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@heikkijkl
Gewichtsverlauf

@heikkijkl's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 14 Jan 16
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 95 kg
Startgewicht: 104 kg
21 Aug 24 92,8 kg Recht gut
18 Aug 24 94,1 kg Recht gut
02 Aug 24 94,7 kg Recht gut
28 Jul 24 95,1 kg Recht gut
17 Jul 24 93,3 kg Recht gut
13 Jul 24 95,4 kg Recht gut
29 Jun 24 95,4 kg Recht gut
24 Jun 24 96,4 kg Recht gut
08 Mai 24 94,4 kg Recht gut
02 Mai 24 94,6 kg Recht gut
16 Jan 24 94,9 kg Recht gut
29 Nov 23 97,6 kg Recht gut
31 Okt 23 96,2 kg Recht gut
27 Okt 23 97 kg Recht gut
17 Okt 23 97,5 kg Recht gut
14 Okt 23 98,9 kg Recht gut
04 Okt 23 98,8 kg Recht gut
01 Okt 23 102,6 kg Recht gut
17 Sep 23 105,9 kg Recht gut
10 Sep 23 105,9 kg Recht gut
31 Aug 23 102,8 kg Recht gut
24 Aug 23 103,7 kg Recht gut
12 Aug 23 102,8 kg Recht gut
11 Aug 23 104,4 kg Recht gut
02 Aug 23 104,3 kg Recht gut
25 Jul 23 104,3 kg Recht gut
16 Jul 23 107 kg Recht gut
09 Jul 23 111 kg Recht gut
06 Jul 23 108,8 kg Recht gut
01 Jun 23 107 kg Recht gut
18 Mai 23 106,8 kg Recht gut
04 Mai 23 108,7 kg Recht gut
25 Apr 23 109,6 kg Recht gut
22 Apr 23 113,3 kg Recht gut
20 Apr 23 107,2 kg Recht gut
19 Apr 23 108,6 kg Recht gut
14 Apr 23 108,2 kg Recht gut
12 Apr 23 108,3 kg Recht gut
07 Apr 23 108,3 kg Recht gut
31 Mrz 23 109,1 kg Recht gut
04 Mrz 23 105,3 kg Recht gut
23 Feb 23 105,3 kg Recht gut
21 Feb 23 105,7 kg Recht gut
02 Feb 23 103,5 kg Recht gut
29 Jan 23 110 kg Recht gut
16 Jan 23 104,9 kg Recht gut
09 Dez 22 107,4 kg Recht gut
12 Nov 22 102 kg Recht gut
04 Nov 22 102 kg Recht gut
23 Okt 22 101,2 kg Recht gut
20 Okt 22 100,8 kg Recht gut
08 Sep 22 98,5 kg Recht gut
09 Aug 22 95 kg Recht gut
18 Jul 22 94 kg Recht gut
11 Jun 22 93,8 kg Recht gut
29 Apr 22 92,4 kg Recht gut
24 Apr 22 93,5 kg Recht gut
21 Apr 22 93,9 kg Recht gut
20 Apr 22 94,1 kg Recht gut
09 Apr 22 95,8 kg Recht gut
03 Apr 22 97,4 kg Recht gut
01 Apr 22 97,9 kg Recht gut
28 Mrz 22 100,8 kg Recht gut
17 Mrz 22 98,6 kg Recht gut
16 Mrz 22 100,2 kg Recht gut
11 Mrz 22 98,5 kg Recht gut
06 Mrz 22 98,9 kg Recht gut
26 Feb 22 97,5 kg Recht gut
22 Feb 22 98,6 kg Recht gut
19 Feb 22 99,6 kg Recht gut
16 Feb 22 103,6 kg Recht gut
11 Feb 22 100,3 kg Recht gut
09 Feb 22 97,2 kg Recht gut
06 Feb 22 98,9 kg Recht gut
29 Jan 22 98,7 kg Recht gut
28 Jan 22 100,3 kg Recht gut
20 Jan 22 99 kg Recht gut
16 Jan 22 98,6 kg Recht gut
10 Jan 22 96,9 kg Recht gut
28 Dez 21 98,9 kg Recht gut
14 Dez 21 99,6 kg Recht gut
07 Dez 21 99,5 kg Recht gut
24 Nov 21 95,7 kg Recht gut
16 Nov 21 96,8 kg Recht gut
