Startdatum: 28 Jul 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 81,1 kg
25 Jul 24	83,6 kg	Recht gut
28 Jun 24	84,1 kg	Recht gut
27 Jun 24	84,2 kg	Recht gut
26 Jun 24	84,9 kg	Recht gut
22 Jun 24	84,9 kg	Recht gut
21 Jun 24	85,8 kg	Recht gut
20 Jun 24	88 kg	Recht gut
29 Mrz 24	85,5 kg	Recht gut
21 Mrz 24	86,4 kg	Recht gut
15 Mrz 24	86,7 kg	Recht gut
30 Nov 23	83,5 kg	Recht gut
06 Nov 23	82,2 kg	Recht gut
30 Okt 23	84,2 kg	Recht gut
28 Okt 22	72,1 kg	Recht gut
12 Okt 22	73,2 kg	Recht gut
14 Sep 22	71,6 kg	Recht gut
06 Sep 22	73,3 kg	Recht gut
05 Sep 22	73,5 kg	Recht gut
03 Sep 22	73,9 kg	Recht gut
02 Sep 22	74,2 kg	Recht gut
20 Aug 22	75,5 kg	Recht gut
19 Aug 22	75,6 kg	Recht gut
11 Aug 22	75,9 kg	Recht gut
10 Aug 22	76,1 kg	Recht gut
09 Aug 22	76,3 kg	Recht gut
08 Aug 22	76,6 kg	Recht gut
07 Aug 22	76,8 kg	Recht gut
06 Aug 22	77,5 kg	Recht gut
05 Aug 22	77,9 kg	Recht gut
04 Aug 22	78,2 kg	Recht gut
03 Aug 22	78,8 kg	Recht gut
02 Aug 22	79,3 kg	Recht gut
30 Jul 22	79,1 kg	Recht gut
29 Jul 22	79,6 kg	Recht gut
28 Jul 22	81,1 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Feb 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 81,1 kg
22 Apr 22	76,3 kg	Recht gut
21 Apr 22	76,7 kg	Recht gut
20 Apr 22	77,3 kg	Recht gut
19 Apr 22	77,5 kg	Recht gut
18 Apr 22	78,6 kg	Recht gut
04 Apr 22	76,5 kg	Recht gut
03 Apr 22	76,7 kg	Recht gut
02 Apr 22	76,9 kg	Recht gut
01 Apr 22	77,3 kg	Recht gut
31 Mrz 22	77,7 kg	Recht gut
20 Jan 22	75,1 kg	Recht gut
15 Jul 21	68,8 kg	Recht gut
13 Jul 21	69 kg	Recht gut
09 Jul 21	69,9 kg	Recht gut
24 Jun 21	70,7 kg	Recht gut
12 Jun 21	71,1 kg	Recht gut
10 Jun 21	71,3 kg	Recht gut
05 Jun 21	72 kg	Recht gut
04 Jun 21	72,3 kg	Recht gut
28 Mai 21	72,6 kg	Recht gut
27 Mai 21	73,1 kg	Recht gut
25 Mai 21	74,1 kg	Recht gut
21 Mai 21	74,4 kg	Recht gut
07 Nov 20	69,3 kg	Recht gut
03 Feb 20	81,1 kg	Recht gut