Startdatum: 06 Feb 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 102 kg
22 Jul 24	95 kg	Recht gut
18 Jul 24	94,5 kg	Recht gut
01 Jul 24	92,5 kg	Recht gut
24 Jun 24	93,4 kg	Recht gut
22 Jun 24	93,6 kg	Recht gut
29 Mai 24	95 kg	Recht gut
27 Mai 24	94,6 kg	Recht gut
26 Mai 24	95,2 kg	Recht gut
23 Mai 24	96,7 kg	Recht gut
22 Mai 24	96,2 kg	Recht gut
21 Mai 24	95,5 kg	Recht gut
18 Mai 24	94,5 kg	Recht gut
17 Mai 24	95 kg	Recht gut
12 Mai 24	94,4 kg	Recht gut
11 Mai 24	94,8 kg	Recht gut
10 Mai 24	94,7 kg	Recht gut
09 Mai 24	94,5 kg	Recht gut
07 Mai 24	94,9 kg	Recht gut
05 Mai 24	94,3 kg	Recht gut
03 Mai 24	93,6 kg	Recht gut
02 Mai 24	94,2 kg	Recht gut
01 Mai 24	94,3 kg	Recht gut
28 Apr 24	93,7 kg	Recht gut
27 Apr 24	94,1 kg	Recht gut
26 Apr 24	94,6 kg	Recht gut
25 Apr 24	95 kg	Recht gut
23 Apr 24	95,5 kg	Recht gut
31 Mrz 24	96,4 kg	Recht gut
30 Mrz 24	96,7 kg	Recht gut
18 Mrz 24	97,2 kg	Recht gut
04 Mrz 24	97,7 kg	Recht gut
15 Feb 24	98,3 kg	Recht gut
14 Feb 24	98,6 kg	Recht gut
13 Feb 24	99,6 kg	Recht gut
12 Feb 24	100,5 kg	Recht gut
09 Feb 24	100,5 kg	Recht gut
06 Feb 24	102 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Jan 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 102 kg
05 Feb 24	101,5 kg	Recht gut
04 Feb 24	102 kg	Recht gut
02 Feb 24	102 kg	Recht gut
24 Jan 24	100,5 kg	Recht gut
22 Jan 24	101,4 kg	Recht gut
19 Jan 24	102 kg	Recht gut
13 Dez 23	100 kg	Recht gut
07 Dez 23	99 kg	Recht gut
08 Nov 23	96,5 kg	Recht gut
07 Nov 23	96 kg	Recht gut
21 Okt 23	93,1 kg	Recht gut
20 Okt 23	92,6 kg	Recht gut
19 Okt 23	93,3 kg	Recht gut
18 Okt 23	93,7 kg	Recht gut
17 Okt 23	94,9 kg	Recht gut
16 Okt 23	95,5 kg	Recht gut
12 Okt 23	99 kg	Recht gut
28 Jun 23	88,2 kg	Recht gut
13 Jun 23	90,1 kg	Recht gut
12 Jun 23	89,5 kg	Recht gut
10 Jun 23	91,2 kg	Recht gut
03 Jun 23	89,2 kg	Recht gut
01 Jun 23	87,8 kg	Recht gut
31 Mai 23	89,7 kg	Recht gut
27 Mai 23	88,2 kg	Recht gut
26 Mai 23	88,7 kg	Recht gut
22 Mai 23	88,3 kg	Recht gut
21 Mai 23	88,7 kg	Recht gut
20 Mai 23	89,1 kg	Recht gut
19 Mai 23	91 kg	Recht gut
18 Mai 23	91 kg	Recht gut
16 Mai 23	90,1 kg	Recht gut
06 Apr 23	86,5 kg	Recht gut
05 Apr 23	87,1 kg	Recht gut
01 Apr 23	87 kg	Recht gut
