Startdatum: 26 Okt 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 88 kg
07 Sep 24	88 kg	Recht gut
12 Dez 20	78 kg	Recht gut
11 Dez 20	78,4 kg	Recht gut
10 Dez 20	78,2 kg	Recht gut
08 Dez 20	78,9 kg	Recht gut
07 Dez 20	78,4 kg	Recht gut
06 Dez 20	77,8 kg	Recht gut
05 Dez 20	78,5 kg	Recht gut
04 Dez 20	78,2 kg	Recht gut
03 Dez 20	78,2 kg	Recht gut
02 Dez 20	78,3 kg	Recht gut
01 Dez 20	78,3 kg	Recht gut
30 Nov 20	78,3 kg	Recht gut
28 Nov 20	78 kg	Recht gut
27 Nov 20	78,6 kg	Recht gut
26 Nov 20	78,6 kg	Recht gut
25 Nov 20	78,2 kg	Recht gut
24 Nov 20	78,5 kg	Recht gut
23 Nov 20	78,5 kg	Recht gut
21 Nov 20	78,8 kg	Recht gut
20 Nov 20	78,1 kg	Recht gut
19 Nov 20	78,1 kg	Recht gut
18 Nov 20	78,1 kg	Recht gut
17 Nov 20	77,7 kg	Recht gut
16 Nov 20	78,2 kg	Recht gut
15 Nov 20	78,5 kg	Recht gut
14 Nov 20	78,9 kg	Recht gut
13 Nov 20	79,2 kg	Recht gut
12 Nov 20	78,8 kg	Recht gut
11 Nov 20	78,9 kg	Recht gut
10 Nov 20	78,9 kg	Recht gut
09 Nov 20	79 kg	Recht gut
08 Nov 20	79 kg	Recht gut
07 Nov 20	79,6 kg	Recht gut
06 Nov 20	79,2 kg	Recht gut
05 Nov 20	79,9 kg	Recht gut
04 Nov 20	79,2 kg	Recht gut
03 Nov 20	79,2 kg	Recht gut
02 Nov 20	79,5 kg	Recht gut
01 Nov 20	79,8 kg	Recht gut
31 Okt 20	79,5 kg	Recht gut
30 Okt 20	79,3 kg	Recht gut
29 Okt 20	79,8 kg	Recht gut
28 Okt 20	79,9 kg	Recht gut
27 Okt 20	80,2 kg	Recht gut
26 Okt 20	88 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 53 kg Startgewicht: 81,8 kg
23 Okt 20	80,2 kg	Recht gut
22 Okt 20	80,2 kg	Recht gut
04 Jun 20	78,7 kg	Recht gut
25 Mai 20	78,2 kg	Recht gut
24 Mai 20	78,7 kg	Recht gut
23 Mai 20	78,8 kg	Recht gut
22 Mai 20	78,2 kg	Recht gut
21 Mai 20	78,8 kg	Recht gut
20 Mai 20	78,1 kg	Recht gut
19 Mai 20	77,7 kg	Recht gut
18 Mai 20	77,9 kg	Recht gut
17 Mai 20	78,4 kg	Recht gut
16 Mai 20	78,4 kg	Recht gut
15 Mai 20	79 kg	Recht gut
14 Mai 20	78,5 kg	Recht gut
13 Mai 20	77,8 kg	Recht gut
12 Mai 20	78 kg	Recht gut
11 Mai 20	77,9 kg	Recht gut
10 Mai 20	78,1 kg	Recht gut
09 Mai 20	78,2 kg	Recht gut
08 Mai 20	78,2 kg	Recht gut
07 Mai 20	78,2 kg	Recht gut
06 Mai 20	78,9 kg	Recht gut
05 Mai 20	79,1 kg	Recht gut
21 Apr 20	74 kg	Recht gut
20 Apr 20	74 kg	Recht gut
19 Apr 20	75,5 kg	Recht gut
17 Apr 20	77,8 kg	Recht gut
16 Apr 20	78 kg	Recht gut
15 Apr 20	78,7 kg	Recht gut
14 Apr 20	78,7 kg	Recht gut
