Startdatum: 23 Feb 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 73,8 kg
10 Nov 23	65,3 kg	Recht gut
06 Nov 23	65,6 kg	Recht gut
29 Okt 23	66,1 kg	Recht gut
25 Okt 23	66,5 kg	Recht gut
23 Okt 23	66,8 kg	Recht gut
08 Okt 23	67,2 kg	Recht gut
06 Okt 23	67,7 kg	Recht gut
05 Okt 23	68 kg	Recht gut
25 Sep 23	68,3 kg	Recht gut
19 Sep 23	69,3 kg	Recht gut
12 Sep 23	70,2 kg	Recht gut
12 Jul 23	66 kg	Recht gut
11 Jul 23	66,3 kg	Recht gut
09 Jul 23	66,4 kg	Recht gut
08 Jul 23	66,5 kg	Recht gut
06 Jul 23	66,7 kg	Recht gut
05 Jul 23	66,8 kg	Recht gut
03 Jul 23	66,9 kg	Recht gut
24 Jun 23	67,3 kg	Recht gut
18 Jun 23	67,4 kg	Recht gut
08 Jun 23	67,7 kg	Recht gut
07 Jun 23	67,9 kg	Recht gut
05 Jun 23	68,1 kg	Recht gut
21 Mai 23	69,7 kg	Recht gut
11 Mai 23	70 kg	Recht gut
06 Mai 23	70,2 kg	Recht gut
28 Apr 23	70,6 kg	Recht gut
27 Apr 23	70,7 kg	Recht gut
10 Apr 23	71,6 kg	Recht gut
06 Mrz 23	73,8 kg	Recht gut
03 Mrz 23	71,4 kg	Recht gut
28 Feb 23	71,8 kg	Recht gut
27 Feb 23	72,1 kg	Recht gut
26 Feb 23	72,6 kg	Recht gut
24 Feb 23	72,8 kg	Recht gut
23 Feb 23	73,8 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Nov 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 74,4 kg
26 Nov 22	66,5 kg	Recht gut
24 Nov 22	67 kg	Recht gut
20 Nov 22	67,2 kg	Recht gut
07 Nov 22	67,3 kg	Recht gut
02 Nov 22	67,9 kg	Recht gut
24 Okt 22	68,1 kg	Recht gut
20 Okt 22	69,5 kg	Recht gut
11 Okt 22	68,9 kg	Recht gut
28 Sep 22	66,9 kg	Recht gut
26 Sep 22	67 kg	Recht gut
25 Jun 22	59,3 kg	Recht gut
23 Jun 22	59,8 kg	Recht gut
11 Jun 22	60,1 kg	Recht gut
09 Jun 22	60,2 kg	Recht gut
08 Jun 22	60,5 kg	Recht gut
29 Mai 22	60,8 kg	Recht gut
09 Mai 22	61,6 kg	Recht gut
02 Mai 22	62,3 kg	Recht gut
23 Apr 22	62,9 kg	Recht gut
21 Apr 22	63,5 kg	Recht gut
19 Apr 22	63,8 kg	Recht gut
17 Apr 22	64 kg	Recht gut
12 Apr 22	64,7 kg	Recht gut
20 Jan 22	60,9 kg	Recht gut
21 Dez 21	56,7 kg	Recht gut
15 Dez 21	57,7 kg	Recht gut
14 Dez 21	58,3 kg	Recht gut
13 Dez 21	59,2 kg	Recht gut
12 Dez 21	59,7 kg	Recht gut
07 Dez 21	61,1 kg	Recht gut
01 Dez 21	57,8 kg	Recht gut
25 Nov 21	57,8 kg	Recht gut
20 Nov 21	58,1 kg	Recht gut
09 Nov 21	58,6 kg	Recht gut
08 Nov 21	59,5 kg	Recht gut
07 Nov 21	59,1 kg	Recht gut
05 Okt 21	58,1 kg	Recht gut
28 Sep 21	59 kg	Recht gut
26 Aug 21	59,9 kg	Recht gut
18 Aug 21	59,2 kg	Recht gut
09 Aug 21	60,5 kg	Recht gut
02 Aug 21	60,5 kg	Recht gut
23 Jul 21	58,8 kg	Recht gut
21 Jul 21	58,5 kg	Recht gut
19 Jul 21	59,2 kg	Recht gut
16 Jul 21	58,7 kg	Recht gut
14 Jul 21	58 kg	Recht gut
13 Jul 21	58,3 kg	Recht gut
12 Jul 21	58,5 kg	Recht gut
10 Jul 21	58,2 kg	Recht gut
07 Jul 21	58,3 kg	Recht gut
06 Jul 21	58,7 kg	Recht gut
04 Jul 21	58,9 kg	Recht gut
02 Jul 21	59,3 kg	Recht gut
30 Jun 21	59,4 kg	Recht gut
29 Jun 21	59,6 kg	Recht gut
25 Jun 21	60,8 kg	Recht gut
17 Jun 21	61,2 kg	Recht gut
11 Jun 21	59,1 kg	Recht gut
09 Jun 21	59,5 kg	Recht gut
07 Jun 21	59,8 kg	Recht gut
04 Jun 21	58,9 kg	Recht gut
03 Jun 21	59,8 kg	Recht gut
02 Jun 21	59,7 kg	Recht gut
