107 kg Recht gut
15 Jun 17 106,6 kg Recht gut
12 Jun 17 105,3 kg Recht gut
11 Jun 17 105,7 kg Recht gut
08 Jun 17 107,7 kg Recht gut
03 Jun 17 106 kg Recht gut
02 Jun 17 107,2 kg Recht gut
28 Mai 17 106,1 kg Recht gut
27 Mai 17 105,8 kg Recht gut
25 Mai 17 107,7 kg Recht gut
23 Mai 17 107,2 kg Recht gut
20 Mai 17 107 kg Recht gut
19 Mai 17 108 kg Recht gut
14 Mai 17 106,6 kg Recht gut
13 Mai 17 107,1 kg Recht gut
12 Mai 17 108 kg Recht gut
06 Mai 17 105,9 kg Recht gut
05 Mai 17 107,2 kg Recht gut
04 Mai 17 106,1 kg Recht gut
02 Mai 17 107,6 kg Recht gut
28 Apr 17 106,5 kg Recht gut
27 Apr 17 105,6 kg Recht gut
26 Apr 17 105,7 kg Recht gut
25 Apr 17 106,8 kg Recht gut
24 Apr 17 106,5 kg Recht gut
20 Apr 17 107,2 kg Schlecht
15 Apr 17 104,4 kg Recht gut
14 Apr 17 105 kg Recht gut
13 Apr 17 105,6 kg Recht gut
12 Apr 17 107,2 kg Recht gut
07 Apr 17 103,6 kg Schlecht
05 Apr 17 104,3 kg Schlecht
28 Mrz 17 104,5 kg Recht gut
23 Mrz 17 104,8 kg Recht gut
19 Mrz 17 105,1 kg Schlecht
18 Mrz 17 105,3 kg Schlecht
12 Mrz 17 104,5 kg Recht gut
10 Mrz 17 106,4 kg Recht gut
27 Feb 17 103,7 kg Recht gut
26 Feb 17 104,6 kg Recht gut
21 Feb 17 105,3 kg Recht gut
13 Feb 17 103,9 kg Recht gut
12 Feb 17 105,1 kg Recht gut
08 Feb 17 104,4 kg Recht gut
07 Feb 17 104,5 kg Recht gut
06 Feb 17 105,1 kg Recht gut
05 Feb 17 105,7 kg Recht gut
04 Feb 17 106,1 kg Recht gut
03 Feb 17 104,9 kg Recht gut
31 Jan 17 105,8 kg Recht gut
30 Jan 17 106,1 kg Recht gut
29 Jan 17 106,6 kg Recht gut
27 Jan 17 107,3 kg Recht gut
24 Jan 17 107,2 kg Recht gut
23 Jan 17 107,9 kg Recht gut
22 Jan 17 108,8 kg Recht gut
21 Jan 17 109,5 kg Recht gut
20 Jan 17 110 kg Recht gut
14 Jan 17 106,9 kg Recht gut
12 Jan 17 107,5 kg Recht gut
09 Jan 17 108,5 kg Recht gut
07 Jan 17 108,3 kg Recht gut
06 Jan 17 109,9 kg Recht gut
29 Dez 16 107,8 kg Recht gut
28 Dez 16 108,5 kg Recht gut
27 Dez 16 107,9 kg Recht gut
24 Dez 16 108,7 kg Recht gut
20 Dez 16 107,3 kg Recht gut
19 Dez 16 110,2 kg Recht gut
16 Dez 16 108,2 kg Recht gut
15 Dez 16 108,5 kg Recht gut
14 Dez 16 107,7 kg Recht gut
11 Dez 16 109 kg Recht gut
09 Dez 16 107,7 kg Recht gut
06 Dez 16 108,8 kg Recht gut
05 Dez 16 110,7 kg Recht gut
04 Dez 16 111,2 kg Recht gut
03 Dez 16 112 kg Recht gut
02 Dez 16 113,5 kg Recht gut
14 Nov 16 107 kg Recht gut
12 Nov 16 108,6 kg Recht gut
07 Nov 16 106,9 kg Recht gut
05 Nov 16 104,3 kg Recht gut
01 Nov 16 104 kg Recht gut
29 Okt 16 104,1 kg Recht gut
27 Okt 16 104,5 kg Recht gut
26 Okt 16 104,7 kg Recht gut
25 Okt 16 105,8 kg Recht gut
22 Okt 16 107,5 kg Recht gut
