Startdatum: 14 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 120 kg
03 Jul 24	119,1 kg	Recht gut
01 Jul 24	121,6 kg	Recht gut
06 Jun 24	120,5 kg	Recht gut
05 Jun 24	120,9 kg	Recht gut
04 Jun 24	121,1 kg	Recht gut
03 Jun 24	121,8 kg	Recht gut
31 Mai 24	121,9 kg	Recht gut
30 Mai 24	122,5 kg	Recht gut
01 Mrz 24	117,7 kg	Recht gut
29 Feb 24	118,2 kg	Recht gut
17 Jan 24	118,5 kg	Recht gut
11 Jan 24	119,9 kg	Recht gut
08 Jun 23	118,9 kg	Recht gut
15 Mai 23	120 kg	Recht gut
10 Apr 23	117,1 kg	Recht gut
08 Apr 23	116,4 kg	Recht gut
07 Apr 23	115,8 kg	Recht gut
05 Apr 23	116 kg	Recht gut
04 Apr 23	116,6 kg	Recht gut
03 Apr 23	117,4 kg	Recht gut
31 Mrz 23	116,2 kg	Recht gut
30 Mrz 23	116,3 kg	Recht gut
29 Mrz 23	116,2 kg	Recht gut
28 Mrz 23	116,4 kg	Recht gut
26 Mrz 23	116,2 kg	Recht gut
23 Mrz 23	117 kg	Recht gut
23 Dez 22	115,7 kg	Recht gut
21 Dez 22	115,5 kg	Recht gut
20 Dez 22	116,8 kg	Recht gut
19 Dez 22	117,1 kg	Recht gut
18 Dez 22	117,6 kg	Recht gut
17 Dez 22	117 kg	Recht gut
16 Dez 22	117,1 kg	Recht gut
14 Dez 22	116,9 kg	Recht gut
13 Dez 22	117,8 kg	Recht gut
10 Dez 22	118 kg	Recht gut
09 Dez 22	118,1 kg	Recht gut
08 Dez 22	118,3 kg	Recht gut
16 Nov 22	116,3 kg	Recht gut
15 Nov 22	115,7 kg	Recht gut
07 Nov 22	117,6 kg	Recht gut
08 Aug 22	112,3 kg	Recht gut
20 Jul 22	109,8 kg	Recht gut
19 Jul 22	110,3 kg	Recht gut
08 Jul 22	108,1 kg	Recht gut
07 Jul 22	108,2 kg	Recht gut
06 Jul 22	108,5 kg	Recht gut
05 Jul 22	108,8 kg	Recht gut
04 Jul 22	110,6 kg	Recht gut
30 Jun 22	109,9 kg	Recht gut
27 Jun 22	110,3 kg	Recht gut
25 Jun 22	109,9 kg	Recht gut
24 Jun 22	110,2 kg	Recht gut
23 Jun 22	110,8 kg	Recht gut
22 Jun 22	111,4 kg	Recht gut
21 Jun 22	112,6 kg	Recht gut
19 Jun 22	112,1 kg	Recht gut
18 Jun 22	112,3 kg	Recht gut
17 Jun 22	112,9 kg	Recht gut
16 Jun 22	113,7 kg	Recht gut
15 Jun 22	114,8 kg	Recht gut
09 Jun 22	111,5 kg	Recht gut
08 Jun 22	112 kg	Recht gut
07 Jun 22	112,8 kg	Recht gut
06 Jun 22	113,2 kg	Recht gut
04 Jun 22	113,3 kg	Recht gut
02 Jun 22	113,4 kg	Recht gut
01 Jun 22	113,9 kg	Recht gut
23 Apr 22	109,1 kg	Recht gut
22 Apr 22	110,9 kg	Recht gut
21 Apr 22	110,7 kg	Recht gut
19 Apr 22	111 kg	Recht gut
18 Apr 22	111,5 kg	Recht gut
17 Apr 22	111,8 kg	Recht gut
15 Apr 22	112,3 kg	Recht gut
14 Apr 22	112 kg	Recht gut
13 Apr 22	114,5 kg	Recht gut
30 Mrz 22	112,6 kg	Recht gut
29 Mrz 22	113 kg	Recht gut
26 Mrz 22	111,2 kg	Recht gut
25 Mrz 22	112,5 kg	Recht gut
24 Mrz 22	112,3 kg	Recht gut
23 Mrz 22	112,6 kg	Recht gut
22 Mrz 22	113,5 kg	Recht gut
20 Mrz 22	114,6 kg	Recht gut
18 Mrz 22	115,2 kg	Recht gut
17 Mrz 22	116,1 kg	Recht gut
05 Mrz 22	116,3 kg	Recht gut
04 Mrz 22	116,6 kg	Recht gut
01 Mrz 22	118,1 kg	Recht gut
28 Feb 22	119 kg	Recht gut
14 Dez 21	112 kg	Recht gut
20 Sep 21	101,2 kg	Recht gut
12 Aug 21	99 kg	Recht gut
