Startdatum: 27 Jan 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 91,3 kg
03 Okt 23	68,2 kg	Recht gut
02 Okt 23	68,4 kg	Recht gut
28 Sep 23	68,9 kg	Recht gut
25 Sep 23	69 kg	Recht gut
24 Sep 23	69,1 kg	Recht gut
23 Sep 23	70,2 kg	Recht gut
17 Sep 23	70,9 kg	Recht gut
16 Sep 23	70,2 kg	Recht gut
13 Sep 23	71 kg	Recht gut
11 Sep 23	71,6 kg	Recht gut
17 Aug 23	69,8 kg	Recht gut
22 Jul 23	68 kg	Recht gut
21 Jul 23	67,8 kg	Recht gut
19 Jul 23	68,1 kg	Recht gut
18 Jul 23	68,6 kg	Recht gut
17 Jul 23	68,8 kg	Recht gut
16 Jul 23	69,8 kg	Recht gut
12 Jul 23	70,1 kg	Recht gut
11 Jul 23	69,1 kg	Recht gut
10 Jul 23	69,4 kg	Recht gut
09 Jul 23	69,6 kg	Recht gut
08 Jul 23	69,8 kg	Recht gut
29 Jun 23	68 kg	Recht gut
11 Jun 23	67,5 kg	Recht gut
04 Jun 23	67,4 kg	Recht gut
03 Jun 23	68,9 kg	Recht gut
01 Jun 23	68,5 kg	Recht gut
31 Mai 23	68,8 kg	Recht gut
30 Mai 23	68,9 kg	Recht gut
29 Mai 23	69,8 kg	Recht gut
24 Mai 23	68,8 kg	Recht gut
10 Apr 23	67,5 kg	Recht gut
09 Apr 23	67,9 kg	Recht gut
28 Mrz 23	68,6 kg	Recht gut
21 Mrz 23	68,6 kg	Recht gut
14 Mrz 23	68,8 kg	Recht gut
09 Mrz 23	68,9 kg	Recht gut
06 Mrz 23	69,2 kg	Recht gut
05 Mrz 23	70 kg	Recht gut
03 Mrz 23	71 kg	Recht gut
26 Feb 23	69 kg	Recht gut
22 Feb 23	69,5 kg	Recht gut
21 Feb 23	69,7 kg	Recht gut
18 Feb 23	69,9 kg	Recht gut
15 Feb 23	70,6 kg	Recht gut
14 Feb 23	70,3 kg	Recht gut
13 Feb 23	70,4 kg	Recht gut
11 Feb 23	70,8 kg	Recht gut
10 Feb 23	71,4 kg	Recht gut
05 Feb 23	71,6 kg	Recht gut
30 Jan 23	71,9 kg	Recht gut
05 Jan 23	73,6 kg	Recht gut
04 Jan 23	73,3 kg	Recht gut
26 Dez 22	72,6 kg	Recht gut
15 Dez 22	73,6 kg	Recht gut
13 Dez 22	73,2 kg	Recht gut
08 Dez 22	72,4 kg	Recht gut
07 Dez 22	72,5 kg	Recht gut
06 Dez 22	72,9 kg	Recht gut
06 Nov 22	72,4 kg	Recht gut
05 Nov 22	72,5 kg	Recht gut
04 Nov 22	74,2 kg	Recht gut
02 Nov 22	73,5 kg	Recht gut
30 Okt 22	73,6 kg	Recht gut
25 Okt 22	74,1 kg	Recht gut
23 Okt 22	74,6 kg	Recht gut
22 Okt 22	74,8 kg	Recht gut
21 Okt 22	75 kg	Recht gut
07 Okt 22	74,5 kg	Recht gut
05 Okt 22	75 kg	Recht gut
03 Okt 22	74,7 kg	Recht gut
02 Okt 22	74,4 kg	Recht gut
01 Okt 22	74,8 kg	Recht gut
30 Sep 22	75,2 kg	Recht gut
27 Sep 22	75,7 kg	Recht gut
26 Sep 22	75,4 kg	Recht gut
25 Sep 22	75,5 kg	Recht gut
24 Sep 22	75,6 kg	Recht gut
21 Sep 22	75,9 kg	Recht gut
20 Sep 22	76,2 kg	Recht gut
19 Sep 22	76,3 kg	Recht gut
18 Sep 22	76,6 kg	Recht gut
17 Sep 22	76,9 kg	Recht gut
15 Sep 22	76,9 kg	Recht gut
14 Sep 22	77,2 kg	Recht gut
13 Sep 22	77,6 kg	Recht gut
12 Sep 22	78,2 kg	Recht gut
18 Aug 22	78,6 kg	Recht gut
09 Aug 22	79,1 kg	Recht gut
08 Aug 22	79,4 kg	Recht gut
07 Aug 22	79,8 kg	Recht gut
25 Jul 22	77,9 kg	Recht gut
24 Jul 22	78,1 kg	Recht gut
22 Jul 22	78,6 kg	Recht gut
20 Jul 22	78,9 kg	Recht gut
17 Jul 22	79,3 kg	Recht gut
16 Jul 22	79,9 kg	Recht gut
13 Jul 22	80,8 kg	Recht gut
11 Jul 22	80,1 kg	Recht gut
10 Jul 22	80,5 kg	Recht gut
09 Jul 22	80,8 kg	Recht gut
30 Jun 22	81,2 kg	Recht gut
20 Jun 22	81,7 kg	Recht gut