13 Apr 20	79,1 kg	Recht gut
10 Apr 20	78,4 kg	Recht gut
09 Apr 20	78,4 kg	Recht gut
08 Apr 20	78,4 kg	Recht gut
07 Apr 20	78,2 kg	Recht gut
06 Apr 20	78,6 kg	Recht gut
05 Apr 20	78,5 kg	Recht gut
04 Apr 20	78,2 kg	Recht gut
03 Apr 20	78,8 kg	Recht gut
02 Apr 20	77,9 kg	Recht gut
01 Apr 20	77,9 kg	Recht gut
31 Mrz 20	78,1 kg	Recht gut
30 Mrz 20	78,2 kg	Recht gut
29 Mrz 20	77,9 kg	Recht gut
28 Mrz 20	78,4 kg	Recht gut
27 Mrz 20	79 kg	Recht gut
26 Mrz 20	78,6 kg	Recht gut
25 Mrz 20	78,2 kg	Recht gut
24 Mrz 20	78,1 kg	Recht gut
23 Mrz 20	77,8 kg	Recht gut
22 Mrz 20	78,5 kg	Recht gut
21 Mrz 20	78,9 kg	Recht gut
20 Mrz 20	79,1 kg	Recht gut
19 Mrz 20	78,4 kg	Recht gut
18 Mrz 20	78,9 kg	Recht gut
17 Mrz 20	79 kg	Recht gut
16 Mrz 20	79,3 kg	Recht gut
15 Mrz 20	79,6 kg	Recht gut
14 Mrz 20	79,5 kg	Recht gut
13 Mrz 20	79,7 kg	Recht gut
12 Mrz 20	79,8 kg	Recht gut
11 Mrz 20	79,7 kg	Recht gut
10 Mrz 20	79,7 kg	Recht gut
09 Mrz 20	79,8 kg	Recht gut
08 Mrz 20	79,4 kg	Recht gut
07 Mrz 20	79,7 kg	Recht gut
06 Mrz 20	80 kg	Recht gut
05 Mrz 20	80,4 kg	Recht gut
03 Mrz 20	80,4 kg	Recht gut
02 Mrz 20	80,5 kg	Recht gut
01 Mrz 20	80,7 kg	Recht gut
29 Feb 20	80,5 kg	Recht gut
27 Feb 20	81,2 kg	Recht gut
26 Feb 20	81,4 kg	Recht gut
24 Feb 20	80,4 kg	Recht gut
20 Feb 20	80,7 kg	Recht gut
19 Feb 20	79,7 kg	Recht gut
18 Feb 20	80,4 kg	Recht gut
17 Feb 20	80,2 kg	Recht gut
16 Feb 20	80 kg	Recht gut
15 Feb 20	80,4 kg	Recht gut
14 Feb 20	80 kg	Recht gut
13 Feb 20	80,6 kg	Recht gut
11 Feb 20	80,3 kg	Recht gut
10 Feb 20	80,3 kg	Recht gut
09 Feb 20	79,6 kg	Recht gut
06 Feb 20	79,9 kg	Recht gut
05 Feb 20	79,8 kg	Recht gut
04 Feb 20	79,4 kg	Recht gut
03 Feb 20	79,9 kg	Recht gut
02 Feb 20	79,6 kg	Recht gut
01 Feb 20	80,7 kg	Recht gut
31 Jan 20	79,9 kg	Recht gut
30 Jan 20	80,4 kg	Recht gut
29 Jan 20	80,7 kg	Recht gut
28 Jan 20	79,7 kg	Recht gut
27 Jan 20	79,7 kg	Recht gut
26 Jan 20	80,2 kg	Recht gut
24 Jan 20	79,6 kg	Recht gut
23 Jan 20	80,3 kg	Recht gut
21 Jan 20	80 kg	Recht gut
19 Jan 20	79,9 kg	Recht gut
18 Jan 20	79,9 kg	Recht gut
08 Jun 19	77,5 kg	Recht gut
29 Mai 19	77,4 kg	Recht gut
28 Mai 19	77 kg	Recht gut
27 Mai 19	77,8 kg	Recht gut
23 Mai 19	77,2 kg	Recht gut
22 Mai 19	77,7 kg	Recht gut
21 Mai 19	78,1 kg	Recht gut
20 Mai 19	77,3 kg	Recht gut
19 Mai 19	76,8 kg	Recht gut
