Startdatum: 21 Mrz 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 67 kg Startgewicht: 87 kg
01 Jan 24	81,7 kg	Recht gut
15 Dez 23	80,1 kg	Recht gut
19 Mai 23	73,6 kg	Recht gut
18 Mai 23	74 kg	Recht gut
30 Apr 23	75 kg	Recht gut
27 Apr 23	76 kg	Recht gut
26 Apr 23	77 kg	Recht gut
25 Apr 23	77,3 kg	Recht gut
21 Apr 23	77,9 kg	Recht gut
17 Apr 23	78,6 kg	Recht gut
09 Apr 23	78,7 kg	Recht gut
06 Apr 23	79 kg	Recht gut
03 Apr 23	79,3 kg	Recht gut
01 Apr 23	79,4 kg	Recht gut
15 Feb 23	83 kg	Recht gut
05 Jan 23	87,1 kg	Recht gut
01 Jun 22	77 kg	Recht gut
05 Mai 22	79,3 kg	Recht gut
26 Apr 22	80,1 kg	Recht gut
24 Apr 22	81,4 kg	Recht gut
21 Apr 22	82,5 kg	Recht gut
15 Apr 22	80,5 kg	Recht gut
14 Apr 22	81,4 kg	Recht gut
06 Apr 22	81,5 kg	Recht gut
02 Apr 22	82,9 kg	Recht gut
01 Apr 22	83,5 kg	Recht gut
30 Mrz 22	85 kg	Recht gut
21 Mrz 22	87 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Apr 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 67 kg Startgewicht: 75 kg
28 Feb 22	82,9 kg	Recht gut
01 Feb 22	80,7 kg	Recht gut
03 Jan 22	82,6 kg	Recht gut
15 Aug 21	80,1 kg	Recht gut
12 Mrz 21	69,4 kg	Recht gut
09 Mrz 21	69,7 kg	Recht gut
25 Jan 21	70,2 kg	Recht gut
20 Jan 21	70,1 kg	Recht gut
18 Jan 21	70,3 kg	Recht gut
11 Jan 21	71,1 kg	Recht gut
10 Jan 21	72,3 kg	Recht gut
06 Jan 21	72,7 kg	Recht gut
05 Jan 21	73,1 kg	Recht gut
04 Jan 21	73,3 kg	Recht gut
11 Dez 20	71,3 kg	Recht gut
06 Dez 20	71,7 kg	Recht gut
04 Dez 20	72 kg	Recht gut
27 Nov 20	72,1 kg	Recht gut
26 Nov 20	72,2 kg	Recht gut
25 Nov 20	72 kg	Recht gut
24 Nov 20	72,2 kg	Recht gut
23 Nov 20	72,8 kg	Recht gut
22 Nov 20	72,5 kg	Recht gut
21 Nov 20	72 kg	Recht gut
20 Nov 20	72 kg	Recht gut
19 Nov 20	72,9 kg	Recht gut
18 Nov 20	72,1 kg	Recht gut
17 Nov 20	72,7 kg	Recht gut
16 Nov 20	73,1 kg	Recht gut
15 Nov 20	74,5 kg	Recht gut
14 Nov 20	71,9 kg	Recht gut
13 Nov 20	71,6 kg	Recht gut
12 Nov 20	72,5 kg	Recht gut
11 Nov 20	72,8 kg	Recht gut
10 Nov 20	73,2 kg	Recht gut
09 Nov 20	72,3 kg	Recht gut
08 Nov 20	72 kg	Recht gut
07 Nov 20	72,5 kg	Recht gut
06 Nov 20	73,1 kg	Recht gut
05 Nov 20	72,6 kg	Recht gut
04 Nov 20	72,2 kg	Recht gut
03 Nov 20	72,8 kg	Recht gut
02 Nov 20	72,8 kg	Recht gut
01 Nov 20	73,8 kg	Recht gut
31 Okt 20	73,7 kg	Recht gut
30 Okt 20	73,9 kg	Recht gut
29 Okt 20	73,5 kg	Recht gut
28 Okt 20	74,1 kg	Recht gut
27 Okt 20	74,6 kg	Recht gut
26 Okt 20	74,7 kg	Recht gut
25 Okt 20	74,4 kg	Recht gut