18 Jun 22	81,9 kg	Recht gut
15 Jun 22	82,4 kg	Recht gut
13 Jun 22	82,6 kg	Recht gut
12 Jun 22	83,8 kg	Recht gut
09 Jun 22	84,2 kg	Recht gut
08 Jun 22	84,8 kg	Recht gut
23 Mai 22	83,3 kg	Recht gut
22 Mai 22	83,7 kg	Recht gut
19 Mai 22	84,2 kg	Recht gut
18 Mai 22	84,6 kg	Recht gut
17 Mai 22	84,8 kg	Recht gut
16 Mai 22	85,2 kg	Recht gut
25 Apr 22	85,8 kg	Recht gut
24 Apr 22	86 kg	Recht gut
13 Apr 22	84,9 kg	Recht gut
11 Apr 22	85,1 kg	Recht gut
02 Apr 22	85,2 kg	Recht gut
30 Mrz 22	85,9 kg	Recht gut
29 Mrz 22	86,3 kg	Recht gut
28 Mrz 22	86,9 kg	Recht gut
19 Mrz 22	86,3 kg	Recht gut
13 Mrz 22	86,9 kg	Recht gut
08 Mrz 22	86,6 kg	Recht gut
04 Mrz 22	87,1 kg	Recht gut
02 Mrz 22	87 kg	Recht gut
01 Mrz 22	87,3 kg	Recht gut
26 Feb 22	87,5 kg	Recht gut
25 Feb 22	88 kg	Recht gut
24 Feb 22	88,2 kg	Recht gut
23 Feb 22	88,6 kg	Recht gut
22 Feb 22	88,6 kg	Recht gut
21 Feb 22	88,8 kg	Recht gut
18 Feb 22	89,3 kg	Recht gut
15 Feb 22	89,6 kg	Recht gut
12 Feb 22	89,8 kg	Recht gut
06 Feb 22	89,9 kg	Recht gut
05 Feb 22	90,7 kg	Recht gut
01 Feb 22	91,1 kg	Recht gut
30 Jan 22	91,3 kg	Recht gut
20 Jan 22	92,7 kg	Recht gut
07 Jan 22	91 kg	Recht gut
29 Dez 21	89,8 kg	Recht gut
28 Dez 21	90,2 kg	Recht gut
25 Dez 21	90 kg	Recht gut
19 Dez 21	89,9 kg	Recht gut
15 Dez 21	90,9 kg	Recht gut
11 Dez 21	91,3 kg	Recht gut
08 Dez 21	91,3 kg	Recht gut
06 Dez 21	91,6 kg	Recht gut
05 Dez 21	92,3 kg	Recht gut
04 Dez 21	93,6 kg	Recht gut
02 Okt 21	92,5 kg	Recht gut
25 Aug 20	89,5 kg	Recht gut
24 Aug 20	89,9 kg	Recht gut
11 Sep 19	86,6 kg	Recht gut
09 Sep 19	86,8 kg	Recht gut
29 Jul 19	84,9 kg	Recht gut
11 Jun 19	84,7 kg	Recht gut
10 Jun 19	85,3 kg	Recht gut
15 Mai 19	85,8 kg	Recht gut
14 Mai 19	86,1 kg	Recht gut
12 Mai 19	86,3 kg	Recht gut
10 Mai 19	86,7 kg	Recht gut
09 Mai 19	87,5 kg	Recht gut
27 Apr 19	88,4 kg	Recht gut
23 Apr 19	88,9 kg	Recht gut
22 Apr 19	89,1 kg	Recht gut
21 Apr 19	88,6 kg	Recht gut
20 Apr 19	88,1 kg	Recht gut
19 Apr 19	88,3 kg	Recht gut
18 Apr 19	88,7 kg	Recht gut
17 Apr 19	88,6 kg	Recht gut
15 Apr 19	90 kg	Recht gut
14 Apr 19	89,5 kg	Recht gut
13 Apr 19	90,3 kg	Recht gut
11 Apr 19	89,8 kg	Recht gut
10 Apr 19	89,2 kg	Recht gut
09 Apr 19	89,2 kg	Recht gut
08 Apr 19	89,2 kg	Recht gut
07 Apr 19	87,9 kg	Recht gut
06 Apr 19	88,3 kg	Recht gut
05 Apr 19	88,5 kg	Recht gut
04 Apr 19	89,3 kg	Recht gut
18 Mrz 19	88,4 kg	Recht gut
16 Mrz 19	88,8 kg	Recht gut
03 Mrz 19	89,1 kg	Recht gut
01 Mrz 19	89,7 kg	Recht gut
28 Feb 19	89,7 kg	Recht gut
21 Feb 19	90,2 kg	Recht gut
17 Feb 19	91,1 kg	Recht gut
16 Feb 19	91,7 kg	Recht gut
12 Feb 19	92,1 kg	Recht gut
02 Okt 18	93,4 kg	Recht gut
01 Okt 18	93,3 kg	Recht gut
28 Sep 18	93,6 kg	Recht gut
27 Sep 18	94 kg	Recht gut
26 Sep 18	93,4 kg	Recht gut
25 Sep 18	93,7 kg	Recht gut
25 Aug 16	87,5 kg	Recht gut
10 Mrz 16	85,2 kg	Recht gut
22 Feb 16	85,4 kg	Recht gut
27 Jan 16	91,3 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Mrz 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 74 kg
24 Mrz 15	74 kg	Recht gut