18 Mai 19	77,6 kg	Recht gut
17 Mai 19	77,6 kg	Recht gut
16 Mai 19	77,1 kg	Recht gut
15 Mai 19	76,5 kg	Recht gut
14 Mai 19	76,8 kg	Recht gut
13 Mai 19	78,1 kg	Recht gut
12 Mai 19	78,4 kg	Recht gut
11 Mai 19	78,2 kg	Recht gut
09 Mai 19	78 kg	Recht gut
08 Mai 19	78 kg	Recht gut
07 Mai 19	78,5 kg	Recht gut
06 Mai 19	79,1 kg	Recht gut
17 Apr 19	78,3 kg	Recht gut
15 Apr 19	78,3 kg	Recht gut
14 Apr 19	78,2 kg	Recht gut
11 Feb 19	77,2 kg	Recht gut
09 Feb 19	77,6 kg	Recht gut
08 Feb 19	77,6 kg	Recht gut
05 Feb 19	77,7 kg	Recht gut
04 Feb 19	78 kg	Recht gut
07 Jan 19	77,5 kg	Recht gut
04 Jan 19	77 kg	Recht gut
03 Jan 19	77 kg	Recht gut
02 Jan 19	77,4 kg	Recht gut
01 Jan 19	77,6 kg	Recht gut
31 Dez 18	76,9 kg	Recht gut
30 Dez 18	77,1 kg	Recht gut
29 Dez 18	77,4 kg	Recht gut
17 Dez 18	77,1 kg	Recht gut
16 Dez 18	77,1 kg	Recht gut
14 Dez 18	77,1 kg	Recht gut
13 Dez 18	77,6 kg	Recht gut
08 Dez 18	76,9 kg	Recht gut
06 Dez 18	76,8 kg	Recht gut
05 Dez 18	76,7 kg	Recht gut
04 Dez 18	77,2 kg	Recht gut
03 Dez 18	77,5 kg	Recht gut
02 Dez 18	77,9 kg	Recht gut
01 Dez 18	77,3 kg	Recht gut
30 Nov 18	77,7 kg	Recht gut
29 Nov 18	77,9 kg	Recht gut
28 Nov 18	78,2 kg	Recht gut
27 Nov 18	78,1 kg	Recht gut
26 Nov 18	78,1 kg	Recht gut
24 Nov 18	78 kg	Recht gut
23 Nov 18	77,8 kg	Recht gut
22 Nov 18	78,1 kg	Recht gut
21 Nov 18	78,1 kg	Recht gut
20 Nov 18	78 kg	Recht gut
19 Nov 18	78,6 kg	Recht gut
18 Nov 18	78,6 kg	Recht gut
17 Nov 18	77,7 kg	Recht gut
16 Nov 18	78 kg	Recht gut
15 Nov 18	78,4 kg	Recht gut
14 Nov 18	78,8 kg	Recht gut
13 Nov 18	79,3 kg	Recht gut
10 Nov 18	78,8 kg	Recht gut
09 Nov 18	79,2 kg	Recht gut
08 Nov 18	78,8 kg	Recht gut
07 Nov 18	78,7 kg	Recht gut
06 Nov 18	78,9 kg	Recht gut
05 Nov 18	79,4 kg	Recht gut
04 Nov 18	79,3 kg	Recht gut
03 Nov 18	80,4 kg	Recht gut
24 Okt 18	79,9 kg	Recht gut
20 Okt 18	80,8 kg	Recht gut
08 Okt 18	79,4 kg	Recht gut
01 Okt 18	80,3 kg	Recht gut
29 Sep 18	80,7 kg	Recht gut
26 Sep 18	79,3 kg	Recht gut
25 Sep 18	79,2 kg	Recht gut
24 Sep 18	79,4 kg	Recht gut
13 Sep 18	79,9 kg	Recht gut
12 Sep 18	79,5 kg	Recht gut
11 Sep 18	79,5 kg	Recht gut
05 Sep 18	80,1 kg	Recht gut
04 Sep 18	80 kg	Recht gut
03 Sep 18	80,6 kg	Recht gut
02 Sep 18	79,7 kg	Recht gut
01 Sep 18	79,7 kg	Recht gut
31 Aug 18	80,4 kg	Recht gut
30 Aug 18	79,3 kg	Recht gut
