Startdatum: 23 Sep 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 110,8 kg
28 Mai 24	113,8 kg	Recht gut
13 Mrz 24	112,4 kg	Recht gut
20 Jan 24	112,9 kg	Recht gut
21 Dez 22	102,7 kg	Recht gut
01 Dez 22	103,1 kg	Recht gut
26 Nov 22	103,3 kg	Recht gut
17 Nov 22	103,5 kg	Recht gut
11 Nov 22	104,4 kg	Recht gut
27 Okt 22	104,4 kg	Recht gut
22 Okt 22	105 kg	Recht gut
17 Okt 22	105,8 kg	Recht gut
05 Okt 22	106,1 kg	Recht gut
02 Okt 22	106,3 kg	Recht gut
28 Sep 22	106,4 kg	Recht gut
02 Aug 22	108,3 kg	Recht gut
27 Jul 22	109,4 kg	Recht gut
26 Jul 22	109,8 kg	Recht gut
25 Jul 22	111 kg	Recht gut
09 Mai 22	108,5 kg	Recht gut
14 Jan 22	109,1 kg	Recht gut
31 Dez 21	112,5 kg	Recht gut
28 Apr 21	106,3 kg	Recht gut
10 Dez 20	97,2 kg	Recht gut
09 Dez 20	97,4 kg	Recht gut
03 Dez 20	97,4 kg	Recht gut
21 Nov 20	98 kg	Recht gut
17 Nov 20	98,4 kg	Recht gut
16 Nov 20	99,2 kg	Recht gut
14 Nov 20	99,4 kg	Recht gut
12 Nov 20	99,5 kg	Recht gut
10 Nov 20	100,2 kg	Recht gut
09 Nov 20	100,8 kg	Recht gut
07 Nov 20	101,6 kg	Recht gut
23 Okt 20	101,8 kg	Recht gut
22 Okt 20	102,2 kg	Recht gut
21 Okt 20	102,7 kg	Recht gut
20 Okt 20	103 kg	Recht gut
18 Okt 20	103,4 kg	Recht gut
17 Okt 20	103,7 kg	Recht gut
09 Okt 20	104,1 kg	Recht gut
08 Okt 20	104 kg	Recht gut
07 Okt 20	104,3 kg	Recht gut
06 Okt 20	104,6 kg	Recht gut
05 Okt 20	104,9 kg	Recht gut
04 Okt 20	105,5 kg	Recht gut
03 Okt 20	106,2 kg	Recht gut
02 Okt 20	106,5 kg	Recht gut
01 Okt 20	107,1 kg	Recht gut
30 Sep 20	107,2 kg	Recht gut
29 Sep 20	107,9 kg	Recht gut
28 Sep 20	108,9 kg	Recht gut
27 Sep 20	109,9 kg	Recht gut
04 Sep 20	106,9 kg	Recht gut
02 Sep 20	107,2 kg	Recht gut
30 Aug 20	108,5 kg	Recht gut
27 Aug 20	109,4 kg	Recht gut
07 Mai 20	105,6 kg	Recht gut
10 Apr 20	106,3 kg	Recht gut
02 Apr 20	106,2 kg	Recht gut
01 Feb 20	106,8 kg	Recht gut
22 Dez 19	109,2 kg	Recht gut
20 Nov 19	103,2 kg	Recht gut
19 Nov 19	103,3 kg	Recht gut
11 Nov 19	106,1 kg	Recht gut
09 Nov 19	104,9 kg	Recht gut
01 Nov 19	104,9 kg	Recht gut
29 Okt 19	106,1 kg	Recht gut
02 Sep 19	102,3 kg	Recht gut
28 Aug 19	103,6 kg	Recht gut
27 Aug 19	104,2 kg	Recht gut
26 Aug 19	105,4 kg	Recht gut
13 Aug 19	102,8 kg	Recht gut
10 Aug 19	103,9 kg	Recht gut
08 Aug 19	102,8 kg	Recht gut
24 Jul 19	101,6 kg	Recht gut
19 Jul 19	101,9 kg	Recht gut
15 Jul 19	103,9 kg	Recht gut
12 Jul 19	101,1 kg	Recht gut
10 Jul 19	102,2 kg	Recht gut
08 Jul 19	102,9 kg	Recht gut
30 Jun 19	101,8 kg	Recht gut
29 Jun 19	102,4 kg	Recht gut
26 Jun 19	101,8 kg	Recht gut
24 Jun 19	102,4 kg	Recht gut
19 Jun 19	101,7 kg	Recht gut
18 Jun 19	102,6 kg	Recht gut
08 Jun 19	100,6 kg	Recht gut
29 Mai 19	101,2 kg	Recht gut
19 Mai 19	101,7 kg	Recht gut
17 Mai 19	101,8 kg	Recht gut
16 Mai 19	102 kg	Recht gut
