Startdatum: 18 Mrz 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 69 kg Startgewicht: 88 kg
24 Jul 24	75,6 kg	Recht gut
13 Jul 24	75,8 kg	Recht gut
07 Jul 24	77,5 kg	Recht gut
04 Jul 24	77,9 kg	Recht gut
30 Mai 24	76,2 kg	Recht gut
26 Mai 24	77,5 kg	Recht gut
06 Apr 24	73 kg	Recht gut
01 Apr 24	73,5 kg	Recht gut
29 Mrz 24	73,7 kg	Recht gut
25 Mrz 24	73,9 kg	Recht gut
20 Mrz 24	74 kg	Recht gut
12 Mrz 24	74,9 kg	Recht gut
08 Mrz 24	75,3 kg	Recht gut
29 Feb 24	75,8 kg	Recht gut
20 Feb 24	77,6 kg	Recht gut
15 Jan 24	74,5 kg	Recht gut
11 Dez 23	74,8 kg	Recht gut
08 Dez 23	74,8 kg	Recht gut
29 Nov 23	74,8 kg	Recht gut
20 Nov 23	75,4 kg	Recht gut
13 Nov 23	75,7 kg	Recht gut
08 Nov 23	75,7 kg	Recht gut
01 Nov 23	76 kg	Recht gut
21 Sep 23	75 kg	Recht gut
14 Aug 23	73,9 kg	Recht gut
20 Jul 23	71,9 kg	Recht gut
17 Jul 23	72 kg	Recht gut
12 Jul 23	72,4 kg	Recht gut
03 Jul 23	72,9 kg	Recht gut
14 Jun 23	72,2 kg	Recht gut
11 Jun 23	72,5 kg	Recht gut
24 Mai 23	72,5 kg	Recht gut
16 Mai 23	72,7 kg	Recht gut
08 Mai 23	73 kg	Recht gut
01 Mai 23	74,6 kg	Recht gut
31 Mrz 23	73 kg	Recht gut
25 Mrz 23	73,3 kg	Recht gut
23 Feb 23	73,7 kg	Recht gut
20 Feb 23	73,9 kg	Recht gut
13 Feb 23	74,3 kg	Recht gut
27 Jan 23	74,5 kg	Recht gut
23 Jan 23	74,9 kg	Recht gut
09 Jan 23	75,2 kg	Recht gut
05 Jan 23	75,5 kg	Recht gut
02 Jan 23	75,5 kg	Recht gut
29 Dez 22	75,7 kg	Recht gut
26 Dez 22	76 kg	Recht gut
24 Dez 22	76,2 kg	Recht gut
20 Dez 22	76,4 kg	Recht gut
14 Dez 22	77 kg	Recht gut
15 Nov 22	75,2 kg	Recht gut
04 Nov 22	76,1 kg	Recht gut
19 Okt 22	76 kg	Recht gut
14 Okt 22	75,7 kg	Recht gut
04 Okt 22	76,7 kg	Recht gut
07 Sep 22	77,3 kg	Recht gut
02 Sep 22	76,5 kg	Recht gut
31 Aug 22	76,8 kg	Recht gut
25 Aug 22	77 kg	Recht gut
08 Aug 22	77,5 kg	Recht gut
02 Aug 22	77,9 kg	Recht gut
20 Jul 22	77,9 kg	Recht gut
16 Jul 22	78,2 kg	Recht gut
07 Jul 22	78,5 kg	Recht gut
16 Jun 22	79,2 kg	Recht gut
10 Jun 22	80 kg	Recht gut
02 Jun 22	80,2 kg	Recht gut
23 Mai 22	80,5 kg	Recht gut
21 Mai 22	80,9 kg	Recht gut
17 Mai 22	81,3 kg	Recht gut
11 Mai 22	81,5 kg	Recht gut
01 Mai 22	81,9 kg	Recht gut
27 Apr 22	82,3 kg	Recht gut
21 Apr 22	82,8 kg	Recht gut
18 Apr 22	83 kg	Recht gut
15 Apr 22	83,3 kg	Recht gut
08 Apr 22	83,5 kg	Recht gut
04 Apr 22	83,8 kg	Recht gut
15 Mrz 22	84,5 kg	Recht gut
10 Mrz 22	85 kg	Recht gut
09 Mrz 22	85 kg	Recht gut
03 Mrz 22	85,5 kg	Recht gut
24 Feb 22	86,3 kg	Recht gut
16 Feb 22	87 kg	Recht gut
11 Jan 22	85,3 kg	Recht gut
06 Jan 22	85,7 kg	Recht gut
28 Dez 21	86,2 kg	Recht gut
25 Dez 21	87 kg	Recht gut
20 Dez 21	87,5 kg	Recht gut
13 Dez 21	87,7 kg	Recht gut
08 Dez 21	88,5 kg	Recht gut
22 Sep 21	86,3 kg	Recht gut
17 Sep 21	87 kg	Recht gut