31 Mrz 23	88 kg	Recht gut
30 Mrz 23	87,8 kg	Recht gut
29 Mrz 23	88,3 kg	Recht gut
28 Mrz 23	89,8 kg	Recht gut
27 Mrz 23	90,3 kg	Recht gut
22 Mrz 23	88 kg	Recht gut
21 Mrz 23	88,4 kg	Recht gut
20 Mrz 23	89,6 kg	Recht gut
18 Mrz 23	88,5 kg	Recht gut
16 Mrz 23	89,4 kg	Recht gut
15 Mai 22	75,4 kg	Recht gut
14 Mai 22	75,6 kg	Recht gut
13 Mai 22	76 kg	Recht gut
12 Mai 22	76,3 kg	Recht gut
10 Mai 22	76,5 kg	Recht gut
09 Mai 22	77,3 kg	Recht gut
08 Mai 22	76,3 kg	Recht gut
07 Mai 22	76,6 kg	Recht gut
06 Mai 22	77,4 kg	Recht gut
05 Mai 22	78,2 kg	Recht gut
04 Mai 22	77,4 kg	Recht gut
03 Mai 22	77,3 kg	Recht gut
01 Mai 22	76,2 kg	Recht gut
30 Apr 22	76,6 kg	Recht gut
29 Apr 22	77,2 kg	Recht gut
28 Apr 22	76,8 kg	Recht gut
27 Apr 22	77,6 kg	Recht gut
26 Apr 22	76,8 kg	Recht gut
25 Apr 22	77,6 kg	Recht gut
24 Apr 22	76,2 kg	Recht gut
23 Apr 22	77,2 kg	Recht gut
22 Apr 22	77,9 kg	Recht gut
19 Apr 22	77,4 kg	Recht gut
18 Apr 22	77,5 kg	Recht gut
17 Apr 22	77,9 kg	Recht gut
16 Apr 22	78,5 kg	Recht gut
15 Apr 22	78,4 kg	Recht gut
14 Apr 22	77,2 kg	Recht gut
12 Apr 22	77,8 kg	Recht gut
11 Apr 22	78,1 kg	Recht gut
09 Apr 22	77,6 kg	Recht gut
08 Apr 22	78,4 kg	Recht gut
07 Apr 22	78,2 kg	Recht gut
06 Apr 22	78,8 kg	Recht gut
05 Apr 22	79,2 kg	Recht gut
04 Apr 22	77,9 kg	Recht gut
03 Apr 22	78 kg	Recht gut
02 Apr 22	78 kg	Recht gut
01 Apr 22	78,9 kg	Recht gut
31 Mrz 22	79,6 kg	Recht gut
30 Mrz 22	79,5 kg	Recht gut
29 Mrz 22	80 kg	Recht gut
28 Mrz 22	79,7 kg	Recht gut
27 Mrz 22	80 kg	Recht gut
26 Mrz 22	80,4 kg	Recht gut
25 Mrz 22	79,8 kg	Recht gut
24 Mrz 22	80,3 kg	Recht gut
23 Mrz 22	80,1 kg	Recht gut
22 Mrz 22	80,5 kg	Recht gut
21 Mrz 22	80,8 kg	Recht gut
20 Mrz 22	80,7 kg	Recht gut
19 Mrz 22	80,7 kg	Recht gut
18 Mrz 22	80,8 kg	Recht gut
16 Mrz 22	80,8 kg	Recht gut
15 Mrz 22	81 kg	Recht gut
14 Mrz 22	80,7 kg	Recht gut
13 Mrz 22	80,6 kg	Recht gut
12 Mrz 22	81 kg	Recht gut
11 Mrz 22	81,3 kg	Recht gut
10 Mrz 22	81,8 kg	Recht gut
08 Mrz 22	81,9 kg	Recht gut
07 Mrz 22	81,9 kg	Recht gut
06 Mrz 22	82,6 kg	Recht gut
05 Mrz 22	82,4 kg	Recht gut
04 Mrz 22	82,7 kg	Recht gut
03 Mrz 22	83,3 kg	Recht gut
02 Mrz 22	84,3 kg	Recht gut
01 Mrz 22	83,1 kg	Recht gut