12 Mai 19	101,7 kg	Recht gut
10 Mai 19	102,7 kg	Recht gut
08 Mai 19	102,8 kg	Recht gut
04 Mai 19	101,3 kg	Recht gut
02 Mai 19	103,6 kg	Recht gut
28 Apr 19	102,9 kg	Recht gut
26 Apr 19	102 kg	Recht gut
24 Apr 19	103,1 kg	Recht gut
23 Apr 19	103,3 kg	Recht gut
21 Apr 19	104 kg	Recht gut
20 Apr 19	105 kg	Recht gut
18 Apr 19	102,8 kg	Recht gut
17 Apr 19	103,7 kg	Recht gut
16 Apr 19	104,3 kg	Recht gut
12 Apr 19	103,8 kg	Recht gut
08 Apr 19	104,4 kg	Recht gut
07 Apr 19	104,3 kg	Recht gut
06 Apr 19	104,7 kg	Recht gut
05 Apr 19	105,9 kg	Recht gut
04 Apr 19	105,1 kg	Recht gut
01 Apr 19	105,7 kg	Recht gut
29 Mrz 19	104,9 kg	Recht gut
28 Mrz 19	105,1 kg	Recht gut
26 Mrz 19	105,6 kg	Recht gut
22 Mrz 19	106,1 kg	Recht gut
21 Mrz 19	106,9 kg	Recht gut
20 Mrz 19	109,2 kg	Recht gut
18 Mrz 19	109 kg	Recht gut
17 Mrz 19	109 kg	Recht gut
06 Dez 18	104,5 kg	Recht gut
04 Dez 18	104,1 kg	Recht gut
23 Nov 18	103,9 kg	Recht gut
22 Nov 18	105,1 kg	Recht gut
18 Nov 18	106,4 kg	Recht gut
16 Nov 18	105,8 kg	Recht gut
14 Nov 18	106,5 kg	Recht gut
13 Nov 18	107,2 kg	Recht gut
12 Nov 18	108,2 kg	Recht gut
11 Nov 18	107,9 kg	Recht gut
10 Nov 18	107,5 kg	Recht gut
08 Nov 18	106,5 kg	Recht gut
07 Nov 18	107,6 kg	Recht gut
01 Nov 18	107,2 kg	Recht gut
26 Okt 18	108 kg	Recht gut
17 Okt 18	109,6 kg	Recht gut
15 Okt 18	110,8 kg	Recht gut
05 Sep 18	107,6 kg	Recht gut
03 Sep 18	108,9 kg	Recht gut
21 Aug 18	107 kg	Recht gut
17 Aug 18	108,3 kg	Recht gut
25 Mrz 18	100,2 kg	Recht gut
03 Feb 18	97,9 kg	Recht gut
18 Jan 18	98,1 kg	Recht gut
17 Jan 18	98,5 kg	Recht gut
11 Jan 18	99,2 kg	Recht gut
08 Jan 18	100,8 kg	Recht gut
01 Jan 18	103,2 kg	Recht gut
20 Dez 17	100,6 kg	Recht gut
19 Dez 17	101,5 kg	Recht gut
18 Dez 17	101,9 kg	Recht gut
23 Nov 17	98,2 kg	Recht gut
22 Nov 17	99,1 kg	Recht gut
20 Nov 17	99,9 kg	Recht gut
10 Nov 17	99,9 kg	Recht gut
09 Nov 17	100 kg	Recht gut
08 Nov 17	100,8 kg	Recht gut
07 Nov 17	100,8 kg	Recht gut
06 Nov 17	100,8 kg	Recht gut
05 Nov 17	100,8 kg	Recht gut
02 Nov 17	102,3 kg	Recht gut
30 Okt 17	102,9 kg	Recht gut
28 Okt 17	101,9 kg	Recht gut
26 Okt 17	101,2 kg	Recht gut
22 Okt 17	102 kg	Recht gut
21 Okt 17	102,4 kg	Recht gut
20 Okt 17	102,9 kg	Recht gut
19 Okt 17	103,6 kg	Recht gut
16 Okt 17	103,9 kg	Recht gut
11 Okt 17	103,1 kg	Recht gut
09 Okt 17	104,3 kg	Recht gut
07 Okt 17	104,5 kg	Recht gut
05 Okt 17	104,8 kg	Recht gut
03 Okt 17	105,5 kg	Recht gut
30 Sep 17	106,6 kg	Recht gut
23 Sep 17	110,8 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Okt 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 101 kg
28 Sep 16	102,6 kg	Recht gut
15 Aug 16	105,4 kg	Recht gut
16 Nov 15	99,5 kg	Recht gut
11 Nov 15	100,7 kg	Recht gut
09 Okt 15	102,9 kg	Recht gut
03 Okt 15	101 kg	Recht gut