11 Aug 21	99,3 kg	Recht gut
10 Aug 21	99,9 kg	Recht gut
12 Jul 21	97,2 kg	Recht gut
08 Jul 21	97,2 kg	Recht gut
07 Jul 21	97,9 kg	Recht gut
06 Jul 21	98,5 kg	Recht gut
03 Jul 21	97,6 kg	Recht gut
02 Jul 21	98 kg	Recht gut
01 Jul 21	98,5 kg	Recht gut
26 Jun 21	98,4 kg	Recht gut
25 Jun 21	98,9 kg	Recht gut
24 Jun 21	99,2 kg	Recht gut
23 Jun 21	99,3 kg	Recht gut
22 Jun 21	100,2 kg	Recht gut
21 Jun 21	100,9 kg	Recht gut
18 Jun 21	98,6 kg	Recht gut
17 Jun 21	99,8 kg	Recht gut
16 Jun 21	100,5 kg	Recht gut
15 Jun 21	101,1 kg	Recht gut
13 Jun 21	102,6 kg	Recht gut
12 Jun 21	99,7 kg	Recht gut
11 Jun 21	100,7 kg	Recht gut
09 Jun 21	101,3 kg	Recht gut
08 Jun 21	102,1 kg	Recht gut
05 Jun 21	100,3 kg	Recht gut
04 Jun 21	100,9 kg	Recht gut
03 Jun 21	101,7 kg	Recht gut
02 Jun 21	102 kg	Recht gut
01 Jun 21	102,2 kg	Recht gut
31 Mai 21	102,7 kg	Recht gut
30 Mai 21	103,1 kg	Recht gut
29 Mai 21	103,1 kg	Recht gut
27 Mai 21	103,5 kg	Recht gut
26 Mai 21	104,3 kg	Recht gut
25 Mai 21	104,9 kg	Recht gut
24 Mai 21	105,1 kg	Recht gut
23 Mai 21	105,8 kg	Recht gut
22 Mai 21	106,4 kg	Recht gut
21 Mai 21	106,9 kg	Recht gut
20 Mai 21	107,8 kg	Recht gut
18 Mai 21	109,3 kg	Recht gut
29 Jan 21	101,3 kg	Recht gut
28 Jan 21	102,3 kg	Recht gut
20 Jan 21	102 kg	Recht gut
19 Jan 21	102,8 kg	Recht gut
14 Jan 21	120 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Okt 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 97,3 kg
07 Okt 20	90,6 kg	Recht gut
06 Okt 20	91,6 kg	Recht gut
03 Okt 20	92,5 kg	Recht gut
30 Sep 20	92,5 kg	Recht gut
14 Sep 20	91,2 kg	Recht gut
09 Sep 20	91,7 kg	Recht gut
08 Sep 20	91,9 kg	Recht gut
07 Sep 20	92,7 kg	Recht gut
06 Sep 20	91,3 kg	Recht gut
05 Sep 20	93,5 kg	Recht gut
04 Sep 20	93,8 kg	Recht gut
01 Sep 20	93,5 kg	Recht gut
31 Aug 20	93,8 kg	Recht gut
30 Aug 20	94,2 kg	Recht gut
29 Aug 20	94,4 kg	Recht gut
28 Aug 20	94,8 kg	Recht gut
27 Aug 20	95,3 kg	Recht gut
26 Aug 20	95,8 kg	Recht gut
09 Aug 20	96,7 kg	Recht gut
22 Jul 20	94,5 kg	Recht gut
21 Jul 20	95,5 kg	Recht gut
09 Jul 20	95 kg	Recht gut
02 Jul 20	96,4 kg	Recht gut
30 Jun 20	97,7 kg	Recht gut
15 Apr 20	91,1 kg	Recht gut
13 Apr 20	91,5 kg	Recht gut
11 Apr 20	91,2 kg	Recht gut
08 Apr 20	91,3 kg	Recht gut
07 Apr 20	91,4 kg	Recht gut
06 Apr 20	91,7 kg	Recht gut
05 Apr 20	92 kg	Recht gut
04 Apr 20	91,5 kg	Recht gut
03 Apr 20	91,8 kg	Recht gut
02 Apr 20	91,9 kg	Recht gut
01 Apr 20	92,6 kg	Recht gut
31 Mrz 20	93,8 kg	Recht gut
30 Mrz 20	95,1 kg	Recht gut
25 Mrz 20	93,5 kg	Recht gut
23 Mrz 20	94,2 kg	Recht gut
22 Mrz 20	94,2 kg	Recht gut
21 Mrz 20	94,3 kg	Recht gut
29 Feb 20	92,9 kg	Recht gut
21 Nov 19	83 kg	Recht gut
20 Nov 19	83,1 kg	Recht gut
13 Nov 19	83,3 kg	Recht gut
12 Nov 19	84 kg	Recht gut
11 Nov 19	84,8 kg	Recht gut
08 Nov 19	84,3 kg	Recht gut
