Startdatum: 22 Aug 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 90,8 kg
09 Sep 24	81,9 kg	Recht gut
04 Sep 24	81,5 kg	Recht gut
07 Aug 24	81,3 kg	Recht gut
05 Aug 24	81,6 kg	Recht gut
31 Jul 24	82,6 kg	Recht gut
30 Jul 24	83 kg	Recht gut
25 Jul 24	82,8 kg	Recht gut
22 Jul 24	83,1 kg	Recht gut
19 Jul 24	83,6 kg	Recht gut
16 Jul 24	83,8 kg	Recht gut
12 Jul 24	84,2 kg	Recht gut
10 Jul 24	84,4 kg	Recht gut
09 Jul 24	84,6 kg	Recht gut
06 Jul 24	85,2 kg	Recht gut
03 Jul 24	85,1 kg	Recht gut
02 Jul 24	85,4 kg	Recht gut
01 Jul 24	85,6 kg	Recht gut
30 Jun 24	86,2 kg	Recht gut
28 Jun 24	86,7 kg	Recht gut
25 Jun 24	86,9 kg	Recht gut
24 Jun 24	87,5 kg	Recht gut
20 Jun 24	86,4 kg	Recht gut
19 Jun 24	86,6 kg	Recht gut
18 Jun 24	87 kg	Recht gut
17 Jun 24	87,7 kg	Recht gut
16 Jun 24	88,2 kg	Recht gut
19 Mai 24	85,4 kg	Recht gut
29 Apr 24	84,1 kg	Recht gut
27 Apr 24	84,8 kg	Recht gut
25 Apr 24	85,3 kg	Recht gut
17 Apr 24	85,8 kg	Recht gut
14 Apr 24	86,6 kg	Recht gut
17 Mrz 24	88 kg	Recht gut
18 Okt 23	83,7 kg	Recht gut
01 Aug 23	83,5 kg	Recht gut
13 Jul 23	83,6 kg	Recht gut
12 Jun 23	83,4 kg	Recht gut
29 Mai 23	82,6 kg	Recht gut
17 Mai 23	82,6 kg	Recht gut
15 Mai 23	82,7 kg	Recht gut
09 Mai 23	83,9 kg	Recht gut
03 Mai 23	83,8 kg	Recht gut
25 Apr 23	84,1 kg	Recht gut
18 Apr 23	84,8 kg	Recht gut
12 Apr 23	85,3 kg	Recht gut
04 Apr 23	86,1 kg	Recht gut
28 Mrz 23	86,9 kg	Recht gut
21 Mrz 23	86,4 kg	Recht gut
11 Feb 23	85,6 kg	Recht gut
31 Jan 23	87,2 kg	Recht gut
05 Dez 22	84,7 kg	Recht gut
15 Nov 22	85,2 kg	Recht gut
02 Nov 22	83,8 kg	Recht gut
27 Okt 22	84 kg	Recht gut
24 Okt 22	84,9 kg	Recht gut
20 Okt 22	84,5 kg	Recht gut
11 Okt 22	84,5 kg	Recht gut
03 Okt 22	85,4 kg	Recht gut
30 Sep 22	86 kg	Recht gut
27 Sep 22	86 kg	Recht gut
19 Sep 22	86,5 kg	Recht gut
12 Sep 22	87 kg	Recht gut
09 Sep 22	89 kg	Recht gut
05 Sep 22	89,2 kg	Recht gut
29 Aug 22	89,8 kg	Recht gut
22 Aug 22	90,8 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Jan 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 84 kg
03 Aug 22	90,5 kg	Recht gut
29 Mai 22	86,7 kg	Recht gut
13 Feb 22	84,7 kg	Recht gut
01 Feb 22	84,1 kg	Recht gut
28 Jan 22	84,7 kg	Recht gut
20 Jan 22	85,7 kg	Recht gut
04 Jan 22	87,2 kg	Recht gut
13 Nov 21	85,8 kg	Recht gut
11 Mai 21	84,3 kg	Recht gut
09 Nov 20	83,8 kg	Recht gut
02 Nov 20	85,1 kg	Recht gut
07 Sep 20	84 kg	Recht gut
28 Jul 20	83,2 kg	Recht gut
16 Jul 20	84,7 kg	Recht gut
16 Mrz 20	80,5 kg	Recht gut
03 Mrz 20	79,2 kg	Recht gut
21 Feb 20	78,9 kg	Recht gut
17 Feb 20	79,3 kg	Recht gut
10 Feb 20	80,2 kg	Recht gut
03 Feb 20	80,4 kg	Recht gut
27 Jan 20	81,4 kg	Recht gut
20 Jan 20	82,5 kg	Recht gut
07 Jan 20	84 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Okt 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 72 kg Startgewicht: 82,1 kg
01 Okt 17	82,1 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Apr 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 71 kg Startgewicht: 79 kg
23 Apr 15	79 kg	Recht gut