Startdatum: 07 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 57 kg Startgewicht: 96 kg
16 Feb 24	84,5 kg	Recht gut
16 Nov 23	83,9 kg	Recht gut
05 Nov 23	84,7 kg	Recht gut
03 Nov 23	85,4 kg	Recht gut
16 Jun 23	81,4 kg	Recht gut
10 Mai 23	81,2 kg	Recht gut
20 Apr 23	81,7 kg	Recht gut
20 Jan 23	84,4 kg	Recht gut
09 Jan 23	85,3 kg	Recht gut
19 Dez 22	82,1 kg	Recht gut
02 Dez 22	80,9 kg	Recht gut
28 Nov 22	82 kg	Recht gut
07 Sep 22	74,1 kg	Recht gut
06 Sep 22	74,4 kg	Recht gut
16 Aug 22	74,8 kg	Recht gut
10 Aug 22	75,3 kg	Recht gut
05 Aug 22	75,7 kg	Recht gut
06 Jul 22	76,9 kg	Recht gut
30 Jun 22	77,9 kg	Recht gut
10 Jun 22	78,1 kg	Recht gut
27 Mai 22	79,1 kg	Recht gut
25 Mai 22	79,9 kg	Recht gut
19 Mai 22	80,5 kg	Recht gut
17 Mai 22	81,4 kg	Recht gut
11 Mai 22	81,6 kg	Recht gut
10 Mai 22	82,4 kg	Recht gut
09 Mai 22	83,1 kg	Recht gut
30 Apr 22	81,5 kg	Recht gut
26 Apr 22	83,1 kg	Recht gut
19 Apr 22	83,9 kg	Recht gut
13 Mrz 22	80,9 kg	Recht gut
08 Feb 22	79,9 kg	Recht gut
02 Feb 22	80,7 kg	Recht gut
25 Jan 22	82,5 kg	Recht gut
21 Jan 22	80,5 kg	Recht gut
19 Jan 22	80,8 kg	Recht gut
18 Jan 22	81,5 kg	Recht gut
17 Jan 22	81,2 kg	Recht gut
15 Jan 22	81,6 kg	Recht gut
14 Jan 22	81,7 kg	Recht gut
13 Jan 22	81,8 kg	Recht gut
12 Jan 22	82,7 kg	Recht gut
15 Dez 21	81,5 kg	Recht gut
10 Dez 21	79,2 kg	Recht gut
09 Dez 21	79,8 kg	Recht gut
06 Dez 21	81,2 kg	Recht gut
04 Dez 21	80 kg	Recht gut
02 Dez 21	80,2 kg	Recht gut
01 Dez 21	80,4 kg	Recht gut
28 Nov 21	80,6 kg	Recht gut
27 Nov 21	81 kg	Recht gut
26 Nov 21	81,3 kg	Recht gut
25 Nov 21	81,4 kg	Recht gut
24 Nov 21	81,8 kg	Recht gut
23 Nov 21	82,3 kg	Recht gut
22 Nov 21	82,5 kg	Recht gut
21 Nov 21	82,6 kg	Recht gut
19 Nov 21	82,7 kg	Recht gut
18 Nov 21	83 kg	Recht gut
15 Nov 21	83,9 kg	Recht gut
11 Nov 21	82,8 kg	Recht gut
10 Nov 21	83,3 kg	Recht gut
09 Nov 21	83,8 kg	Recht gut
07 Nov 21	82,8 kg	Recht gut
06 Nov 21	83,3 kg	Recht gut
27 Okt 21	82,3 kg	Recht gut
24 Okt 21	82,7 kg	Recht gut
23 Okt 21	83 kg	Recht gut
22 Okt 21	83,4 kg	Recht gut
21 Okt 21	83,8 kg	Recht gut
19 Okt 21	84,4 kg	Recht gut
18 Okt 21	85,1 kg	Recht gut
05 Okt 21	84,7 kg	Recht gut
04 Okt 21	85,5 kg	Recht gut
24 Sep 21	84,2 kg	Recht gut
23 Sep 21	84,6 kg	Recht gut
20 Sep 21	84,7 kg	Recht gut
14 Sep 21	85,9 kg	Recht gut
13 Sep 21	86,6 kg	Recht gut
12 Sep 21	87 kg	Recht gut
11 Sep 21	87,4 kg	Recht gut