07 Nov 21 96 kg Recht gut
02 Nov 21 94,9 kg Recht gut
25 Okt 21 96,5 kg Recht gut
19 Okt 21 96,5 kg Recht gut
10 Okt 21 99,9 kg Recht gut
01 Okt 21 98,8 kg Recht gut
29 Sep 21 98,4 kg Recht gut
27 Sep 21 97 kg Recht gut
20 Sep 21 96,7 kg Recht gut
16 Sep 21 93,8 kg Recht gut
09 Sep 21 92 kg Recht gut
07 Sep 21 92,2 kg Recht gut
02 Sep 21 93,9 kg Recht gut
23 Aug 21 91,5 kg Recht gut
11 Aug 21 90,6 kg Recht gut
20 Jul 21 90,6 kg Recht gut
16 Jul 21 91,4 kg Recht gut
06 Jul 21 93,5 kg Recht gut
27 Jun 21 92,8 kg Recht gut
23 Jun 21 93,6 kg Recht gut
08 Jun 21 94 kg Recht gut
01 Jun 21 91,4 kg Recht gut
25 Mai 21 93 kg Recht gut
05 Mai 21 92,9 kg Recht gut
04 Mai 21 93,8 kg Recht gut
27 Apr 21 94,5 kg Recht gut
12 Apr 21 94,6 kg Recht gut
10 Apr 21 95,7 kg Recht gut
07 Apr 21 95,6 kg Recht gut
01 Apr 21 95,9 kg Recht gut
28 Mrz 21 95,7 kg Recht gut
23 Mrz 21 96,4 kg Recht gut
21 Mrz 21 96,6 kg Recht gut
18 Mrz 21 98,3 kg Recht gut
17 Mrz 21 99,7 kg Recht gut
13 Mrz 21 100,6 kg Recht gut
10 Mrz 21 102,2 kg Recht gut
09 Mrz 21 102 kg Recht gut
04 Mrz 21 105 kg Recht gut
03 Mrz 21 103,3 kg Recht gut
21 Feb 21 102 kg Recht gut
19 Feb 21 100,9 kg Recht gut
01 Feb 21 102,4 kg Recht gut
28 Jan 21 102,7 kg Recht gut
27 Jan 21 105 kg Recht gut
22 Jan 21 102,5 kg Recht gut
18 Jan 21 99,5 kg Recht gut
10 Jan 21 95,6 kg Recht gut
30 Dez 20 96,5 kg Recht gut
19 Dez 20 96 kg Recht gut
11 Dez 20 99,8 kg Recht gut
25 Nov 20 99,6 kg Recht gut
16 Nov 20 98,6 kg Recht gut
03 Nov 20 103,1 kg Recht gut
30 Okt 20 105 kg Recht gut
27 Okt 20 99,1 kg Recht gut
12 Okt 20 98,2 kg Recht gut
02 Okt 20 95,5 kg Recht gut
21 Sep 20 96,5 kg Recht gut
17 Sep 20 95,9 kg Recht gut
08 Sep 20 91,8 kg Recht gut
07 Sep 20 92,1 kg Recht gut
04 Sep 20 95,8 kg Recht gut
19 Aug 20 97,9 kg Recht gut
10 Aug 20 98,3 kg Recht gut
15 Jul 20 96,1 kg Recht gut
23 Jun 20 94,7 kg Recht gut
19 Jun 20 95,9 kg Recht gut
10 Jun 20 97,1 kg Recht gut
08 Jun 20 98,7 kg Recht gut
27 Mai 20 99,1 kg Recht gut
23 Mai 20 95,3 kg Recht gut
19 Mai 20 97,3 kg Recht gut
13 Mai 20 97,9 kg Recht gut
06 Mai 20 98,5 kg Recht gut
29 Apr 20 100,8 kg Recht gut
28 Apr 20 101,7 kg Recht gut
21 Apr 20 97,4 kg Recht gut
18 Apr 20 100 kg Recht gut
16 Apr 20 100,4 kg Recht gut
10 Apr 20 101,7 kg Recht gut
02 Apr 20 95,3 kg Recht gut
01 Apr 20 96,3 kg Recht gut
26 Mrz 20 96,5 kg Recht gut
24 Mrz 20 96,8 kg Recht gut
18 Mrz 20 96,6 kg Recht gut
17 Mrz 20 98,1 kg Recht gut
12 Mrz 20 98,7 kg Recht gut
03 Mrz 20 100,1 kg Recht gut
22 Feb 20 100,6 kg Recht gut
17 Feb 20 100,8 kg Recht gut
12 Feb 20 101 kg Recht gut
02 Feb 20 100,5 kg Recht gut
29 Jan 20 101,9 kg Recht gut