07 Mai 21	78,2 kg	Recht gut
28 Apr 21	78,3 kg	Recht gut
25 Apr 21	78,5 kg	Recht gut
23 Apr 21	79,1 kg	Recht gut
04 Apr 21	79,4 kg	Recht gut
02 Apr 21	79,9 kg	Recht gut
24 Mrz 21	79,5 kg	Recht gut
20 Mrz 21	80,7 kg	Recht gut
16 Mrz 21	81,1 kg	Recht gut
13 Mrz 21	81,5 kg	Recht gut
06 Mrz 21	82,1 kg	Recht gut
01 Mrz 21	82,5 kg	Recht gut
22 Feb 21	85,5 kg	Recht gut
18 Sep 20	76 kg	Recht gut
15 Jun 20	70,7 kg	Recht gut
11 Mai 20	70,7 kg	Recht gut
01 Mai 20	70 kg	Recht gut
18 Apr 20	70,7 kg	Recht gut
14 Apr 20	70,7 kg	Recht gut
09 Apr 20	70,7 kg	Recht gut
07 Apr 20	71 kg	Recht gut
04 Apr 20	71,5 kg	Recht gut
13 Mrz 20	71,6 kg	Recht gut
17 Feb 20	72 kg	Recht gut
04 Feb 20	71,6 kg	Recht gut
30 Jan 20	71,6 kg	Recht gut
21 Jan 20	71,6 kg	Recht gut
16 Jan 20	71,8 kg	Recht gut
11 Jan 20	72 kg	Recht gut
08 Jan 20	72,3 kg	Recht gut
01 Jan 20	72,5 kg	Recht gut
22 Dez 19	72,9 kg	Recht gut
12 Dez 19	73,1 kg	Recht gut
10 Dez 19	73,2 kg	Recht gut
04 Dez 19	73,6 kg	Recht gut
30 Nov 19	73,8 kg	Recht gut
29 Nov 19	73,9 kg	Recht gut
28 Nov 19	74 kg	Recht gut
27 Nov 19	74 kg	Recht gut
26 Nov 19	74,2 kg	Recht gut
25 Nov 19	74,5 kg	Recht gut
22 Nov 19	74,5 kg	Recht gut
22 Okt 19	74,4 kg	Recht gut
19 Okt 19	74,9 kg	Recht gut
07 Sep 19	74,7 kg	Recht gut
07 Aug 19	75 kg	Recht gut
12 Jul 19	74 kg	Recht gut
09 Jul 19	74,2 kg	Recht gut
04 Jul 19	74,5 kg	Recht gut
16 Jun 19	75 kg	Recht gut
29 Mai 19	75,7 kg	Recht gut
28 Mai 19	76,3 kg	Recht gut
16 Mai 19	76,6 kg	Recht gut
11 Mai 19	76,9 kg	Recht gut
01 Mai 19	77,2 kg	Recht gut
22 Apr 19	77,5 kg	Recht gut
13 Apr 19	78 kg	Recht gut
01 Apr 19	78,5 kg	Recht gut
29 Mrz 19	78,9 kg	Recht gut
24 Mrz 19	79 kg	Recht gut
23 Mrz 19	79 kg	Recht gut
15 Mrz 19	79,5 kg	Recht gut
13 Mrz 19	79,8 kg	Recht gut
09 Mrz 19	80 kg	Recht gut
04 Mrz 19	80,5 kg	Recht gut
26 Feb 19	80,5 kg	Recht gut
23 Feb 19	81,2 kg	Recht gut
20 Feb 19	81,6 kg	Recht gut
17 Feb 19	82 kg	Recht gut
14 Feb 19	82 kg	Recht gut
17 Jan 19	80 kg	Recht gut
08 Jan 19	80,5 kg	Recht gut
04 Jan 19	81,6 kg	Recht gut
11 Dez 18	81,6 kg	Recht gut
03 Dez 18	82 kg	Recht gut
02 Dez 18	82 kg	Recht gut
29 Nov 18	82 kg	Recht gut
03 Mai 18	78 kg	Recht gut
14 Apr 18	80 kg	Recht gut
25 Nov 17	76 kg	Recht gut
09 Aug 17	70 kg	Recht gut
11 Jun 17	66,1 kg	Recht gut
06 Jun 17	66,7 kg	Recht gut
31 Mai 17	67,2 kg	Recht gut
28 Mai 17	67,6 kg	Recht gut
12 Mai 17	68,1 kg	Recht gut
10 Mai 17	69 kg	Recht gut
07 Mai 17	69,5 kg	Recht gut
26 Apr 17	69,7 kg	Recht gut
23 Apr 17	70,1 kg	Recht gut
21 Apr 17	70,4 kg	Recht gut
19 Apr 17	70,9 kg	Recht gut
14 Apr 17	71,1 kg	Recht gut
05 Apr 17	71,4 kg	Recht gut
01 Apr 17	71,8 kg	Recht gut
25 Mrz 17	72,5 kg	Recht gut
