Startdatum: 04 Sep 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 96 kg
18 Okt 23	93,5 kg	Recht gut
02 Okt 23	92,3 kg	Recht gut
29 Sep 23	92,8 kg	Recht gut
25 Sep 23	91,7 kg	Recht gut
20 Sep 23	92 kg	Recht gut
19 Sep 23	92,4 kg	Recht gut
14 Sep 23	92,4 kg	Recht gut
13 Sep 23	92,6 kg	Recht gut
11 Sep 23	92,8 kg	Recht gut
07 Sep 23	92,9 kg	Recht gut
31 Aug 23	93,1 kg	Recht gut
25 Aug 23	93,3 kg	Recht gut
21 Aug 23	93,6 kg	Recht gut
17 Aug 23	93,8 kg	Recht gut
10 Aug 23	93,9 kg	Recht gut
12 Jul 23	93,2 kg	Recht gut
11 Jul 23	93,8 kg	Recht gut
10 Jul 23	94,4 kg	Recht gut
08 Jul 23	96 kg	Recht gut
03 Feb 23	89,7 kg	Recht gut
19 Jan 23	89,8 kg	Recht gut
11 Jan 23	89,9 kg	Recht gut
07 Jan 23	90,5 kg	Recht gut
05 Jan 23	90,8 kg	Recht gut
05 Dez 22	91,6 kg	Recht gut
03 Jul 22	91,8 kg	Recht gut
22 Mai 22	92,6 kg	Recht gut
21 Mai 22	92,8 kg	Recht gut
18 Mai 22	93,5 kg	Recht gut
04 Mai 22	93,7 kg	Recht gut
23 Apr 22	93,9 kg	Recht gut
16 Apr 22	93,3 kg	Recht gut
15 Apr 22	93,9 kg	Recht gut
09 Apr 22	95,9 kg	Recht gut
23 Nov 21	92,8 kg	Recht gut
22 Nov 21	93 kg	Recht gut
21 Nov 21	93,4 kg	Recht gut
09 Nov 21	93,8 kg	Recht gut
08 Nov 21	94,3 kg	Recht gut
06 Nov 21	94,6 kg	Recht gut
05 Nov 21	94,9 kg	Recht gut
04 Nov 21	95,5 kg	Recht gut
03 Nov 21	95,8 kg	Recht gut
02 Nov 21	96,8 kg	Recht gut
31 Okt 21	97 kg	Recht gut
30 Okt 20	88,4 kg	Recht gut
29 Okt 20	89,2 kg	Recht gut
28 Okt 20	88,5 kg	Recht gut
27 Okt 20	88,6 kg	Recht gut
26 Okt 20	89,2 kg	Recht gut
25 Okt 20	89,3 kg	Recht gut
24 Okt 20	89,6 kg	Recht gut
23 Okt 20	90 kg	Recht gut
22 Okt 20	90,8 kg	Recht gut
18 Jun 20	94 kg	Recht gut
13 Sep 19	69,9 kg	Recht gut
25 Jul 19	72,6 kg	Recht gut
23 Jul 19	73,4 kg	Recht gut
22 Jul 19	73,6 kg	Recht gut
21 Jul 19	73,8 kg	Recht gut
19 Jul 19	74,6 kg	Recht gut
03 Jul 19	75,8 kg	Recht gut
30 Jun 19	76,1 kg	Recht gut
28 Jun 19	76,4 kg	Recht gut
05 Apr 19	75,8 kg	Recht gut
04 Apr 19	75,3 kg	Recht gut
03 Apr 19	75,9 kg	Recht gut
02 Apr 19	76,4 kg	Recht gut
23 Mrz 19	76,6 kg	Recht gut
22 Mrz 19	76,9 kg	Recht gut
21 Mrz 19	77,1 kg	Recht gut
20 Mrz 19	77,4 kg	Recht gut
19 Mrz 19	77,7 kg	Recht gut
13 Mrz 19	77,7 kg	Recht gut
01 Mrz 19	78 kg	Recht gut
26 Feb 19	78,4 kg	Recht gut
23 Feb 19	78,8 kg	Recht gut
22 Feb 19	78,9 kg	Recht gut
19 Feb 19	79,1 kg	Recht gut
08 Feb 19	79,3 kg	Recht gut
05 Feb 19	79,6 kg	Recht gut
04 Feb 19	80,2 kg	Recht gut
02 Feb 19	81,1 kg	Recht gut
31 Jan 19	81,1 kg	Recht gut
19 Jan 19	81,6 kg	Recht gut
11 Jan 19	81,9 kg	Recht gut
09 Jan 19	82,3 kg	Recht gut
07 Dez 18	82,8 kg	Recht gut
06 Dez 18	83,3 kg	Recht gut
05 Dez 18	83,7 kg	Recht gut
01 Dez 18	83,9 kg	Recht gut
30 Nov 18	85,1 kg	Recht gut
29 Nov 18	86 kg	Recht gut
31 Okt 18	82,8 kg	Recht gut
22 Aug 18	79,4 kg	Recht gut
21 Aug 18	79,5 kg	Recht gut
20 Aug 18	79,6 kg	Recht gut
19 Aug 18	79,7 kg	Recht gut
18 Aug 18	79,7 kg	Recht gut
17 Aug 18	80,2 kg	Recht gut
16 Aug 18	80,5 kg	Recht gut
15 Aug 18	81,3 kg	Recht gut
14 Aug 18	81,9 kg	Recht gut
13 Aug 18	82,8 kg	Recht gut
07 Aug 18	83 kg	Recht gut
06 Aug 18	83 kg	Recht gut
04 Aug 18	82,2 kg	Recht gut
03 Aug 18	82,3 kg	Recht gut
02 Aug 18	82,1 kg	Recht gut
01 Aug 18	82,2 kg	Recht gut
31 Jul 18	82,2 kg	Recht gut
30 Jul 18	82,7 kg	Recht gut
29 Jul 18	82,3 kg	Recht gut
28 Jul 18	82,7 kg	Recht gut
27 Jul 18	82,8 kg	Recht gut
26 Jul 18	83,5 kg	Recht gut
25 Jul 18	83,7 kg	Recht gut
24 Jul 18	84 kg	Recht gut
23 Jul 18	84 kg	Recht gut
22 Jul 18	84 kg	Recht gut
21 Jul 18	84,3 kg	Recht gut
20 Jul 18	84,6 kg	Recht gut
19 Jul 18	84,8 kg	Recht gut
18 Jul 18	85 kg	Recht gut
17 Jul 18	85,3 kg	Recht gut
16 Jul 18	85,8 kg	Recht gut
15 Jul 18	85,9 kg	Recht gut
14 Jul 18	85,9 kg	Recht gut
13 Jul 18	86,4 kg	Recht gut
12 Jul 18	87 kg	Recht gut
11 Jul 18	87,8 kg	Recht gut
10 Jul 18	88,8 kg	Recht gut
09 Jul 18	89,5 kg	Recht gut
27 Jun 18	89,5 kg	Recht gut
20 Jun 18	90 kg	Recht gut
01 Jan 18	94 kg	Recht gut
04 Sep 17	96 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Apr 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 94 kg
29 Apr 13	94 kg	Recht gut