27 Feb 22	82,4 kg	Recht gut
26 Feb 22	82,5 kg	Recht gut
25 Feb 22	82,6 kg	Recht gut
24 Feb 22	82,8 kg	Recht gut
23 Feb 22	82,9 kg	Recht gut
22 Feb 22	82,7 kg	Recht gut
21 Feb 22	83,1 kg	Recht gut
20 Feb 22	83,3 kg	Recht gut
19 Feb 22	83,4 kg	Recht gut
18 Feb 22	83,9 kg	Recht gut
17 Feb 22	83,9 kg	Recht gut
15 Feb 22	83,9 kg	Recht gut
14 Feb 22	83,8 kg	Recht gut
13 Feb 22	83,3 kg	Recht gut
12 Feb 22	83,3 kg	Recht gut
11 Feb 22	84,1 kg	Recht gut
10 Feb 22	83,7 kg	Recht gut
09 Feb 22	84,2 kg	Recht gut
08 Feb 22	84 kg	Recht gut
07 Feb 22	83,8 kg	Recht gut
06 Feb 22	83,9 kg	Recht gut
05 Feb 22	84,3 kg	Recht gut
04 Feb 22	83,9 kg	Recht gut
03 Feb 22	83,9 kg	Recht gut
02 Feb 22	84,6 kg	Recht gut
01 Feb 22	84,5 kg	Recht gut
31 Jan 22	84,6 kg	Recht gut
30 Jan 22	85,1 kg	Recht gut
29 Jan 22	85,1 kg	Recht gut
28 Jan 22	85,4 kg	Recht gut
27 Jan 22	85,6 kg	Recht gut
26 Jan 22	85,9 kg	Recht gut
25 Jan 22	102 kg	Recht gut

Startdatum: 04 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 102 kg
24 Jan 22	87 kg	Recht gut
23 Jan 22	87,2 kg	Recht gut
22 Jan 22	86,7 kg	Recht gut
21 Jan 22	86,2 kg	Recht gut
20 Jan 22	87,3 kg	Recht gut
19 Jan 22	86,8 kg	Recht gut
18 Jan 22	86,6 kg	Recht gut
16 Jan 22	86,1 kg	Recht gut
15 Jan 22	86,2 kg	Recht gut
14 Jan 22	86,4 kg	Recht gut
12 Jan 22	87 kg	Recht gut
11 Jan 22	87,5 kg	Recht gut
10 Jan 22	87,2 kg	Recht gut
09 Jan 22	86,4 kg	Recht gut
08 Jan 22	88 kg	Recht gut
07 Jan 22	87,8 kg	Recht gut
06 Jan 22	87,9 kg	Recht gut
04 Jan 22	88,2 kg	Recht gut
03 Jan 22	88,6 kg	Recht gut
02 Jan 22	88,9 kg	Recht gut
01 Jan 22	87,5 kg	Recht gut
30 Dez 21	88,1 kg	Recht gut
29 Dez 21	87,3 kg	Recht gut
27 Dez 21	87,1 kg	Recht gut
26 Dez 21	87,3 kg	Recht gut
25 Dez 21	87,9 kg	Recht gut
24 Dez 21	88 kg	Recht gut
23 Dez 21	88,2 kg	Recht gut
22 Dez 21	88,9 kg	Recht gut
21 Dez 21	89,7 kg	Recht gut
20 Dez 21	89,8 kg	Recht gut
18 Dez 21	88,9 kg	Recht gut
17 Dez 21	89,2 kg	Recht gut
16 Dez 21	90,2 kg	Recht gut
15 Dez 21	90,1 kg	Recht gut
13 Dez 21	89,2 kg	Recht gut
12 Dez 21	89,6 kg	Recht gut
11 Dez 21	89,8 kg	Recht gut
10 Dez 21	89,3 kg	Recht gut
09 Dez 21	89,5 kg	Recht gut
08 Dez 21	90,5 kg	Recht gut
07 Dez 21	90 kg	Recht gut
06 Dez 21	89,8 kg	Recht gut