24 Okt 20	75 kg	Recht gut
23 Okt 20	75 kg	Recht gut
20 Sep 20	74,4 kg	Recht gut
14 Sep 20	73,8 kg	Recht gut
13 Sep 20	74,7 kg	Recht gut
12 Sep 20	74,5 kg	Recht gut
11 Sep 20	74,7 kg	Recht gut
10 Sep 20	74,8 kg	Recht gut
09 Sep 20	74,9 kg	Recht gut
08 Sep 20	75,2 kg	Recht gut
07 Sep 20	75,6 kg	Recht gut
26 Aug 20	75,8 kg	Recht gut
25 Aug 20	75,6 kg	Recht gut
24 Aug 20	75,2 kg	Recht gut
23 Aug 20	74,6 kg	Recht gut
22 Aug 20	74,2 kg	Recht gut
21 Aug 20	74,5 kg	Recht gut
20 Aug 20	74,4 kg	Recht gut
19 Aug 20	74,5 kg	Recht gut
18 Aug 20	75,3 kg	Recht gut
17 Aug 20	75,4 kg	Recht gut
16 Aug 20	75,2 kg	Recht gut
15 Aug 20	74,6 kg	Recht gut
14 Aug 20	74,9 kg	Recht gut
13 Aug 20	74,7 kg	Recht gut
26 Apr 19	68,3 kg	Recht gut
17 Apr 19	67,3 kg	Recht gut
13 Apr 19	67,6 kg	Recht gut
12 Apr 19	68,1 kg	Recht gut
03 Apr 19	68,2 kg	Recht gut
02 Apr 19	68,5 kg	Recht gut
20 Mrz 19	69,1 kg	Recht gut
19 Mrz 19	96,5 kg	Recht gut
15 Mrz 19	68,7 kg	Recht gut
14 Mrz 19	69,4 kg	Recht gut
13 Mrz 19	69,4 kg	Recht gut
12 Mrz 19	69,1 kg	Recht gut
11 Mrz 19	69,3 kg	Recht gut
10 Mrz 19	69,4 kg	Recht gut
08 Mrz 19	69,6 kg	Recht gut
07 Mrz 19	69,8 kg	Recht gut
01 Mrz 19	69,5 kg	Recht gut
28 Feb 19	69,3 kg	Recht gut
14 Feb 19	69,6 kg	Recht gut
13 Feb 19	69,2 kg	Recht gut
12 Feb 19	69,9 kg	Recht gut
11 Feb 19	70,3 kg	Recht gut
09 Feb 19	70,1 kg	Recht gut
08 Feb 19	70,2 kg	Recht gut
07 Feb 19	70,1 kg	Recht gut
25 Jan 19	70,7 kg	Recht gut
24 Jan 19	71,6 kg	Recht gut
07 Jan 19	70,7 kg	Recht gut
06 Jan 19	70,6 kg	Recht gut
05 Jan 19	71,3 kg	Recht gut
03 Jan 19	70 kg	Recht gut
02 Jan 19	70,4 kg	Recht gut
01 Jan 19	71,3 kg	Recht gut
30 Dez 18	70,2 kg	Recht gut
29 Dez 18	70,3 kg	Recht gut
28 Dez 18	70,4 kg	Recht gut
26 Dez 18	70,5 kg	Recht gut
25 Dez 18	71,7 kg	Recht gut
20 Dez 18	69,1 kg	Recht gut
19 Dez 18	69,1 kg	Recht gut
18 Dez 18	69,2 kg	Recht gut
17 Dez 18	70,2 kg	Recht gut
13 Dez 18	69,8 kg	Recht gut
12 Dez 18	69,9 kg	Recht gut
11 Dez 18	69,8 kg	Recht gut
10 Dez 18	70,1 kg	Recht gut
09 Dez 18	71,9 kg	Recht gut
07 Dez 18	70,5 kg	Recht gut
06 Dez 18	71,4 kg	Recht gut
05 Dez 18	71,6 kg	Recht gut
04 Dez 18	71,2 kg	Recht gut
03 Dez 18	71,5 kg	Recht gut
01 Dez 18	70,9 kg	Recht gut
30 Nov 18	70,6 kg	Recht gut
29 Nov 18	70,9 kg	Recht gut
28 Nov 18	71,2 kg	Recht gut
27 Nov 18	71,7 kg	Recht gut
26 Nov 18	72,1 kg	Recht gut
25 Nov 18	73,5 kg	Recht gut
23 Nov 18	71 kg	Recht gut
21 Nov 18	71,1 kg	Recht gut
20 Nov 18	70,6 kg	Recht gut