01 Jun 21	59,4 kg	Recht gut
31 Mai 21	60,2 kg	Recht gut
30 Mai 21	60,9 kg	Recht gut
29 Mai 21	62,3 kg	Recht gut
28 Mai 21	62,6 kg	Recht gut
24 Mai 21	59,7 kg	Recht gut
23 Mai 21	60,5 kg	Recht gut
22 Mai 21	60,8 kg	Recht gut
21 Mai 21	60,9 kg	Recht gut
20 Mai 21	60,8 kg	Recht gut
17 Mai 21	60,9 kg	Recht gut
15 Mai 21	60,9 kg	Recht gut
13 Mai 21	61 kg	Recht gut
12 Mai 21	61,1 kg	Recht gut
11 Mai 21	61,4 kg	Recht gut
10 Mai 21	61,8 kg	Recht gut
06 Mai 21	61 kg	Recht gut
05 Mai 21	61,6 kg	Recht gut
03 Mai 21	61,5 kg	Recht gut
02 Mai 21	62,4 kg	Recht gut
30 Apr 21	61,9 kg	Recht gut
28 Apr 21	62,4 kg	Recht gut
27 Apr 21	62,1 kg	Recht gut
26 Apr 21	61,3 kg	Recht gut
25 Apr 21	61,6 kg	Recht gut
24 Apr 21	61,4 kg	Recht gut
23 Apr 21	61,9 kg	Recht gut
21 Apr 21	62,1 kg	Recht gut
19 Apr 21	63,1 kg	Recht gut
17 Apr 21	64,1 kg	Recht gut
16 Apr 21	64,2 kg	Recht gut
14 Apr 21	64,1 kg	Recht gut
13 Apr 21	63,7 kg	Recht gut
12 Apr 21	64,1 kg	Recht gut
10 Apr 21	64,4 kg	Recht gut
03 Jan 21	62,5 kg	Recht gut
30 Dez 20	61,7 kg	Recht gut
28 Dez 20	61,9 kg	Recht gut
27 Dez 20	62,5 kg	Recht gut
20 Dez 20	61,5 kg	Recht gut
16 Dez 20	61,6 kg	Recht gut
10 Dez 20	62 kg	Recht gut
09 Dez 20	62,4 kg	Recht gut
08 Dez 20	62,4 kg	Recht gut
23 Nov 20	63,2 kg	Recht gut
09 Nov 20	63,3 kg	Recht gut
05 Nov 20	61,9 kg	Recht gut
19 Okt 20	62 kg	Recht gut
14 Okt 20	61,7 kg	Recht gut
05 Okt 20	60,6 kg	Recht gut
29 Sep 20	60,8 kg	Recht gut
28 Sep 20	61,1 kg	Recht gut
23 Sep 20	60,6 kg	Recht gut
22 Sep 20	61,4 kg	Recht gut
20 Sep 20	62,9 kg	Recht gut
14 Sep 20	61,6 kg	Recht gut
12 Sep 20	61,5 kg	Recht gut
10 Sep 20	61,1 kg	Recht gut
07 Sep 20	61,5 kg	Recht gut
06 Sep 20	61,9 kg	Recht gut
05 Sep 20	62,8 kg	Recht gut
31 Aug 20	61,6 kg	Recht gut
30 Aug 20	61,9 kg	Recht gut
28 Aug 20	61,4 kg	Recht gut
27 Aug 20	61,8 kg	Recht gut
26 Aug 20	62,1 kg	Recht gut
25 Aug 20	62,2 kg	Recht gut
24 Aug 20	62,5 kg	Recht gut
23 Aug 20	62,3 kg	Recht gut
22 Aug 20	63,1 kg	Recht gut
21 Aug 20	63,4 kg	Recht gut
20 Aug 20	63,3 kg	Recht gut
19 Aug 20	63,9 kg	Recht gut
18 Aug 20	63,6 kg	Recht gut
17 Aug 20	62,9 kg	Recht gut
16 Aug 20	62,9 kg	Recht gut
15 Aug 20	62,9 kg	Recht gut
14 Aug 20	63,4 kg	Recht gut
13 Aug 20	63,4 kg	Recht gut
12 Aug 20	63,8 kg	Recht gut
11 Aug 20	64,2 kg	Recht gut
10 Aug 20	64,3 kg	Recht gut
09 Aug 20	64,4 kg	Recht gut
08 Aug 20	64 kg	Recht gut
07 Aug 20	64,2 kg	Recht gut
06 Aug 20	64,6 kg	Recht gut
05 Aug 20	64,9 kg	Recht gut
04 Aug 20	65,3 kg	Recht gut
03 Aug 20	64,5 kg	Recht gut
01 Aug 20	65,2 kg	Recht gut
31 Jul 20	65,5 kg	Recht gut
26 Jul 20	64,9 kg	Recht gut
23 Jul 20	65,9 kg	Recht gut
21 Jul 20	65,7 kg	Recht gut
20 Jul 20	65,9 kg	Recht gut
17 Jul 20	66,1 kg	Recht gut
16 Jul 20	66,9 kg	Recht gut
15 Jul 20	67 kg	Recht gut
09 Mrz 20	67,3 kg	Recht gut
30 Nov 19	74,4 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Jan 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 62,7 kg
18 Jun 18	62,7 kg	Recht gut
22 Jan 16	57,3 kg	Recht gut
21 Jan 16	62,7 kg	Recht gut