Startdatum: 27 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 82 kg
22 Mrz 24	77,5 kg	Recht gut
30 Mai 23	73 kg	Recht gut
28 Apr 23	74,6 kg	Recht gut
27 Apr 23	75,1 kg	Recht gut
26 Apr 23	75,4 kg	Recht gut
24 Apr 23	75,7 kg	Recht gut
23 Apr 23	75,5 kg	Recht gut
22 Apr 23	75,8 kg	Recht gut
20 Apr 23	76,3 kg	Recht gut
19 Apr 23	77,5 kg	Recht gut
11 Apr 23	77,1 kg	Recht gut
29 Okt 22	70,5 kg	Recht gut
28 Okt 22	70,6 kg	Recht gut
23 Okt 22	70,9 kg	Recht gut
22 Okt 22	71,2 kg	Recht gut
21 Okt 22	71,7 kg	Recht gut
20 Okt 22	72,2 kg	Recht gut
18 Okt 22	72 kg	Recht gut
12 Okt 22	72,2 kg	Recht gut
10 Okt 22	72,8 kg	Recht gut
09 Okt 22	73,2 kg	Recht gut
08 Okt 22	73,6 kg	Recht gut
07 Okt 22	73,8 kg	Recht gut
06 Okt 22	74,3 kg	Recht gut
06 Sep 22	75,7 kg	Recht gut
01 Aug 22	76,2 kg	Recht gut
11 Jul 22	76,5 kg	Recht gut
08 Jul 22	76,9 kg	Recht gut
07 Jul 22	77,6 kg	Recht gut
06 Jul 22	76,6 kg	Recht gut
05 Jul 22	76,5 kg	Recht gut
04 Jul 22	76,9 kg	Recht gut
03 Jul 22	77 kg	Recht gut
02 Jul 22	76,8 kg	Recht gut
30 Jun 22	77,9 kg	Recht gut
28 Jun 22	78,2 kg	Recht gut
28 Apr 22	76,7 kg	Recht gut
18 Apr 22	77,9 kg	Recht gut
11 Okt 21	71 kg	Recht gut
02 Okt 21	70,9 kg	Recht gut
01 Okt 21	71,2 kg	Recht gut
29 Sep 21	71,7 kg	Recht gut
20 Sep 21	72 kg	Recht gut
17 Sep 21	72,2 kg	Recht gut
16 Sep 21	72,1 kg	Recht gut
15 Sep 21	72,3 kg	Recht gut
14 Sep 21	72,4 kg	Recht gut
13 Sep 21	73 kg	Recht gut
12 Sep 21	72,5 kg	Recht gut
11 Sep 21	72,3 kg	Recht gut
10 Sep 21	72,7 kg	Recht gut
09 Sep 21	73 kg	Recht gut
07 Sep 21	73,3 kg	Recht gut
06 Sep 21	73,9 kg	Recht gut
05 Sep 21	74,5 kg	Recht gut
04 Sep 21	75,3 kg	Recht gut
01 Sep 21	75,9 kg	Recht gut
31 Aug 21	76,1 kg	Recht gut
27 Aug 21	82 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Okt 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 65 kg
24 Aug 21	82 kg	Recht gut
22 Jun 20	63 kg	Recht gut
01 Jun 20	63,6 kg	Recht gut
30 Mai 20	63,1 kg	Recht gut
29 Mai 20	63,9 kg	Recht gut
26 Mai 20	66,2 kg	Recht gut
18 Mai 20	65,3 kg	Recht gut
17 Mai 20	65,9 kg	Recht gut
17 Feb 20	63,9 kg	Recht gut
12 Feb 20	64,2 kg	Recht gut
11 Feb 20	64,5 kg	Recht gut
05 Jul 19	63,5 kg	Recht gut
01 Jul 19	63 kg	Recht gut
27 Apr 19	63,7 kg	Recht gut
21 Apr 19	64,1 kg	Recht gut
20 Apr 19	63,9 kg	Recht gut
13 Apr 19	64,1 kg	Recht gut
22 Mrz 19	64,8 kg	Recht gut
02 Mrz 19	63,5 kg	Recht gut
28 Feb 19	63,8 kg	Recht gut
27 Feb 19	64,1 kg	Recht gut
26 Feb 19	64,3 kg	Recht gut
25 Feb 19	64,4 kg	Recht gut
24 Feb 19	64,8 kg	Recht gut
23 Feb 19	64,9 kg	Recht gut
03 Dez 18	62,9 kg	Recht gut
01 Dez 18	61,6 kg	Recht gut
30 Nov 18	62,5 kg	Recht gut
29 Nov 18	62,9 kg	Recht gut
27 Nov 18	63,2 kg	Recht gut
26 Nov 18	64,3 kg	Recht gut
13 Nov 18	62,6 kg	Recht gut
29 Okt 18	62,2 kg	Recht gut
23 Okt 18	62,4 kg	Recht gut
15 Okt 18	65 kg	Recht gut