Startdatum: 03 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 106 kg
12 Sep 24	92,5 kg	Recht gut
02 Sep 24	91 kg	Recht gut
10 Aug 24	88 kg	Recht gut
18 Jul 24	86,3 kg	Recht gut
16 Jul 24	87,5 kg	Recht gut
27 Jun 24	92,5 kg	Recht gut
19 Jun 24	94 kg	Recht gut
11 Jun 24	94,5 kg	Recht gut
25 Mai 24	95,5 kg	Recht gut
18 Mai 24	97 kg	Recht gut
10 Mai 24	98 kg	Recht gut
31 Jan 24	100 kg	Recht gut
11 Jan 24	100,5 kg	Recht gut
04 Jan 24	101,5 kg	Recht gut
27 Nov 23	98,5 kg	Recht gut
21 Okt 23	96 kg	Recht gut
26 Aug 23	98 kg	Recht gut
31 Jul 23	101 kg	Recht gut
24 Jul 23	102 kg	Recht gut
27 Jun 23	105 kg	Recht gut
06 Aug 22	106 kg	Recht gut
24 Jul 22	108 kg	Recht gut
18 Jul 22	108 kg	Recht gut
09 Jul 22	109 kg	Recht gut
02 Jul 22	110 kg	Recht gut
25 Jun 22	112 kg	Recht gut
18 Jun 22	114 kg	Recht gut
11 Jun 22	114 kg	Recht gut
03 Jun 22	116 kg	Recht gut
20 Mai 22	117 kg	Recht gut
14 Mai 22	122 kg	Recht gut
22 Aug 21	116 kg	Recht gut
10 Aug 21	116 kg	Recht gut
03 Aug 21	106 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Sep 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 86 kg Startgewicht: 92 kg
14 Jul 20	108,4 kg	Recht gut
09 Dez 17	91,6 kg	Recht gut
07 Dez 17	92 kg	Recht gut
10 Apr 17	86,5 kg	Recht gut
03 Apr 17	86,8 kg	Recht gut
27 Mrz 17	87 kg	Recht gut
20 Mrz 17	85,8 kg	Recht gut
13 Mrz 17	86,8 kg	Recht gut
07 Mrz 17	87,5 kg	Recht gut
27 Feb 17	87 kg	Recht gut
22 Feb 17	86,4 kg	Recht gut
13 Feb 17	86,4 kg	Recht gut
06 Feb 17	86,5 kg	Recht gut
30 Jan 17	86,8 kg	Recht gut
23 Jan 17	87 kg	Recht gut
16 Jan 17	87,5 kg	Recht gut
09 Jan 17	88,5 kg	Recht gut
02 Jan 17	89 kg	Recht gut
25 Dez 16	89,2 kg	Recht gut
19 Dez 16	89,8 kg	Recht gut
12 Dez 16	90,5 kg	Recht gut
05 Dez 16	91,8 kg	Recht gut
28 Nov 16	93 kg	Recht gut
20 Nov 16	94 kg	Recht gut
14 Nov 16	95 kg	Recht gut
08 Nov 16	97 kg	Recht gut
02 Nov 16	101 kg	Recht gut
24 Okt 16	103 kg	Recht gut
17 Okt 16	106 kg	Recht gut
10 Okt 16	109 kg	Recht gut
03 Okt 16	111 kg	Recht gut
26 Sep 16	92 kg	Recht gut