20 Mrz 17	73 kg	Recht gut
15 Mrz 17	73,8 kg	Recht gut
13 Mrz 17	74,5 kg	Recht gut
09 Mrz 17	75 kg	Recht gut
04 Mrz 17	76 kg	Recht gut
23 Feb 17	77 kg	Recht gut
18 Jan 17	72,5 kg	Recht gut
11 Jan 17	74 kg	Recht gut
03 Dez 16	71,8 kg	Recht gut
26 Nov 16	72,7 kg	Recht gut
05 Nov 16	73,8 kg	Recht gut
30 Okt 16	74,7 kg	Recht gut
15 Okt 16	76,2 kg	Recht gut
20 Sep 16	78,3 kg	Recht gut
05 Sep 16	80 kg	Recht gut
26 Jun 16	74,8 kg	Recht gut
20 Jun 16	74,8 kg	Recht gut
15 Jun 16	75,2 kg	Recht gut
09 Jun 16	76,9 kg	Recht gut
03 Jun 16	77,4 kg	Recht gut
17 Mai 16	79 kg	Recht gut
26 Apr 16	77 kg	Recht gut
21 Apr 16	78 kg	Recht gut
16 Apr 16	79 kg	Recht gut
14 Apr 16	79,5 kg	Recht gut
10 Apr 16	80 kg	Recht gut
04 Apr 16	80,9 kg	Recht gut
31 Mrz 16	81,1 kg	Recht gut
29 Mrz 16	81,5 kg	Recht gut
23 Mrz 16	82,4 kg	Recht gut
18 Mrz 16	88 kg	Recht gut

Startdatum: 29 Jul 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 73 kg
28 Feb 16	92,5 kg	Recht gut
29 Dez 15	89 kg	Recht gut
27 Okt 15	85 kg	Recht gut
08 Sep 15	80 kg	Recht gut
28 Jul 15	76 kg	Recht gut
23 Jun 15	75 kg	Recht gut
06 Mai 15	73 kg	Recht gut
02 Apr 15	70,2 kg	Recht gut
12 Feb 15	67,5 kg	Recht gut
11 Feb 15	67,9 kg	Recht gut
24 Dez 14	66,6 kg	Recht gut
23 Nov 14	67,5 kg	Recht gut
17 Nov 14	68,3 kg	Recht gut
14 Nov 14	68,9 kg	Recht gut
11 Nov 14	69,2 kg	Recht gut
06 Nov 14	69,7 kg	Recht gut
05 Nov 14	70 kg	Recht gut
27 Okt 14	69,2 kg	Recht gut
21 Okt 14	69,9 kg	Recht gut
07 Okt 14	70 kg	Recht gut
06 Okt 14	70,8 kg	Recht gut
22 Sep 14	71,4 kg	Recht gut
19 Aug 14	72,4 kg	Recht gut
18 Aug 14	73 kg	Recht gut
06 Aug 14	70,7 kg	Recht gut
04 Aug 14	71,3 kg	Recht gut
30 Jul 14	72,2 kg	Recht gut
29 Jul 14	73 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 06 Feb 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 62 kg
24 Jun 14	69,3 kg	Recht gut
20 Jun 14	70,8 kg	Recht gut
18 Jun 14	69,2 kg	Recht gut
14 Jun 14	69,2 kg	Recht gut
12 Jun 14	68,9 kg	Recht gut
30 Mai 14	70,1 kg	Recht gut
06 Mai 14	68,9 kg	Recht gut
02 Mai 14	69,2 kg	Recht gut
25 Apr 14	69,5 kg	Recht gut
17 Apr 14	70,3 kg	Recht gut
10 Apr 14	72,1 kg	Recht gut
26 Mrz 14	71,2 kg	Recht gut
13 Mrz 14	72 kg	Recht gut
06 Mrz 14	72,6 kg	Recht gut
01 Mrz 14	73,4 kg	Recht gut
15 Feb 14	73,5 kg	Recht gut
18 Jan 14	73,8 kg	Recht gut
10 Jan 14	74,5 kg	Recht gut
03 Jan 14	75,3 kg	Recht gut
30 Dez 13	75,6 kg	Recht gut
25 Dez 13	76 kg	Recht gut
01 Dez 13	86 kg	Recht gut
24 Feb 13	59,2 kg	Recht gut
17 Feb 13	59,5 kg	Recht gut
14 Feb 13	60,1 kg	Recht gut
12 Feb 13	60,9 kg	Recht gut
11 Feb 13	61 kg	Recht gut
10 Feb 13	61,4 kg	Recht gut
08 Feb 13	61,8 kg	Recht gut
07 Feb 13	62 kg	Recht gut
06 Feb 13	62 kg	Nicht zutreffend