21 Okt 16 106,9 kg Recht gut
20 Okt 16 107,7 kg Recht gut
19 Okt 16 108,7 kg Recht gut
16 Okt 16 105,3 kg Recht gut
13 Okt 16 106,8 kg Recht gut
11 Okt 16 107 kg Recht gut
05 Okt 16 105,3 kg Recht gut
28 Sep 16 104,2 kg Recht gut
25 Sep 16 104,8 kg Recht gut
24 Sep 16 105,1 kg Recht gut
17 Sep 16 106 kg Recht gut
16 Sep 16 105,6 kg Recht gut
15 Sep 16 107 kg Recht gut
12 Sep 16 105,5 kg Recht gut
07 Sep 16 103,5 kg Recht gut
03 Sep 16 104,6 kg Recht gut
29 Aug 16 104,7 kg Recht gut
24 Aug 16 105,3 kg Recht gut
20 Aug 16 105,8 kg Recht gut
19 Aug 16 106 kg Recht gut
18 Aug 16 105,7 kg Recht gut
17 Aug 16 106,8 kg Recht gut
16 Aug 16 107,5 kg Recht gut
12 Aug 16 105,7 kg Recht gut
10 Aug 16 104,2 kg Recht gut
21 Jul 16 103 kg Recht gut
18 Jul 16 103,2 kg Recht gut
06 Jul 16 102 kg Recht gut
05 Jul 16 103,3 kg Recht gut
04 Jul 16 104,4 kg Recht gut
01 Jul 16 103,9 kg Recht gut
26 Jun 16 105,6 kg Recht gut
18 Jun 16 103,7 kg Recht gut
14 Jun 16 104,3 kg Recht gut
08 Jun 16 106,1 kg Recht gut
07 Jun 16 106,7 kg Recht gut
05 Jun 16 105,8 kg Recht gut
04 Jun 16 106 kg Recht gut
03 Jun 16 105 kg Recht gut
02 Jun 16 107,3 kg Recht gut
31 Mai 16 109 kg Schlecht
16 Apr 16 101,7 kg Recht gut
15 Apr 16 103,1 kg Recht gut
14 Apr 16 103,2 kg Recht gut
13 Apr 16 103,5 kg Recht gut
12 Apr 16 102,3 kg Recht gut
08 Apr 16 105,1 kg Recht gut
07 Apr 16 104 kg Recht gut
02 Apr 16 105,1 kg Recht gut
01 Apr 16 107,5 kg Recht gut
27 Mrz 16 102,5 kg Recht gut
18 Mrz 16 101,2 kg Recht gut
17 Mrz 16 102,2 kg Recht gut
16 Mrz 16 102,5 kg Recht gut
14 Mrz 16 105,6 kg Recht gut
07 Mrz 16 101,1 kg Recht gut
28 Feb 16 101,8 kg Schlecht
27 Feb 16 103 kg Recht gut
26 Feb 16 103,2 kg Schlecht
19 Feb 16 101,6 kg Recht gut
18 Feb 16 102,2 kg Schlecht
27 Jan 16 100 kg Recht gut
17 Jan 16 99,6 kg Recht gut
16 Jan 16 100,2 kg Recht gut
15 Jan 16 102 kg Recht gut
10 Jan 16 100,4 kg Recht gut
09 Jan 16 101,5 kg Schlecht
07 Jan 16 102,5 kg Recht gut
11 Dez 15 98 kg Recht gut
02 Dez 15 97,8 kg Recht gut
28 Nov 15 98,2 kg Recht gut
25 Nov 15 99 kg Recht gut
20 Nov 15 99,2 kg Recht gut
12 Nov 15 100,4 kg Recht gut
13 Okt 15 100,4 kg Recht gut
07 Okt 15 102,9 kg Recht gut
06 Okt 15 103,7 kg Schlecht
02 Okt 15 104 kg Recht gut
01 Okt 15 104,8 kg Recht gut
23 Sep 15 106,4 kg Recht gut
22 Sep 15 106,8 kg Recht gut
21 Sep 15 107,3 kg Recht gut
16 Sep 15 107,5 kg Recht gut
15 Sep 15 108,2 kg Recht gut
14 Sep 15 108,4 kg Recht gut
25 Aug 15 111,4 kg Recht gut
15 Aug 15 112,4 kg Recht gut
14 Aug 15 114,9 kg Recht gut
07 Aug 15 115,5 kg Recht gut
06 Aug 15 115,8 kg Recht gut