05 Dez 21	89,6 kg	Recht gut
04 Dez 21	89,8 kg	Recht gut
03 Dez 21	90,2 kg	Recht gut
02 Dez 21	89,6 kg	Recht gut
01 Dez 21	90 kg	Recht gut
30 Nov 21	90,4 kg	Recht gut
29 Nov 21	89,8 kg	Recht gut
28 Nov 21	90,1 kg	Recht gut
27 Nov 21	89,9 kg	Recht gut
24 Nov 21	90,8 kg	Recht gut
23 Nov 21	90,9 kg	Recht gut
22 Nov 21	91,5 kg	Recht gut
21 Nov 21	91,7 kg	Recht gut
20 Nov 21	91,8 kg	Recht gut
19 Nov 21	91,9 kg	Recht gut
18 Nov 21	92,1 kg	Recht gut
17 Nov 21	92,3 kg	Recht gut
16 Nov 21	92,6 kg	Recht gut
12 Nov 21	92,2 kg	Recht gut
11 Nov 21	92,9 kg	Recht gut
10 Nov 21	93 kg	Recht gut
09 Nov 21	92,9 kg	Recht gut
08 Nov 21	92,7 kg	Recht gut
07 Nov 21	92,9 kg	Recht gut
05 Nov 21	93,2 kg	Recht gut
02 Nov 21	93,5 kg	Recht gut
01 Nov 21	94,5 kg	Recht gut
29 Okt 21	92,9 kg	Recht gut
28 Okt 21	93,1 kg	Recht gut
27 Okt 21	93,7 kg	Recht gut
26 Okt 21	94,3 kg	Recht gut
25 Okt 21	93,4 kg	Recht gut
23 Okt 21	93,8 kg	Recht gut
22 Okt 21	94,1 kg	Recht gut
21 Okt 21	94,6 kg	Recht gut
18 Okt 21	94,7 kg	Recht gut
17 Okt 21	95,1 kg	Recht gut
16 Okt 21	95,6 kg	Recht gut
13 Okt 21	95,4 kg	Recht gut
12 Okt 21	95,8 kg	Recht gut
11 Okt 21	95,8 kg	Recht gut
07 Okt 21	95,9 kg	Recht gut
06 Okt 21	96,9 kg	Recht gut
05 Okt 21	97,5 kg	Recht gut
04 Okt 21	97,1 kg	Recht gut
03 Okt 21	97,1 kg	Recht gut
02 Okt 21	97,2 kg	Recht gut
01 Okt 21	96,9 kg	Recht gut
29 Sep 21	97,5 kg	Recht gut
24 Sep 21	97,9 kg	Recht gut
21 Sep 21	98,3 kg	Recht gut
20 Sep 21	98,6 kg	Recht gut
17 Sep 21	99,2 kg	Recht gut
10 Sep 21	99,3 kg	Recht gut
09 Sep 21	99,7 kg	Recht gut
08 Sep 21	99,9 kg	Recht gut
07 Sep 21	100 kg	Recht gut
06 Sep 21	100,6 kg	Recht gut
05 Sep 21	101,1 kg	Recht gut
03 Sep 21	100,6 kg	Recht gut
01 Sep 21	101,2 kg	Recht gut
31 Aug 21	101,5 kg	Recht gut
21 Aug 21	100,8 kg	Recht gut
20 Aug 21	100,7 kg	Recht gut
19 Aug 21	100,3 kg	Recht gut
18 Aug 21	100,4 kg	Recht gut
17 Aug 21	100,5 kg	Recht gut
16 Aug 21	100,9 kg	Recht gut
14 Aug 21	101 kg	Recht gut
12 Aug 21	101,2 kg	Recht gut
11 Aug 21	101,5 kg	Recht gut
09 Aug 21	102 kg	Recht gut
06 Aug 21	102,3 kg	Recht gut
05 Aug 21	102 kg	Recht gut
04 Aug 21	102 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 104 kg
03 Aug 21	104 kg	Recht gut