Startdatum: 09 Dez 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 67 kg Startgewicht: 89,1 kg
27 Jul 24	66,3 kg	Recht gut
20 Jul 24	66,6 kg	Recht gut
18 Jul 24	66,7 kg	Recht gut
17 Jul 24	67,0 kg	Recht gut
16 Jul 24	67,2 kg	Recht gut
12 Jul 24	67,5 kg	Recht gut
11 Jul 24	68,0 kg	Recht gut
10 Jul 24	68,6 kg	Recht gut
13 Mrz 24	69,8 kg	Recht gut
09 Mrz 24	70 kg	Recht gut
06 Mrz 24	70,6 kg	Recht gut
27 Feb 24	70,5 kg	Recht gut
26 Feb 24	70,6 kg	Recht gut
24 Feb 24	70,8 kg	Recht gut
23 Feb 24	71,1 kg	Recht gut
21 Feb 24	71,4 kg	Recht gut
20 Jul 23	68,6 kg	Recht gut
18 Jul 23	68,8 kg	Recht gut
17 Jul 23	69 kg	Recht gut
16 Jul 23	67 kg	Recht gut
15 Jul 23	69 kg	Recht gut
14 Jul 23	69,0 kg	Recht gut
13 Jul 23	69,5 kg	Recht gut
11 Jul 23	70,2 kg	Recht gut
15 Mrz 23	68,3 kg	Recht gut
09 Mrz 23	69,3 kg	Recht gut
23 Feb 23	68,7 kg	Recht gut
15 Feb 23	69,3 kg	Recht gut
08 Feb 23	69,9 kg	Recht gut
01 Feb 23	70,3 kg	Recht gut
25 Jan 23	71,2 kg	Recht gut
18 Jan 23	70,8 kg	Recht gut
11 Jan 23	72,3 kg	Recht gut
04 Jan 23	72,7 kg	Recht gut
29 Dez 22	73,6 kg	Recht gut
21 Dez 22	75,1 kg	Recht gut
11 Dez 22	83,7 kg	Recht gut
09 Dez 22	89,1 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Apr 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 74,4 kg
06 Mai 21	66,5 kg	Recht gut
03 Mai 21	66,9 kg	Recht gut
09 Mrz 21	67,2 kg	Recht gut
24 Feb 21	68,8 kg	Recht gut
02 Feb 21	69,1 kg	Recht gut
01 Feb 21	69,4 kg	Recht gut
31 Jan 21	69,7 kg	Recht gut
09 Jan 21	69 kg	Recht gut
17 Dez 20	70 kg	Recht gut
26 Nov 20	68 kg	Recht gut
22 Okt 20	69 kg	Recht gut
15 Jun 20	65,5 kg	Recht gut
14 Jun 20	67 kg	Recht gut
09 Jun 20	67,5 kg	Recht gut
04 Jun 20	65,5 kg	Recht gut
31 Mai 20	66,5 kg	Recht gut
17 Mai 20	67 kg	Recht gut
15 Mai 20	67,4 kg	Recht gut
06 Mai 20	68 kg	Recht gut
23 Apr 20	68,9 kg	Recht gut
30 Sep 19	70,3 kg	Recht gut
17 Sep 19	73,6 kg	Recht gut
12 Sep 19	72,2 kg	Recht gut
10 Sep 19	71,5 kg	Recht gut
09 Sep 19	71,9 kg	Recht gut
29 Aug 19	72,4 kg	Recht gut
28 Aug 19	72,7 kg	Recht gut
26 Aug 19	72,8 kg	Recht gut
12 Aug 19	72,1 kg	Recht gut
07 Aug 19	72,2 kg	Recht gut
06 Aug 19	71,5 kg	Recht gut
05 Aug 19	72,1 kg	Recht gut
31 Jul 19	72,4 kg	Recht gut
30 Jul 19	72,5 kg	Recht gut
29 Jul 19	74,4 kg	Recht gut
23 Jul 19	75,2 kg	Recht gut
22 Jul 19	76,1 kg	Recht gut
15 Jul 19	76,8 kg	Recht gut
10 Jul 19	78,5 kg	Recht gut
25 Jun 19	74,6 kg	Recht gut
12 Jun 19	74,6 kg	Recht gut
21 Mai 19	74,9 kg	Recht gut
13 Mai 19	75,4 kg	Recht gut
24 Apr 19	75,2 kg	Recht gut
17 Apr 19	74,7 kg	Recht gut
09 Apr 19	74,4 kg	Nicht zutreffend