20 Jan 20 102,4 kg Recht gut
27 Dez 19 105,5 kg Recht gut
13 Dez 19 103,5 kg Recht gut
06 Dez 19 101,9 kg Recht gut
25 Nov 19 100,7 kg Recht gut
20 Nov 19 102,2 kg Recht gut
13 Nov 19 104,4 kg Recht gut
06 Nov 19 100,3 kg Recht gut
25 Okt 19 95,9 kg Recht gut
20 Okt 19 99,6 kg Recht gut
08 Okt 19 98,9 kg Recht gut
26 Sep 19 94,1 kg Recht gut
21 Sep 19 96,6 kg Recht gut
18 Sep 19 97,6 kg Recht gut
13 Sep 19 94,6 kg Recht gut
08 Sep 19 95,9 kg Recht gut
28 Aug 19 100,4 kg Recht gut
24 Aug 19 98,2 kg Recht gut
10 Aug 19 94,4 kg Recht gut
07 Aug 19 95,3 kg Recht gut
31 Jul 19 95,7 kg Recht gut
30 Jul 19 96,1 kg Recht gut
26 Jul 19 96,7 kg Recht gut
19 Jul 19 97,3 kg Recht gut
16 Jul 19 99,3 kg Recht gut
12 Jul 19 100,6 kg Recht gut
09 Jul 19 104,4 kg Recht gut
28 Jun 19 103,3 kg Recht gut
25 Jun 19 102,6 kg Recht gut
20 Jun 19 104,2 kg Recht gut
10 Jun 19 102,5 kg Recht gut
31 Mai 19 101,6 kg Recht gut
27 Mai 19 103 kg Recht gut
15 Mai 19 98,2 kg Recht gut
13 Mai 19 101,6 kg Recht gut
29 Apr 19 98,2 kg Recht gut
28 Apr 19 99,3 kg Recht gut
21 Apr 19 98,1 kg Recht gut
17 Apr 19 98,9 kg Recht gut
15 Apr 19 100,2 kg Recht gut
08 Apr 19 102,4 kg Recht gut
04 Apr 19 103,3 kg Recht gut
23 Mrz 19 104 kg Recht gut
07 Mrz 19 98,5 kg Recht gut
04 Mrz 19 101,5 kg Recht gut
27 Feb 19 100,8 kg Recht gut
24 Feb 19 103,2 kg Recht gut
11 Feb 19 100,8 kg Recht gut
04 Feb 19 98,7 kg Recht gut
25 Jan 19 99,1 kg Recht gut
21 Jan 19 100,4 kg Recht gut
08 Jan 19 98,5 kg Recht gut
28 Dez 18 100,2 kg Recht gut
23 Dez 18 97,5 kg Recht gut
11 Dez 18 96,8 kg Recht gut
28 Nov 18 95,3 kg Recht gut
24 Nov 18 94,1 kg Recht gut
15 Nov 18 97,1 kg Recht gut
13 Nov 18 98,5 kg Recht gut
09 Nov 18 96,5 kg Recht gut
05 Nov 18 95 kg Recht gut
25 Okt 18 97,5 kg Recht gut
22 Okt 18 100 kg Recht gut
05 Okt 18 92,1 kg Recht gut
04 Okt 18 94 kg Recht gut
02 Okt 18 94,1 kg Recht gut
28 Sep 18 95,8 kg Recht gut
11 Sep 18 94,9 kg Recht gut
09 Sep 18 95,5 kg Recht gut
13 Aug 18 96,1 kg Recht gut
10 Aug 18 97,2 kg Recht gut
28 Jul 18 94,8 kg Recht gut
10 Jul 18 96,5 kg Recht gut
01 Jun 18 96 kg Recht gut
29 Mai 18 96,4 kg Recht gut
24 Mai 18 98,2 kg Recht gut
16 Mai 18 99,1 kg Recht gut
07 Mai 18 98,5 kg Recht gut
19 Apr 18 98,8 kg Recht gut
17 Apr 18 100,2 kg Recht gut
08 Apr 18 101,3 kg Recht gut
03 Apr 18 100 kg Recht gut
01 Apr 18 100,3 kg Recht gut
28 Mrz 18 100,8 kg Recht gut
27 Mrz 18 101,5 kg Recht gut
19 Mrz 18 102,5 kg Recht gut
14 Mrz 18 101,5 kg Recht gut
11 Mrz 18 103,4 kg Recht gut
09 Mrz 18 103 kg Recht gut
07 Mrz 18 107,4 kg Recht gut
05 Mrz 18 104,9 kg Recht gut
01 Mrz 18 104,7 kg Recht gut
24 Feb 18 105,5 kg Recht gut