06 Nov 19	85,5 kg	Recht gut
30 Okt 19	84,3 kg	Recht gut
29 Okt 19	84,6 kg	Recht gut
24 Okt 19	84 kg	Recht gut
22 Okt 19	84,7 kg	Recht gut
21 Okt 19	85,5 kg	Recht gut
12 Okt 19	85,3 kg	Recht gut
06 Okt 19	85,7 kg	Recht gut
04 Okt 19	86,1 kg	Recht gut
28 Sep 19	87,2 kg	Recht gut
27 Sep 19	86,8 kg	Recht gut
26 Sep 19	87,2 kg	Recht gut
25 Sep 19	87,8 kg	Recht gut
24 Sep 19	87,5 kg	Recht gut
22 Sep 19	87,6 kg	Recht gut
21 Sep 19	88 kg	Recht gut
20 Sep 19	88,3 kg	Recht gut
19 Sep 19	88,7 kg	Recht gut
17 Sep 19	88,6 kg	Recht gut
16 Sep 19	88,9 kg	Recht gut
15 Sep 19	89,2 kg	Recht gut
14 Sep 19	89,5 kg	Recht gut
13 Sep 19	89,4 kg	Recht gut
09 Sep 19	90,5 kg	Recht gut
06 Sep 19	86,3 kg	Recht gut
05 Sep 19	90 kg	Recht gut
10 Jul 19	88,2 kg	Recht gut
09 Jul 19	88,3 kg	Recht gut
27 Jun 19	88,7 kg	Recht gut
20 Jun 19	89,6 kg	Recht gut
10 Jun 19	89,1 kg	Recht gut
29 Mai 19	89,6 kg	Recht gut
28 Mai 19	90,2 kg	Recht gut
21 Mai 19	90,8 kg	Recht gut
20 Mai 19	91,2 kg	Recht gut
19 Mai 19	91,5 kg	Recht gut
18 Mai 19	92,1 kg	Recht gut
12 Mai 19	92 kg	Recht gut
20 Mrz 19	87,8 kg	Recht gut
08 Mai 18	81,4 kg	Recht gut
11 Dez 17	73,9 kg	Recht gut
07 Apr 17	65,1 kg	Recht gut
06 Apr 17	66,6 kg	Recht gut
05 Apr 17	67,2 kg	Recht gut
04 Apr 17	67,5 kg	Recht gut
18 Mrz 17	66 kg	Recht gut
16 Jan 17	65,8 kg	Recht gut
12 Jan 17	66,6 kg	Recht gut
13 Dez 16	67,3 kg	Recht gut
10 Dez 16	68 kg	Recht gut
12 Aug 16	74,7 kg	Recht gut
29 Jul 16	69 kg	Recht gut
27 Jul 16	69,8 kg	Recht gut
26 Jul 16	70 kg	Recht gut
25 Jul 16	70,2 kg	Recht gut
24 Jul 16	70,4 kg	Recht gut
23 Jul 16	70,8 kg	Recht gut
16 Jul 16	70,5 kg	Recht gut
15 Jul 16	70,1 kg	Recht gut
14 Jul 16	71,6 kg	Recht gut
23 Apr 16	67,9 kg	Recht gut
21 Apr 16	68,1 kg	Recht gut
20 Apr 16	68,8 kg	Recht gut
19 Apr 16	69 kg	Recht gut
21 Jan 16	70,6 kg	Recht gut
20 Jan 16	71,3 kg	Recht gut
22 Dez 15	70,5 kg	Recht gut
21 Dez 15	71,3 kg	Recht gut
19 Dez 15	70,8 kg	Recht gut
18 Dez 15	71,1 kg	Recht gut
16 Dez 15	71,7 kg	Recht gut
11 Dez 15	71,9 kg	Recht gut
08 Dez 15	72,7 kg	Recht gut
03 Dez 15	71,2 kg	Recht gut
02 Dez 15	71,4 kg	Recht gut
30 Nov 15	72,7 kg	Recht gut
26 Nov 15	71,7 kg	Recht gut
19 Nov 15	72,4 kg	Recht gut
18 Nov 15	72,7 kg	Recht gut
07 Nov 15	73,8 kg	Recht gut
06 Nov 15	73 kg	Recht gut
05 Nov 15	73,4 kg	Recht gut
04 Nov 15	74 kg	Recht gut
03 Nov 15	73,8 kg	Recht gut
02 Nov 15	73,9 kg	Recht gut
01 Nov 15	74 kg	Recht gut
31 Okt 15	73,2 kg	Recht gut
30 Okt 15	73,2 kg	Recht gut
29 Okt 15	73,9 kg	Recht gut
28 Okt 15	74,5 kg	Recht gut
22 Okt 15	73,1 kg	Recht gut
21 Okt 15	73,6 kg	Recht gut
20 Okt 15	74 kg	Recht gut
17 Okt 15	74,4 kg	Recht gut
15 Okt 15	75,4 kg	Recht gut
14 Okt 15	76,2 kg	Recht gut
08 Okt 15	75 kg	Recht gut
06 Okt 15	74,7 kg	Recht gut
30 Jul 15	76 kg	Recht gut
02 Okt 14	97,3 kg	Recht gut