19 Nov 18	71,6 kg	Recht gut
16 Nov 18	70,9 kg	Recht gut
14 Nov 18	71,4 kg	Recht gut
13 Nov 18	71,3 kg	Recht gut
12 Nov 18	70,9 kg	Recht gut
09 Nov 18	70,3 kg	Recht gut
05 Nov 18	70,8 kg	Recht gut
31 Okt 18	71,4 kg	Recht gut
30 Okt 18	71 kg	Recht gut
29 Okt 18	71,4 kg	Recht gut
27 Okt 18	70,7 kg	Recht gut
26 Okt 18	70,8 kg	Recht gut
25 Okt 18	71,4 kg	Recht gut
24 Okt 18	71,1 kg	Recht gut
23 Okt 18	70,6 kg	Recht gut
20 Okt 18	71 kg	Recht gut
19 Okt 18	70,6 kg	Recht gut
17 Okt 18	70,1 kg	Recht gut
16 Okt 18	70,7 kg	Recht gut
15 Okt 18	69,8 kg	Recht gut
14 Okt 18	70,8 kg	Recht gut
11 Okt 18	70,2 kg	Recht gut
10 Okt 18	70,5 kg	Recht gut
09 Okt 18	70,8 kg	Recht gut
08 Okt 18	71,6 kg	Recht gut
07 Okt 18	72,4 kg	Recht gut
06 Okt 18	70,6 kg	Recht gut
04 Okt 18	72,2 kg	Recht gut
03 Okt 18	72,5 kg	Recht gut
02 Okt 18	72,7 kg	Recht gut
01 Okt 18	72,3 kg	Recht gut
28 Sep 18	70,6 kg	Recht gut
26 Sep 18	71,8 kg	Recht gut
25 Sep 18	71,8 kg	Recht gut
21 Sep 18	71,9 kg	Recht gut
19 Sep 18	72,5 kg	Recht gut
18 Sep 18	71,9 kg	Recht gut
11 Sep 18	71,8 kg	Recht gut
10 Sep 18	71,4 kg	Recht gut
08 Sep 18	71,9 kg	Recht gut
07 Sep 18	71,8 kg	Recht gut
05 Sep 18	71,4 kg	Recht gut
04 Sep 18	71,4 kg	Recht gut
24 Aug 18	70 kg	Recht gut
22 Aug 18	70,4 kg	Recht gut
15 Aug 18	69,5 kg	Recht gut
14 Aug 18	70,1 kg	Recht gut
13 Aug 18	70,5 kg	Recht gut
11 Aug 18	70,4 kg	Recht gut
05 Aug 18	71,1 kg	Recht gut
04 Aug 18	71,3 kg	Recht gut
03 Aug 18	71,2 kg	Recht gut
31 Jul 18	71,7 kg	Recht gut
17 Okt 17	66,6 kg	Recht gut
11 Aug 17	69,6 kg	Recht gut
28 Jul 17	69,7 kg	Recht gut
27 Jul 17	70,5 kg	Recht gut
26 Jul 17	70 kg	Recht gut
25 Jul 17	71,2 kg	Recht gut
13 Jul 17	70,5 kg	Recht gut
11 Jul 17	71,7 kg	Recht gut
28 Jun 17	71,3 kg	Recht gut
27 Jun 17	71,3 kg	Recht gut
26 Jun 17	71,9 kg	Recht gut
24 Jun 17	70,8 kg	Recht gut
23 Jun 17	71,2 kg	Recht gut
20 Jun 17	71,3 kg	Recht gut
19 Jun 17	72,4 kg	Recht gut
13 Jun 17	71,2 kg	Recht gut
09 Jun 17	71,1 kg	Recht gut
08 Jun 17	71,4 kg	Recht gut
07 Jun 17	72,1 kg	Recht gut
06 Jun 17	72,3 kg	Recht gut
05 Jun 17	72,8 kg	Recht gut
02 Jun 17	71 kg	Recht gut
01 Jun 17	73,4 kg	Recht gut
31 Mai 17	72,3 kg	Recht gut
30 Mai 17	72,9 kg	Recht gut
29 Mai 17	72,6 kg	Recht gut
28 Mai 17	73,2 kg	Recht gut
26 Mai 17	73,4 kg	Recht gut
25 Mai 17	73,4 kg	Recht gut
24 Mai 17	73,6 kg	Recht gut
23 Mai 17	73,1 kg	Recht gut
22 Mai 17	73,8 kg	Recht gut
21 Apr 17	72,1 kg	Recht gut
19 Apr 17	75 kg	Recht gut