04 Aug 15 116,4 kg Recht gut
26 Jul 15 117,4 kg Recht gut
25 Jul 15 119,2 kg Recht gut
24 Jul 15 120,3 kg Recht gut
17 Jul 15 118,5 kg Recht gut
16 Jul 15 118,9 kg Recht gut
15 Jul 15 119,1 kg Recht gut
14 Jul 15 119,4 kg Recht gut
06 Jul 15 119,9 kg Recht gut
05 Jul 15 120,8 kg Recht gut
04 Jul 15 121,8 kg Recht gut
02 Jul 15 122,5 kg Recht gut
30 Jun 15 123 kg Recht gut
26 Jun 15 123,1 kg Recht gut
25 Jun 15 123,5 kg Recht gut
24 Jun 15 123,7 kg Recht gut
23 Jun 15 124,1 kg Recht gut
19 Jun 15 124,8 kg Recht gut
17 Jun 15 125,4 kg Recht gut
13 Jun 15 125,8 kg Recht gut
12 Jun 15 126 kg Recht gut
11 Jun 15 126,2 kg Recht gut
10 Jun 15 126,5 kg Recht gut
09 Jun 15 126,7 kg Recht gut
08 Jun 15 127,8 kg Recht gut
05 Jun 15 128 kg Recht gut
04 Jun 15 128,7 kg Recht gut
02 Jun 15 128,8 kg Recht gut
25 Mai 15 129,2 kg Recht gut
23 Mai 15 129,5 kg Recht gut
22 Mai 15 130,5 kg Recht gut
20 Mai 15 130,9 kg Recht gut
17 Mai 15 131,2 kg Recht gut
16 Mai 15 132,9 kg Recht gut
03 Mai 15 134,3 kg Recht gut
30 Apr 15 135 kg Recht gut
28 Apr 15 135,5 kg Recht gut
25 Apr 15 136,3 kg Recht gut
24 Apr 15 136,5 kg Recht gut
22 Apr 15 137,3 kg Recht gut
21 Apr 15 138,3 kg Recht gut
15 Apr 15 138,7 kg Recht gut
14 Apr 15 140 kg Recht gut
11 Apr 15 141 kg Recht gut
10 Apr 15 142,2 kg Recht gut
09 Apr 15 142,8 kg Recht gut
04 Apr 15 143 kg Recht gut
03 Apr 15 143,3 kg Recht gut
01 Apr 15 143,8 kg Recht gut
31 Mrz 15 145,4 kg Recht gut
27 Mrz 15 146,4 kg Recht gut
26 Mrz 15 146,7 kg Recht gut
25 Mrz 15 147,2 kg Recht gut
23 Mrz 15 148,2 kg Recht gut
22 Mrz 15 148,6 kg Recht gut
20 Mrz 15 148,8 kg Recht gut
15 Mrz 15 149,4 kg Recht gut
14 Mrz 15 149,9 kg Recht gut
13 Mrz 15 151,4 kg Recht gut
12 Mrz 15 152,1 kg Recht gut
07 Mrz 15 152,6 kg Recht gut
05 Mrz 15 153,4 kg Recht gut
04 Mrz 15 153,6 kg Recht gut
02 Mrz 15 154 kg Recht gut
01 Mrz 15 154,6 kg Recht gut
26 Feb 15 154,1 kg Recht gut
24 Feb 15 155,6 kg Recht gut
22 Feb 15 156,1 kg Recht gut
20 Feb 15 156,6 kg Recht gut
19 Feb 15 157,1 kg Recht gut
18 Feb 15 158,2 kg Recht gut
16 Feb 15 158,3 kg Recht gut
14 Feb 15 159,2 kg Recht gut
12 Feb 15 160,9 kg Recht gut
10 Feb 15 161,5 kg Recht gut
08 Feb 15 163,1 kg Recht gut
06 Feb 15 164,3 kg Recht gut


Startdatum: 05 Feb 15
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 100 kg
Startgewicht: 166 kg
05 Feb 15 166 kg Nicht zutreffend


Startdatum: 02 Feb 15
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 95 kg
Startgewicht: 166 kg
02 Feb 15 166 kg Recht gut

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