29 Aug 18	79,6 kg	Recht gut
28 Aug 18	79,6 kg	Recht gut
27 Aug 18	80 kg	Recht gut
23 Aug 18	80 kg	Recht gut
22 Aug 18	81,1 kg	Recht gut
21 Aug 18	80,8 kg	Recht gut
20 Aug 18	80,6 kg	Recht gut
19 Aug 18	80,9 kg	Recht gut
05 Jul 18	78,5 kg	Recht gut
31 Mai 18	78,5 kg	Recht gut
30 Mai 18	78,6 kg	Recht gut
29 Mai 18	79 kg	Recht gut
28 Mai 18	79,1 kg	Recht gut
26 Mai 18	79,1 kg	Recht gut
24 Mai 18	79,2 kg	Recht gut
23 Mai 18	79,2 kg	Recht gut
15 Mai 18	79,9 kg	Recht gut
26 Apr 18	78,9 kg	Recht gut
25 Apr 18	79,1 kg	Recht gut
24 Apr 18	80,1 kg	Recht gut
18 Apr 18	78,8 kg	Recht gut
17 Apr 18	79,8 kg	Recht gut
16 Apr 18	79,6 kg	Recht gut
15 Apr 18	79,7 kg	Recht gut
14 Apr 18	78,9 kg	Recht gut
12 Apr 18	78,9 kg	Recht gut
11 Apr 18	79 kg	Recht gut
10 Apr 18	79,1 kg	Recht gut
09 Apr 18	79,2 kg	Recht gut
08 Apr 18	79,6 kg	Recht gut
07 Apr 18	78,9 kg	Recht gut
06 Apr 18	79,1 kg	Recht gut
05 Apr 18	79,3 kg	Recht gut
04 Apr 18	78,9 kg	Recht gut
03 Apr 18	79,1 kg	Recht gut
30 Mrz 18	79,2 kg	Recht gut
29 Mrz 18	79,4 kg	Recht gut
28 Mrz 18	79,5 kg	Recht gut
27 Mrz 18	79,5 kg	Recht gut
26 Mrz 18	79,5 kg	Recht gut
25 Mrz 18	79,7 kg	Recht gut
23 Mrz 18	79,2 kg	Recht gut
22 Mrz 18	79 kg	Recht gut
21 Mrz 18	79,5 kg	Recht gut
20 Mrz 18	79,6 kg	Recht gut
09 Mrz 18	78,8 kg	Recht gut
07 Mrz 18	79,1 kg	Recht gut
06 Mrz 18	79,6 kg	Recht gut
05 Mrz 18	79,2 kg	Recht gut
19 Feb 18	78,7 kg	Recht gut
18 Feb 18	79,4 kg	Recht gut
12 Feb 18	80,3 kg	Recht gut
11 Feb 18	79,4 kg	Recht gut
10 Feb 18	79,7 kg	Recht gut
09 Feb 18	80,2 kg	Recht gut
08 Feb 18	80 kg	Recht gut
06 Feb 18	79,4 kg	Recht gut
05 Feb 18	79,9 kg	Recht gut
04 Feb 18	79,9 kg	Recht gut
02 Feb 18	80,9 kg	Recht gut
01 Feb 18	80,1 kg	Recht gut
31 Jan 18	80 kg	Recht gut
26 Jan 18	80,2 kg	Recht gut
25 Jan 18	80,7 kg	Recht gut
23 Jan 18	79,7 kg	Recht gut
22 Jan 18	80,4 kg	Recht gut
21 Jan 18	79,9 kg	Recht gut
20 Jan 18	80,3 kg	Recht gut
19 Jan 18	80,2 kg	Recht gut
18 Jan 18	80,7 kg	Recht gut
17 Jan 18	80,2 kg	Recht gut
16 Jan 18	80,5 kg	Recht gut
15 Jan 18	80,7 kg	Recht gut
14 Jan 18	80,8 kg	Recht gut
13 Jan 18	81,3 kg	Recht gut
12 Jan 18	80,5 kg	Recht gut
11 Jan 18	81 kg	Recht gut
10 Jan 18	81 kg	Recht gut
09 Jan 18	81,5 kg	Recht gut
08 Jan 18	82,1 kg	Recht gut
07 Jan 18	81,1 kg	Recht gut
06 Jan 18	81,8 kg	Recht gut