Startdatum: 02 Mrz 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 108 kg Startgewicht: 129,5 kg
13 Aug 24	121,4 kg	Recht gut
11 Aug 24	121,3 kg	Recht gut
10 Aug 24	121,5 kg	Recht gut
09 Aug 24	122,3 kg	Recht gut
08 Aug 24	122,9 kg	Recht gut
05 Aug 24	123,7 kg	Recht gut
03 Aug 24	124,1 kg	Recht gut
02 Aug 24	124,4 kg	Recht gut
10 Jul 24	124,8 kg	Recht gut
26 Jun 24	124,3 kg	Recht gut
21 Jun 24	125 kg	Recht gut
20 Jun 24	125,2 kg	Recht gut
15 Jun 24	125,3 kg	Recht gut
14 Jun 24	124,8 kg	Recht gut
13 Jun 24	124,9 kg	Recht gut
12 Jun 24	125,2 kg	Recht gut
08 Jun 24	125,2 kg	Recht gut
07 Jun 24	125,5 kg	Recht gut
06 Jun 24	125,9 kg	Recht gut
05 Jun 24	126,1 kg	Recht gut
04 Jun 24	126,2 kg	Recht gut
02 Jun 24	126,5 kg	Recht gut
27 Mai 24	125,6 kg	Recht gut
04 Mai 24	124,9 kg	Recht gut
29 Apr 24	125,2 kg	Recht gut
25 Apr 24	126,1 kg	Recht gut
20 Apr 24	125,4 kg	Recht gut
17 Apr 24	126,6 kg	Recht gut
11 Apr 24	126,5 kg	Recht gut
08 Apr 24	125,9 kg	Recht gut
05 Apr 24	125,4 kg	Recht gut
04 Apr 24	125,8 kg	Recht gut
03 Apr 24	126 kg	Recht gut
02 Apr 24	125,8 kg	Recht gut
01 Apr 24	126,6 kg	Recht gut
30 Mrz 24	126,1 kg	Recht gut
29 Mrz 24	126,6 kg	Recht gut
27 Mrz 24	126,1 kg	Recht gut
26 Mrz 24	126,3 kg	Recht gut
25 Mrz 24	125,8 kg	Recht gut
24 Mrz 24	126,2 kg	Recht gut
23 Mrz 24	126,3 kg	Recht gut
22 Mrz 24	126,7 kg	Recht gut
21 Mrz 24	126,9 kg	Recht gut
19 Mrz 24	127,7 kg	Recht gut
14 Mrz 24	128,2 kg	Recht gut
10 Mrz 24	128,7 kg	Recht gut
08 Mrz 24	129,5 kg	Recht gut
02 Mrz 24	129,5 kg	Recht gut

Startdatum: 30 Jun 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 106 kg Startgewicht: 126,5 kg
16 Feb 24	125,5 kg	Recht gut
01 Feb 24	126 kg	Recht gut
14 Okt 23	121,7 kg	Recht gut
07 Sep 23	121,5 kg	Recht gut
06 Sep 23	121,9 kg	Recht gut
04 Sep 23	122,2 kg	Recht gut
22 Aug 23	121,2 kg	Recht gut
13 Aug 23	121,3 kg	Recht gut
12 Aug 23	121,5 kg	Recht gut
11 Aug 23	121,9 kg	Recht gut
10 Aug 23	122,6 kg	Recht gut
04 Aug 23	122,7 kg	Recht gut
05 Jul 23	122,6 kg	Recht gut
26 Jun 23	122,7 kg	Recht gut
24 Jun 23	123,3 kg	Recht gut
23 Jun 23	124 kg	Recht gut
22 Jun 23	124,3 kg	Recht gut
03 Jun 23	125 kg	Recht gut
01 Jun 23	126 kg	Recht gut
28 Mai 23	126,5 kg	Recht gut
27 Mai 23	126,7 kg	Recht gut
26 Mai 23	127 kg	Recht gut
24 Mai 23	126 kg	Recht gut
22 Mai 23	123,8 kg	Recht gut
20 Mai 23	124,5 kg	Recht gut
29 Apr 23	122,7 kg	Recht gut
25 Apr 23	122,7 kg	Recht gut
22 Apr 23	122,5 kg	Recht gut
21 Apr 23	122,8 kg	Recht gut
20 Apr 23	122,4 kg	Recht gut
19 Apr 23	122,3 kg	Recht gut
18 Apr 23	122,3 kg	Recht gut
17 Apr 23	122,6 kg	Recht gut
13 Apr 23	121,8 kg	Recht gut
12 Apr 23	122,1 kg	Recht gut
11 Apr 23	123,4 kg	Recht gut
10 Apr 23	123,7 kg	Recht gut
09 Apr 23	123,8 kg	Recht gut
08 Apr 23	123,2 kg	Recht gut
07 Apr 23	123,2 kg	Recht gut
06 Apr 23	123,4 kg	Recht gut
05 Apr 23	124,2 kg	Recht gut
04 Apr 23	123,7 kg	Recht gut
03 Apr 23	124,3 kg	Recht gut
02 Apr 23	125,1 kg	Recht gut
01 Apr 23	124,1 kg	Recht gut
31 Mrz 23	122,8 kg	Recht gut
30 Mrz 23	122,8 kg	Recht gut
29 Mrz 23	123,2 kg	Recht gut
28 Mrz 23	123,6 kg	Recht gut
27 Mrz 23	123,7 kg	Recht gut
26 Mrz 23	124,2 kg	Recht gut
21 Mrz 23	125,5 kg	Recht gut
26 Feb 23	124 kg	Recht gut
21 Jul 22	120,8 kg	Recht gut
30 Jun 21	126,5 kg	Recht gut