09 Sep 21	88,4 kg	Recht gut
31 Aug 21	88,2 kg	Recht gut
26 Aug 21	87,5 kg	Recht gut
11 Aug 21	88,9 kg	Recht gut
10 Aug 21	89 kg	Recht gut
09 Aug 21	89,8 kg	Recht gut
09 Jul 21	84,1 kg	Recht gut
08 Jul 21	84,3 kg	Recht gut
06 Jul 21	84,2 kg	Recht gut
03 Jul 21	84,8 kg	Recht gut
01 Jul 21	85,1 kg	Recht gut
27 Jun 21	85,2 kg	Recht gut
22 Jun 21	86 kg	Recht gut
21 Jun 21	86,5 kg	Recht gut
16 Jun 21	86,8 kg	Recht gut
15 Jun 21	86,9 kg	Recht gut
09 Jun 21	87,6 kg	Recht gut
07 Jun 21	88,3 kg	Recht gut
05 Jun 21	88,5 kg	Recht gut
02 Jun 21	88,6 kg	Recht gut
01 Jun 21	88,9 kg	Recht gut
30 Mai 21	90,8 kg	Recht gut
25 Mai 21	89,6 kg	Recht gut
18 Mai 21	89,8 kg	Recht gut
14 Mai 21	88,9 kg	Recht gut
13 Mai 21	88,7 kg	Recht gut
12 Mai 21	89 kg	Recht gut
11 Mai 21	89,8 kg	Recht gut
08 Mai 21	89,5 kg	Recht gut
28 Apr 21	88,1 kg	Recht gut
27 Apr 21	88,4 kg	Recht gut
20 Apr 21	87,8 kg	Recht gut
01 Apr 21	97,5 kg	Recht gut
31 Mrz 21	97,8 kg	Recht gut
29 Mrz 21	98,1 kg	Recht gut
28 Mrz 21	98,5 kg	Recht gut
23 Mrz 21	96,2 kg	Recht gut
22 Mrz 21	96,6 kg	Recht gut
19 Mrz 21	95,4 kg	Recht gut
18 Mrz 21	96,2 kg	Recht gut
17 Mrz 21	95,3 kg	Recht gut
16 Mrz 21	95 kg	Recht gut
15 Mrz 21	94,9 kg	Recht gut
14 Mrz 21	96,3 kg	Recht gut
13 Mrz 21	96,7 kg	Recht gut
12 Mrz 21	95,5 kg	Recht gut
11 Mrz 21	95,2 kg	Recht gut
10 Mrz 21	96,1 kg	Recht gut
09 Mrz 21	96,7 kg	Recht gut
07 Mrz 21	95,7 kg	Recht gut
05 Mrz 21	93,9 kg	Recht gut
04 Mrz 21	94,3 kg	Recht gut
03 Mrz 21	95,2 kg	Recht gut
02 Mrz 21	95,7 kg	Recht gut
22 Feb 21	93,3 kg	Recht gut
18 Feb 21	92,6 kg	Recht gut
12 Feb 21	92,3 kg	Recht gut
08 Feb 21	91,5 kg	Recht gut
01 Feb 21	90,5 kg	Recht gut
25 Jan 21	89,7 kg	Recht gut
15 Jan 21	87,4 kg	Recht gut
13 Jan 21	87,6 kg	Recht gut
12 Jan 21	88,3 kg	Recht gut
11 Jan 21	89,3 kg	Recht gut
09 Jan 21	87,6 kg	Recht gut
08 Jan 21	88,2 kg	Recht gut
06 Jan 21	87,5 kg	Recht gut
13 Nov 20	83,2 kg	Recht gut
24 Sep 20	82,2 kg	Recht gut
23 Sep 20	82,6 kg	Recht gut
25 Aug 20	81,6 kg	Recht gut
24 Aug 20	81,8 kg	Recht gut
28 Jul 20	80,4 kg	Recht gut
05 Jul 20	79 kg	Recht gut
04 Jul 20	79,2 kg	Recht gut
03 Jul 20	79,6 kg	Recht gut
12 Jun 20	78,2 kg	Recht gut
26 Mai 20	78,4 kg	Recht gut
25 Mai 20	78,6 kg	Recht gut
24 Mai 20	79,2 kg	Recht gut
21 Mai 20	80,1 kg	Recht gut
09 Mai 20	80,4 kg	Recht gut
08 Mai 20	80,7 kg	Recht gut
06 Mai 20	81,2 kg	Recht gut
29 Apr 20	81 kg	Recht gut