18 Feb 18 104,4 kg Recht gut
13 Feb 18 104,8 kg Recht gut
10 Feb 18 105,1 kg Recht gut
06 Feb 18 103,7 kg Recht gut
01 Feb 18 107,5 kg Recht gut
26 Jan 18 106,3 kg Recht gut
23 Jan 18 105,7 kg Recht gut
20 Jan 18 106 kg Recht gut
17 Jan 18 106,4 kg Recht gut
14 Jan 18 103,6 kg Recht gut
12 Jan 18 106 kg Recht gut
10 Jan 18 105,1 kg Recht gut
08 Jan 18 106,3 kg Recht gut
05 Jan 18 105,3 kg Recht gut
30 Dez 17 104,1 kg Recht gut
27 Dez 17 109,5 kg Recht gut
22 Dez 17 104,7 kg Recht gut
18 Dez 17 103,9 kg Recht gut
13 Dez 17 105,3 kg Recht gut
10 Dez 17 103,3 kg Recht gut
05 Dez 17 103,7 kg Recht gut
25 Nov 17 102,7 kg Recht gut
24 Nov 17 104 kg Recht gut
23 Nov 17 103,5 kg Recht gut
17 Nov 17 103,5 kg Recht gut
14 Nov 17 105 kg Recht gut
10 Nov 17 105,6 kg Recht gut
07 Nov 17 104,6 kg Recht gut
29 Okt 17 101,2 kg Recht gut
27 Okt 17 100,6 kg Recht gut
25 Okt 17 103,3 kg Recht gut
14 Okt 17 103,3 kg Recht gut
08 Okt 17 102,9 kg Recht gut
04 Okt 17 102,2 kg Recht gut
02 Okt 17 101,8 kg Recht gut
26 Sep 17 99,8 kg Recht gut
23 Sep 17 101,4 kg Recht gut
19 Sep 17 99,9 kg Recht gut
13 Sep 17 101,2 kg Recht gut
08 Sep 17 102,5 kg Recht gut
03 Sep 17 100,8 kg Recht gut
31 Aug 17 103 kg Recht gut
24 Aug 17 101,7 kg Recht gut
22 Aug 17 100,5 kg Recht gut
13 Aug 17 98,5 kg Recht gut
01 Aug 17 99,9 kg Recht gut
28 Jul 17 99,1 kg Recht gut
14 Jul 17 97,1 kg Recht gut
30 Jun 17 99,8 kg Recht gut
16 Jun 17 98,9 kg Recht gut
08 Jun 17 101,2 kg Recht gut
02 Jun 17 99,2 kg Recht gut
19 Mai 17 100 kg Recht gut
16 Apr 17 98,3 kg Recht gut
31 Mrz 17 96,1 kg Recht gut
16 Mrz 17 97,2 kg Recht gut
04 Mrz 17 97,9 kg Recht gut
22 Feb 17 97,3 kg Recht gut
07 Feb 17 98,7 kg Recht gut
28 Jan 17 97,3 kg Recht gut
21 Jan 17 98,1 kg Recht gut
06 Jan 17 98,6 kg Recht gut
22 Dez 16 97,3 kg Recht gut
14 Dez 16 98,6 kg Recht gut
08 Dez 16 100 kg Recht gut
03 Dez 16 103 kg Recht gut
31 Okt 16 103 kg Recht gut
18 Sep 16 103,5 kg Recht gut
25 Aug 16 104 kg Recht gut
21 Aug 16 103,5 kg Recht gut
24 Jul 16 100,4 kg Recht gut
16 Mai 16 101,4 kg Recht gut
02 Mai 16 102,6 kg Recht gut
26 Apr 16 102,7 kg Recht gut
18 Apr 16 102,2 kg Recht gut
13 Apr 16 100,7 kg Recht gut
10 Apr 16 100,3 kg Recht gut
09 Apr 16 103 kg Recht gut
03 Apr 16 100,6 kg Recht gut
29 Mrz 16 100,2 kg Recht gut
12 Mrz 16 99 kg Recht gut
04 Mrz 16 98 kg Recht gut
23 Feb 16 104 kg Recht gut
07 Feb 16 101,6 kg Recht gut
05 Feb 16 101,8 kg Recht gut
24 Jan 16 101,9 kg Recht gut
22 Jan 16 104,4 kg Recht gut
17 Jan 16 101 kg Recht gut
16 Jan 16 102,7 kg Recht gut
14 Jan 16 104 kg Recht gut

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