28 Apr 20	81,4 kg	Recht gut
27 Apr 20	81,7 kg	Recht gut
19 Apr 20	81,9 kg	Recht gut
17 Apr 20	82,2 kg	Recht gut
13 Apr 20	82,5 kg	Recht gut
12 Apr 20	82,7 kg	Recht gut
11 Apr 20	83,1 kg	Recht gut
10 Apr 20	83,9 kg	Recht gut
09 Apr 20	83,4 kg	Recht gut
08 Apr 20	83,8 kg	Recht gut
07 Apr 20	84,6 kg	Recht gut
28 Mrz 20	82,9 kg	Recht gut
27 Mrz 20	83,1 kg	Recht gut
26 Mrz 20	83,4 kg	Recht gut
24 Mrz 20	83,7 kg	Recht gut
23 Mrz 20	84,1 kg	Recht gut
20 Mrz 20	84,5 kg	Recht gut
19 Mrz 20	84,8 kg	Recht gut
15 Mrz 20	84,9 kg	Recht gut
14 Mrz 20	85 kg	Recht gut
13 Mrz 20	85,3 kg	Recht gut
12 Mrz 20	85,7 kg	Recht gut
11 Mrz 20	86,3 kg	Recht gut
26 Feb 20	86,4 kg	Recht gut
25 Feb 20	86,6 kg	Recht gut
26 Jan 20	88,3 kg	Recht gut
23 Jan 20	88,6 kg	Recht gut
21 Jan 20	88,9 kg	Recht gut
13 Jan 20	89,7 kg	Recht gut
11 Jan 20	90,1 kg	Recht gut
10 Jan 20	90,3 kg	Recht gut
03 Jan 20	95 kg	Recht gut
22 Nov 19	89,2 kg	Recht gut
21 Nov 19	88,6 kg	Recht gut
20 Nov 19	89,1 kg	Recht gut
13 Nov 19	89,4 kg	Recht gut
08 Nov 19	90,4 kg	Recht gut
05 Nov 19	90 kg	Recht gut
04 Nov 19	90,3 kg	Recht gut
03 Nov 19	91,1 kg	Recht gut
03 Jul 19	89 kg	Recht gut
18 Apr 19	87,4 kg	Recht gut
17 Apr 19	87,6 kg	Recht gut
16 Apr 19	88,2 kg	Recht gut
11 Apr 19	87,8 kg	Recht gut
08 Apr 19	88 kg	Recht gut
22 Mrz 19	87,2 kg	Recht gut
21 Mrz 19	87,3 kg	Recht gut
20 Mrz 19	87,6 kg	Recht gut
07 Mrz 19	87 kg	Recht gut
27 Feb 19	86,8 kg	Recht gut
26 Feb 19	86,5 kg	Recht gut
21 Feb 19	86,9 kg	Recht gut
20 Feb 19	86,3 kg	Recht gut
19 Feb 19	86,4 kg	Recht gut
18 Feb 19	87,2 kg	Recht gut
13 Feb 19	87,6 kg	Recht gut
12 Feb 19	87,7 kg	Recht gut
11 Feb 19	88,1 kg	Recht gut
06 Feb 19	87,9 kg	Recht gut
01 Feb 19	88,1 kg	Recht gut
30 Jan 19	88,6 kg	Recht gut
29 Jan 19	88,8 kg	Recht gut
28 Jan 19	88,6 kg	Recht gut
24 Jan 19	88,1 kg	Recht gut
23 Jan 19	88,4 kg	Recht gut
22 Jan 19	88,5 kg	Recht gut
20 Jan 19	89,2 kg	Recht gut
19 Jan 19	89,7 kg	Recht gut
18 Jan 19	89,8 kg	Recht gut
17 Jan 19	90 kg	Recht gut
16 Jan 19	90,5 kg	Recht gut
15 Jan 19	91 kg	Recht gut
14 Jan 19	91,6 kg	Recht gut
11 Jan 19	91,9 kg	Recht gut
10 Jan 19	92,5 kg	Recht gut
09 Jan 19	92,9 kg	Recht gut
07 Jan 19	96 kg	Recht gut

Startdatum: 28 Okt 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 67 kg Startgewicht: 72 kg
31 Okt 18	90,7 kg	Recht gut
17 Sep 18	88,8 kg	Recht gut
28 Okt 17	72 kg	Recht gut